НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - III !!!

[Немка]

Сообщение от skat888

а я вечером буду нарушать буду пиво пить много и гренки хавать
вот!

PS чистосердечное признание снижает вину! вот!

эээээээ нет, дорогая, это же преднамеренное преступление против всего тобой достигнутого!!!!! а-та-та тебе

[ОЛ'КА]

Сообщение от skat888

а я вечером буду нарушать буду пиво пить много и гренки хавать
вот!

PS чистосердечное признание снижает вину! вот!

[skat888]

Сообщение от Немка

эээээээ нет, дорогая, это же преднамеренное преступление против всего тобой достигнутого!!!!! а-та-та тебе

ну я конечно знаю, что преступление но я потом буду себя хорошо вести! чессссссс слово!

[MAслёнок]

Девочки!!!!
Примите меня, пожалуйста, снова в свои СТРОЙНЫЕ ряды!!!!
За лето у меня совсем нарушилось"пищевое" поведение в связи с бесконечными разъездами....Ела что попало, когда попало и сколько попало.........
Стыдно признаться, но ко мне вернулись 4 кг ........
Короче, хочу начать все с чистого листа!!
Мои нынешние параметры:
Рост 164
Вес 66 100
Хочу 55
Куда (кому) и что еще надо написать, чтобы в табличку попасть???
И пните меня, пожалуйста, а то никак не могу себя в руки взять

[Мама Варварки]

Сообщение от ОЛ'КА

Девочки,кстати может кому тоже пригодится по совету БЯШИ вчера готовила курицу вот в таких похожих пакетах..объедение курицаи вкусненько и быстро и чисто, теперь готовить буду только в них. когда в духовке

а я в рукаве для запекания курочку делаю. это наверное почти одно и то же что пакеты. мне тоже нравиться.а под курочку кладу картошку и весь сок с курочки на нее течет. муж уплетает за обе щеки. я картошку естественно не ем с курочкой.

[skat888]

Сообщение от mafsha

Девочки!!!!
Примите меня, пожалуйста, снова в свои СТРОЙНЫЕ ряды!!!!
За лето у меня совсем нарушилось"пищевое" поведение в связи с бесконечными разъездами....Ела что попало, когда попало и сколько попало.........
Стыдно признаться, но ко мне вернулись 4 кг ........
Короче, хочу начать все с чистого листа!!
Мои нынешние параметры:
Рост 164
Вес 66 100
Хочу 55
Куда (кому) и что еще надо написать, чтобы в табличку попасть???
И пните меня, пожалуйста, а то никак не могу себя в руки взять

C возвращением!!!!
Данные все - присылай мне СЕГОДНЯ тогда в завтрашнюю табличку попадешь

[Неск]

Сообщение от karpik

сегодня на обед нарушила - пока от бабули из обльницы приехала, сил никаких готовить не было, поела то, что было - свежие щи и макароны с сосиской
но ужин будет правильный.

Сообщение от skat888

а я вечером буду нарушать буду пиво пить много и гренки хавать
вот!

PS чистосердечное признание снижает вину! вот!

А я сегодня только успела отобедать макаронами с сыром, как случилось застолье директорское . Отвертеться не удалось, ела кальмаров, креветки, рыбку красную... и мартини...

[Мама Варварки]

Сообщение от skat888

C возвращением!!!!
Данные все - присылай мне СЕГОДНЯ тогда в завтрашнюю табличку попадешь

а я тоже хочу к вам в табличку. что для этого сделать?

[skat888]

вообще-то на первой страничке топика все написано в правилах топика


"2. Все, кто хочет к нам присоединиться - данные для таблички (имя, рост, вес, желаемый вес, дата начала) в личку skat888.
*** Первый раз Вы увидите себя в табличке только тогда, когда пришлете отчет с текущим весом.

Так же принимаем всех, похудевших на любой диете, но желающих сохранять свои достигнутые результаты с помощью ЭТОЙ Системы питания.
Формат данных в этом случае такой:
-- Ник
-- Имя
-- Дата начала питания по этой системе
-- Вес, который желаете поддерживать
-- Так же, каждую среду отчет с текущим весом.

3. Каждую среду отчет в личку skat888 (с пометкой "отчет") (отчет должен быть у меня к 6 утра четверга!!!)
в отчете обязательно пишем ТЕКУЩИЙ ВЕС "

[Natasha21]

отчёт
завтрак был
обед - шашлык+овощи
ужин - кефир

челюсть не открывается, шашлык жевала очень долго, хоть какой-то в этом плюс есть)))
надеюсь, что сегодня без нарушений вечер будет