МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

[Мела]

Сообщение от НELGA

Всем привет ))
Дома лазарет, поэтому пропадаю...
Я сбросила наконец все наеденное за празднички ( где то кг 3 )
Вешу снова около 62 (округляем в меньшую сторону )
Хочу 58
Я снова в бой с вами, девчонки!!!

Оля, какая ты молодец!!!
как сбрасывала?

[Олиса]

Сообщение от Мела

Хотела поделиться:чтобы были силы на все и чтобы меньше уставать и больше успевать стала колоть витамин В12 (Мильгамма)

умничка!от него передоза нету?тебе его прописали или сама?

Сообщение от Дамские пальчики

Почитала про кремлёвку,очень вкусно)
вот только на разных сайтах разные единицы на одни и те же продукты
у меня проблем в том,что я не могу пить не сладкий чай

1 у.е. = 1 гр углеводов

можно самой считать

от чая я отказалась

Сообщение от НELGA

Всем привет ))
Дома лазарет, поэтому пропадаю...
Я сбросила наконец все наеденное за празднички ( где то кг 3 )
Вешу снова около 62 (округляем в меньшую сторону )
Хочу 58
Я снова в бой с вами, девчонки!!!

Оля, молодец!!!

завидую силе воли

[Имале]

а я не могу взять себя в руки

[Олиса]

Сообщение от Имале

а я не могу взять себя в руки

К сожалению ты не одна такая
Я тоже понимаю что нужно и времени до лета уже не остается, но рот не закрыть

[Rusalka78]

Сообщение от Мела

ты у нас самый геройский-герой! я журналов накупила отощательных-вдохновляться

спасибки

[НELGA]

Сообщение от Мела

Оля, какая ты молодец!!!
как сбрасывала?

Да как то легко эти майонезные салаты ушли, наверное "намазалось" на меня не крепко
Посидела 4 дня на гречке + чай с молоком несладкий. за 4 дня ушло 4,5 кг, вернулось 1,5 ( наверное жидкость, гречка несоленая д.б.) Итого минус три примерно. Молоко не уменьшилось в количестве, пила много, но качество конечно было в эти дни полупрозрачным.
Нельзя кормящим долго на такой диете.
Сегодня была на спорте вечером - ппц народуууу, я когда вижу столько тетенек в возрасте прыгающих, мне становится стыдно, что ленусь и сразу охота заниматься

[Мела]

Сообщение от Олиса

умничка!от него передоза нету?тебе его прописали или сама?



1 у.е. = 1 гр углеводов

можно самой считать

от чая я отказалась



Оля, молодец!!!

завидую силе воли

курс 10 ампул через день, но можно и каждый.Еще его назначают когда спина болит.передоза не будет, а с третьим уколом уже бодрость появится

[Мела]

Сообщение от НELGA

Да как то легко эти майонезные салаты ушли, наверное "намазалось" на меня не крепко
Посидела 4 дня на гречке + чай с молоком несладкий. за 4 дня ушло 4,5 кг, вернулось 1,5 ( наверное жидкость, гречка несоленая д.б.) Итого минус три примерно. Молоко не уменьшилось в количестве, пила много, но качество конечно было в эти дни полупрозрачным.
Нельзя кормящим долго на такой диете.
Сегодня была на спорте вечером - ппц народуууу, я когда вижу столько тетенек в возрасте прыгающих, мне становится стыдно, что ленусь и сразу охота заниматься

греча конечо гадость редкостная, но может и я ее потерплю 4 дня?да и у нас народу полно, особенно на групповых. надо ходить не плавать как я а бегать

[Дамские пальчики]

Сообщение от Мела

ВТОРНИК:

завтрак: чай на травах
обед: 2 яйца вкрутую, свежий помидор
ужин: 20 гр мяса,200гр свежей капусты

Галя,очень надеюсь,что 20гр мяса это опечатка,так и ноги протянутьь можно

[Тамтамчик]

Сообщение от Олиса

К сожалению ты не одна такая
Я тоже понимаю что нужно и времени до лета уже не остается, но рот не закрыть

И я такая же! У меня уже вес такой же как я на роды ехала, сегодня в поликлинику даже брюки для Б надела Силы воли вообще никакой