***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Iralux]

Сообщение от Оленушка

и ты туда же?....

злючка вредная....
А я вот и не буду нарушать

меня хололильник так и манит)))) ща муж пришок пойду кормить...эх...тлько б не захлебуться

[igolka]

Девочки, опять вопрос. Как варить суп, точнее что туда можно класть из овощей? Можно ли есть солянку(мясо, сосиски, картошка и пр.)?

[Irina-Gl]

Сообщение от igolka

Девочки, опять вопрос. Как варить суп, точнее что туда можно класть из овощей? Можно ли есть солянку(мясо, сосиски, картошка и пр.)?

А первые посты помощь не оказали? Картошку с мясом ну вот категорически нельзя...

[Natasha21]

Сообщение от ИриNка

Девочки, всем привет!
Вроде бы, все вернулись в стройные системные ряды, молодцы!
Я же стараюсь не есть много по утрам и вес медленно идёт вниз.
Сегодня гуляла по магазинам, купила себе свитерочков 42-44 размера и джинсы "S", довольна как слон.
У меня началась последняя "тяжёлая" неделя, сыночек заканчивает курс лечения и со следующей недели мы будем ходить в свой родной садик, а не ездить на Петроградку каждое утро. Жду- не дождусь, ведь можно будет вставать на полчаса позже.

Ириш, молодец!!

Сообщение от kleo-78

девочки, привет! новеньких принимаете?

Я Натали
хочу в ваши стройные ряды

только на прошлой неделе прочитала о системе, и приступила к ее соблюдению с 11.01.2012
отвес за эти дни -400 грамм, но я рада, поскольку это уже начало и выгляжу , как мне, кажется, уже лучше
стартовый вес 77 кг, сегодня 76,6
планирую сбросить 10 кг еще....
уверена, что все получится!

Сообщение от kunakaeva

Привет, девочки!

Я с разной периодичностью возвращаюсь на форум)))
С системой знакома и мне всегда она нравилась, но пробовала не только её)))кучу всего пробовала)))



хочу попасть в табличку, только не знаю как в личку написать?)))

Девочки, добро пожаловать
в среду до 23 часов присылайте мне в личку все данные и попадете в табличку

Сообщение от Счастливая мама Маша

55-это круто

Сообщение от MaPa

55 это ж круто. И два дня не страшно.

очень круто

[Natasha21]

Сообщение от igolka

Девочки, опять вопрос. Как варить суп, точнее что туда можно класть из овощей? Можно ли есть солянку(мясо, сосиски, картошка и пр.)?

суп варим если с картошкой - то без мяса, еще если с бобовыми, то тоже без мяса
а если без картошки, а с другими овощами, то мясо можно в суп

[Оленушка]

Сообщение от Irina-Gl

А первые посты помощь не оказали? Картошку с мясом ну вот категорически нельзя...

[Irina-Gl]

Сообщение от Оленушка

Да ну в самом деле....

[igolka]

Сообщение от Natasha21

суп варим если с картошкой - то без мяса, еще если с бобовыми, то тоже без мяса
а если без картошки, а с другими овощами, то мясо можно в суп

эх, жаль, так хотелось соляночки навернуть((

[Алмазная]

привет всем!
я Алена.
мне 31г.

девочки, почитала вскольз про диету (времени не так много), поняла, что она , наверное, лучше всего мне подходит, т.к. я кормящая мама.
смотрю фото, и конечно, первый вопрос - как после такого грандиозного изменения веса у вас такая прекрасная фигура, кожа?
у меня после 2х родов все тело в жутких растяжках, живот отвисший...
можно как то все это безобразие восстановить?

спасибо заранее за ответы!

[Iralux]

Сообщение от igolka

эх, жаль, так хотелось соляночки навернуть((

ну дэк наверни, только до 12

Сообщение от Алмазная

привет всем!
я Алена.
мне 31г.

девочки, почитала вскольз про диету (времени не так много), поняла, что она , наверное, лучше всего мне подходит, т.к. я кормящая мама.
смотрю фото, и конечно, первый вопрос - как после такого грандиозного изменения веса у вас такая прекрасная фигура, кожа?
у меня после 2х родов все тело в жутких растяжках, живот отвисший...
можно как то все это безобразие восстановить?

спасибо заранее за ответы!

добро пожаловать в нашу теплую компанию

по поводу тела , надо по мимо правильного питания, деалть хоть какие то упражнения, на каждую группу мышц, все подтянется, только для этого надо работать над собой, и не лениться, если хочешь добиться хороших результатов.
у всех практически после родов есть живот, есть растяжки, надо с этим бороться.заниматься, ну и от лишнего веса избавляться.