Фитнес-маньяки

[Чертополох]

Настя, "ингаверин". вот

[lvenochek]

Сообщение от yulishna

Тут были фото

Юля, я хочу тоже смотреть
Всем привет, ушла читать дальше))
Даша, спинка - мечта! Я очень хочу красивую спину!
Про Жорика - поржала, долго втыкала, че за зверь)

[Лучик счастья]

Сообщение от Seamanta

Всем привет!

Нахождение в холодном кабинете мне все же аукнулось, я заболеваю, пришлось поотменять сегодня и тренировку и массаж А завтра зуб удалять и мне срочно надо поправиться, есть ли экстренные средства? Очень надо, не хочу переносить удаление

сагриппин - гомеопатические горошки от простуды!

[Даша-]

Девочки, привет
Я тут тоже со стороны наблюдаю. С такой завистью на людей, работающих в зале смотрела, выползая с 2-х часовой йоги после часа занятий.
Была на 4-х сеансах у мануальщика, к вечеру после сеанса и на следующее утро такое противное состояние, как заболеваю, знобит, слабость. К вечеру все нормально, бодрячок.
Он говорит, так и должно быть. Не знаю, к другому специалисту неохота тащится, у нас кроме Савушкина, еще и Приморское шоссе перекрыли до Лисьего Носа половину дороги, пробки Посмотрим, завтра последний сеанс, потом он сказал только через неделю можно начинать спорт и массаж.
Теперь не знаю, как мне быть. Очень мне нравятся силовые, да и мышечный корсет надо наращивать и безумно боюсь опять спину сорвать, ведь каждый новый срыв, это увеличение грыжи, да и состояние не из приятных и восстановление месяц-полтора.

[lvenochek]

Сообщение от Seamanta

Всем привет!

Нахождение в холодном кабинете мне все же аукнулось, я заболеваю, пришлось поотменять сегодня и тренировку и массаж А завтра зуб удалять и мне срочно надо поправиться, есть ли экстренные средства? Очень надо, не хочу переносить удаление

Настя, восьмерку удалять?Тогда лучше здоровой идти. Чтобы не было последствий

[Seamanta]

Сообщение от Какао

скоро 4 года будет

Я вот только готовлюсь к брекетам, но мне сказали, что всего лишь годик поносить надо будет. Знаю, что в среднем два носят, чего же тебе так долго?

Сообщение от Чертополох

Настя, да что ж такое!?
очень жаль.

мне в последний раз прописывали какое то чудо-средство. щас найду в памяти и бумажках - напишу.
коллега стал заболевать - пропил - помогло

А не знаю даже У меня в гороскопе уже второй день пишут про повышенные риски попадания под машину и травматизм, очень вдохновляет

[Чертополох]

привет Даша

Сообщение от Даша-

выползая с 2-х часовой йоги после часа занятий.

вот этого я не поняла )))

Теперь не знаю, как мне быть. Очень мне нравятся силовые, да и мышечный корсет надо наращивать и безумно боюсь опять спину сорвать, ведь каждый новый срыв, это увеличение грыжи, да и состояние не из приятных и восстановление месяц-полтора.

себя беречь надо. силовых вон много, а спина у тебя одна.
может стоит написать в топ с консультациями - они тебе подскажут что можно делать. хотя безусловно рекомендации даст и твой тренер, и мануальщик.
береги себя

[Seamanta]

Сообщение от GalchonaM

домой идти, пить теплое горячее и валяться под пледом

Эх, Галь, с удовольствием, но на работе считают иначе. Потому и занимаются полосканием, выжиманием меня по полной

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Настя, ну как же так Мне анаферон помогает (если не путаю, там пингвин на упаковке) Еще хорошо ударную дозу вит. С принять. В драже, а лучше лимон съесть. И конечно пить!

Не день Бэкхема

Коллега уже снабдила ударной дозой, гадость редкая, но мужественно выпила.

Сообщение от Чертополох

Настя, "ингаверин". вот

Сообщение от Лучик счастья

сагриппин - гомеопатические горошки от простуды!

Запишу, спасибо, девочки

[Seamanta]

Сообщение от lvenochek

Настя, восьмерку удалять?Тогда лучше здоровой идти. Чтобы не было последствий

Именно её, хорошо хоть не ретинированная, тогда точно бы переносить пришлось. У меня и так из-за удаления и заживления почти месяц выпал, так бы уже брекеты ждала

Сообщение от Чертополох

себя беречь надо. силовых вон много, а спина у тебя одна.

+ много. Даша, аккуратнее!

[Ksenyy]

Сообщение от Чертополох

как же здорово!
Ксюша, как дела то? весы далеко? как визуально? идет процесс?
у меня муж хочет со след недели по утрам заниматься.
я вообще с понедельника поселюсь наверное в спортклубе )))) сын на каникулах, муж в клубе тоже.
круто )

да, думаю что идет ... весы есть , взвешивалась, измерялась, но пока снова не буду
сегодня поняла что меня не тошнит от своего изображения в зеркале .. лицо осунулось ..
я летом тоже поселюсь!! мч надо помочь маме с ремонтом, будет там много пропадать, дочь уедет.. придется туда мотаться ночевать , но раньше 11 вечера делать там нечего .. так что смогу заниматься без мыслей что кто то дома меня ждет

Сообщение от yulishna

Привет
Сильно расстраивает, что я пропущу завтрашний сайкл у дочи в саду выпускной, такое событие не отменишь..Так что заранее завидую всем, кто пойдет заниматься

что ты! дело такое! Посидишь, слезу пустишь. Это же такое событие.

Сообщение от yulishna

Я много думала над тем, что есть сладкое и не вредное. Нету такого.
Фруктоза тоже не так безопасна, это всего лишь другая форма сладости, она так же повышает гликемический индекс, а углеводы с жирами, собственно, как Таня пишет, те же самые..
Ну нету счастья для сладкоежек

энергнетический или л-карнитиновый батончик? я еще детское питание ем без сахара

Сообщение от yulishna

Траву надо жевать... укроп с капустой.. и грудкой заедать - никуда не денешься, увы..

траву люблю... всякие сборные салаты в пакетах в окее обожаю.. а вот грудку не особо -ем конечно, куда деваться, но не мясоед я ...

Сообщение от Чертополох

это ж так вкусно - творог 0% закидать ананансами.
и мороженое разрешено (пломбир)

а еще вкуснее - залить сгущенкой... так чтобы творог плавал
уже забыла когда ела так

Сообщение от Seamanta

Всем привет!

Нахождение в холодном кабинете мне все же аукнулось, я заболеваю, пришлось поотменять сегодня и тренировку и массаж А завтра зуб удалять и мне срочно надо поправиться, есть ли экстренные средства? Очень надо, не хочу переносить удаление

лечись, больная не удаляй .. или у врача проконсультируйся

Сообщение от lvenochek

Даша, спинка - мечта! Я очень хочу красивую спину!
Про Жорика - поржала, долго втыкала, че за зверь)

я тоже хочу .. и спину, и жо... и все
Георгий у меня живет пока, надеюсь съедет сегодня .... вчера был вечером , ели с ним мороженое. И семечек погрызли.

Сообщение от Даша-

Девочки, привет
Я тут тоже со стороны наблюдаю. С такой завистью на людей, работающих в зале смотрела, выползая с 2-х часовой йоги после часа занятий.

ничего-ничего, лечись, спина -важно
тут нашла твои фото в фототопике - обалдеть!!! то ли раньше мельком смотрела, но теперь посмотрела внимательно.. супер.

а у меня перед отпуском завал на работе ... надо все все успеть сделать ... а всего стоолько

Сейчас в обед надо по второй работе мотануться, сложила в контейнер куру вареную .. буду есть в машине пока еду..