Я САМА или сам себе диетолог :)

[Annfish]

Всем приветы! На меня напал ПМС и я вчера по мимо запланированного творога-йогурта схомячила грамм 100 риса, пару ложек зеленого горошка и (о ужас!!!) 6 детских печенек Хайнц - и стыдно и смешно )))
Не смотря на все эти безобразия у меня и сегодня имется отвес -300гр!
Сегодня уже съела творожную плюшку, далее собираюсь продолжить молокочаем!

[nura77]

- 300 тоже! Ура.

[ShamANN]

-600 г Ура-ура!
Annfish расскажи про молокачай,что за зверь такой?

[Annfish]

О! Какие мы все молодцы
ShamANN - это мой любимый разгрузочный день! Вариантов его приготовления несколько - можно заваривать чай (предпочтительно зеленый) горячим молоком в термосе, а можно обычные пакетики и добавлять молоко 50х50. И вот этого напитка за день можно выпить до 1,5 литров + вода сколько пожелаешь. Отвес всегда потрясный! У меня максимальный был 1600 за один день, но тогда, правда, и лишнего веса была - огого! Естественно, что то возвращается на следующий день, но при гуманном питании не более 500гр.

[Annfish]

Ой, девочки .... пришел дядя ЖОРа ((( вчера так замечательно пился молокочай, а в районе восьми вечера съела тазик квашеной капусты! Там калорийности не много, но потом выпила ведро воды и с утра опять 66,6 и есть хочу сил нет... что делать?

[ShamANN]

У меня еще -600 г.Видно водичка после КД пошла.
Мне от жора сейчас только зел.крепкий чай помогает или из дома уйти.Вот сейчас супчик стрескаю и на улицу,что бы в догонку ничего в рот не засунуть.

[nura77]

А я вчера в спорт зал ходила. И -300 гр. Самое страшное это выходные. у нас столько всего запланировано. Гости, еще одни..... Ой незнаю

[Annfish]

Сообщение от ShamANN

У меня еще -600 г.Видно водичка после КД пошла.
Мне от жора сейчас только зел.крепкий чай помогает или из дома уйти.Вот сейчас супчик стрескаю и на улицу,что бы в догонку ничего в рот не засунуть.

Эх! Я с больным ребенком дома сижу - далеко не убежишь! Уже чего только не съела

Сообщение от nura77

А я вчера в спорт зал ходила. И -300 гр. Самое страшное это выходные. у нас столько всего запланировано. Гости, еще одни..... Ой незнаю

Вот вот... у меня и без "запланировано" на выходных часто косяки, а уж когда ПМС в разгаре я уже предчувствую "черный понедельник"

[Alianora]

Сообщение от Annfish

Вот вот... у меня и без "запланировано" на выходных часто косяки, а уж когда ПМС в разгаре я уже предчувствую "черный понедельник"

А я наоборот аппетит теряю совсем

[Annfish]

Сообщение от Alianora

А я наоборот аппетит теряю совсем

Может это от чистки-очистки? Хотя я как то Эубикор принимала - наоборот аппетит повышался и мне говорили, что это нормально. А когда своего сынка поила бифидо и лактобактериями - думала он и меня съест )))
А я, конечно, постараюсь держать себя в руках, но до наступления 1-го дня цикла это очень-очень-очень тяжело