***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Филифьёнка]

Сообщение от ERSANN

Выздоравливай! Сделай себе горячий глинтвейн и лечись на здоровье!!

Сообщение от Оленушка

Ирина, выздоравливай!!!

Сообщение от Пташка - Наташка

Ириш, давай-ка отставить болеть!! в НГ должна быть огурцом))

Девочки, может вы мне подскажите, а то чего-то потерялась я((

у малышки прививка выпадает на новогодние каникулы... ничего страшного, если сделать вторую акдс-ку не через 45 суток, а попозжее?
через 50 суток получится, если 10-го оприйти в пол-ку...

Сообщение от Natasha21

Ириш, выздоравливай!!

Девочки,спасибо вам!!!

голова раскалывается из-за сильного насморка
пытаюсь питаться системно,но как-то не очень получается

[sky.pi]

Сообщение от Филифьёнка

девы,я приболела,за выхи +700....нет сил писать,всех лю

Выздоровливай скорей! Весна на улице идет полным ходом!
Всем приветик! Вчера был супер денек Ездили на Гражданку смотрели машинки,потом ехали на трамвае до Гранд Каньона на трамвайчике,у мужа одна купюра была - 1000руб.Даем кондуктору,я в уме считать начинаю сколько сдача должна быть...ага 958руб.Муж кладет билеты и сдачу в карман и говорит: "нет..." я говорю:"как нет?!" Он говорит:"ты едешь за 1рубль!" Я отвечаю:"вот видишь как тебе повезло! Я похудела на 5,8 кг и за перегруз платить не пришлось Теперь как пушинка буду за 1рубль кататься"
С этими походами по магазинам пропустила обед и ужин был совсем не системным.два сырка и сочень с чаем.
На весах ...
Та-да-да-дам(барабанная дробь) 65,9,в зачет поставила второй результат 66,0
Итого - 300гр.
Сегодня у малого был первый в жизни утренник в развивашках.Все было супер.Мы конечно стиснялись и половину занятий профилонили,и Деда Мороза мы боимся.. Но настроение и заряд получили После,когда шли домой,мимо ехал трактор( ну вот что сегодня на улице делать трактору,ни снега,ничего нет) зато грязь развозить это да....несовпали вектора наши,трактора,и ветра.Итог: все трое в грязи,хорошо хоть спинами встали,хоть не в лицо

[Девочка Весна]

Всем привет))))
Девочки, не болейте пожалуйста))) Скоро праздник, все должны быть самые-самые)))

Сообщение от Пташка - Наташка

у малышки прививка выпадает на новогодние каникулы... ничего страшного, если сделать вторую акдс-ку не через 45 суток, а попозжее?
через 50 суток получится, если 10-го оприйти в пол-ку...

Ничего страшного. Перерыв м.б. до года, на сколько я помню.

[Rimmel]

Девочки, еще вопросик. А чай после ужина только зеленый ?
Обычный не годится ?

[ERSANN]

Сообщение от Rimmel

Девочки, еще вопросик. А чай после ужина только зеленый ?
Обычный не годится ?

Лучше зеленый, но как я знаю многие пьют и черный. Главное без сахара!!


Отчет за сегодня:
О-2сосиски, салат из свеклы соленого огурца, чеснок и ложка майонеза. 2 мандаринки
У-куриная грудка запеченая.
После всего маленькую дольку яблока съела.

[Оленушка]

что-то так пирожков и печенюшек хочется, прям атас

[ч а й к а]

Девочки, всем привет!!!!
Вы меня еще не совсем потеряли?
У меня тут в субботу было чудо-результат - 54,9 Т. е. я свою цель промежуточную достигла, но не долго я радовалась. В воскресенье поехала на ДР дедушке (92 года исполнилось), а там системного почти ничего не было. Я старалась, как могла, но без нарушений не обошлось. Сегодня 55,2кг
А вообще, я счастлива!!! Таких результатов у меня еще не было. Родственники говорят, что я такая вообще никогда не была, даже до рождения детей! Очень приятно! И всё благодаря вам!

[Natasha21]

Сообщение от ч а й к а

Девочки, всем привет!!!!
Вы меня еще не совсем потеряли?
У меня тут в субботу было чудо-результат - 54,9 Т. е. я свою цель промежуточную достигла, но не долго я радовалась. В воскресенье поехала на ДР дедушке (92 года исполнилось), а там системного почти ничего не было. Я старалась, как могла, но без нарушений не обошлось. Сегодня 55,2кг
А вообще, я счастлива!!! Таких результатов у меня еще не было. Родственники говорят, что я такая вообще никогда не была, даже до рождения детей! Очень приятно! И всё благодаря вам!

поздравляю умничка

[ИриNка]

Девочки, всем привет!
На весах +600
отчет за вчера:
завтрак- был
обед- рис, сыр, лосось, соевый соус
ужин- один мандарин и в 20:00 20 г сыра
Сегодня с горя завтракала 2 раза, но оба плотненько, завтра на весах будет атас.
Отчет за сегодня:
обед- йогурт, творог, киви
ужин- криспы, сыр, йогурт

Сегодня ездила по магазинам, хотелось себя порадовать новыми вещичками, но не судьба, вобще ничего не понравилось

Сообщение от ч а й к а

Девочки, всем привет!!!!
Вы меня еще не совсем потеряли?
У меня тут в субботу было чудо-результат - 54,9 Т. е. я свою цель промежуточную достигла, но не долго я радовалась. В воскресенье поехала на ДР дедушке (92 года исполнилось), а там системного почти ничего не было. Я старалась, как могла, но без нарушений не обошлось. Сегодня 55,2кг
А вообще, я счастлива!!! Таких результатов у меня еще не было. Родственники говорят, что я такая вообще никогда не была, даже до рождения детей! Очень приятно! И всё благодаря вам!

Отличный результат, так держать!

[Iralux]

Сообщение от Филифьёнка

девы,я приболела,за выхи +700....нет сил писать,всех лю

Ириша, выздоравливай, чтоб за 4 дня выздоровела

Сообщение от Пташка - Наташка

Девочки, может вы мне подскажите, а то чего-то потерялась я((

у малышки прививка выпадает на новогодние каникулы... ничего страшного, если сделать вторую акдс-ку не через 45 суток, а попозжее?
через 50 суток получится, если 10-го оприйти в пол-ку...

ничего страшного у нас перерывы и по месяцу и по полтора были .

Сообщение от SoniKa

Девочки всем привет!! Вот и мое тельцо вернулась с выходных, нарушала конечно (вчера на ужин суши были), но не сильно, после шести не ела, правда.

Вес стоит еще с четверга, но думаеца сама виновата, чуть-чуть да нарушу. Хотелось бы до НГ, еще 700 скинуть, но не знаю как пойдет(( И в спорт зал сегдня не пошла, там за окном такой ветер, что даже проветривать не охото

И у меня снова вопрос, посоветуйте, пожалуйста, завтракала поздно в 12, а вот потом в 16 съела 3 яйца, и вот не понимаю обед это был или ужин что мне еще можно съесть пол восьмого где-нить?? муж только вечером придет, а в холодильнике пусто((((
В общем дурной сегодня день какой-то

это уже ужин((( был.
я бы просто кефира попила ближе к 20 часам., если поздно ложишься., но лучше не нарушать.ты же для себя стараешься, зачем нарушаешь,

Сообщение от sky.pi

Выздоровливай скорей! Весна на улице идет полным ходом!
Всем приветик! Вчера был супер денек Ездили на Гражданку смотрели машинки,потом ехали на трамвае до Гранд Каньона на трамвайчике,у мужа одна купюра была - 1000руб.Даем кондуктору,я в уме считать начинаю сколько сдача должна быть...ага 958руб.Муж кладет билеты и сдачу в карман и говорит: "нет..." я говорю:"как нет?!" Он говорит:"ты едешь за 1рубль!" Я отвечаю:"вот видишь как тебе повезло! Я похудела на 5,8 кг и за перегруз платить не пришлось Теперь как пушинка буду за 1рубль кататься"
С этими походами по магазинам пропустила обед и ужин был совсем не системным.два сырка и сочень с чаем.
На весах ...
Та-да-да-дам(барабанная дробь) 65,9,в зачет поставила второй результат 66,0
Итого - 300гр.
Сегодня у малого был первый в жизни утренник в развивашках.Все было супер.Мы конечно стиснялись и половину занятий профилонили,и Деда Мороза мы боимся.. Но настроение и заряд получили После,когда шли домой,мимо ехал трактор( ну вот что сегодня на улице делать трактору,ни снега,ничего нет) зато грязь развозить это да....несовпали вектора наши,трактора,и ветра.Итог: все трое в грязи,хорошо хоть спинами встали,хоть не в лицо

Да уж денек у вас насыщенный получился.поздравляю с первым утреником.

Сообщение от Rimmel

Девочки, еще вопросик. А чай после ужина только зеленый ?
Обычный не годится ?

чаи любые, вкусные