Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Gattino]

Натусик с тобой на 100% согласна!!!
пока держусь на чередовании - дошла до 61,5 - умерли весы((((((((((((((((
3 раза в неделю спорт - и вес стоит((((
завтра молокочай...
девочки до НГ осталось 33 дня - какрул!!!

[Наталия Е]

Сообщение от IrenaV

Наташа проверь я тебе сбросила, получилось или нет....
Вот поэтому я и не рискнула присоединиться к их топу....

Иришка, я именно поэтому и не присоединилась тоже.... Я ранимый человек...а там девочки очень резко порой и обидно высказываются. Мне комфортно должно быть в компании...
Ириш, я все получила, тебе отписалась на электронку!!!! Спасибо. Сегодня 3 день чередования. Нравится, вот был бы результат... В понедельник сообщу.Очень надеюсь.

[Наталия Е]

Сообщение от Gattino

Натусик с тобой на 100% согласна!!!
пока держусь на чередовании - дошла до 61,5 - умерли весы((((((((((((((((
3 раза в неделю спорт - и вес стоит((((
завтра молокочай...
девочки до НГ осталось 33 дня - какрул!!!

Ириш, ты сколько дней на чередовании? И сколько в граммах ушло. Я только 3 день, а по очущениям!!!!! Но, мои глюканутые весы все знают, они могут и привес показать ни с того, ни с сего, но....надеюсь.. К новому году очень надо 62 кг!!!! Решила стойко до Нового года держаться!!!

[IrenaV]

Молодчины! Девочки давайте в таком же духе, я тоже присоединюсь к вам обязательно, давно хочу попробовать, да все никак не решиться.
Что-то остальные опять затихарились.....Маришка совсем пропала....

[Kiera]

Пойду и я почитаю ваше чередование а то вес стоит опять

[Gattino]

Натусик я вторую неделю - но воскр и понед - ела все подряд но в умеренных количествах)))))
сегодня молокочай.... по весам ушло 1,5 кг - но весы крякнули (((((((((( поэтму 3 дня без них уже.... а по объемам - ушло шикарно - даже в аквапарке в раздельном купальнике чувствовала себя прекрасно!!!!!!! поэтому продолжаю - сегодня молокочай!!!
под джинсы уже могу одеть колготки))))))))

[IrenaV]

Сообщение от Gattino

сегодня молокочай.... по весам ушло 1,5 кг -
под джинсы уже могу одеть колготки))))))))

А мне все никак не решиться на молокочай, наверное еще весной на нем сидела....
Вот как получу свои брюки ОЗ утепленные и не влезу, сразу сяду.....

[Наталия Е]

Сообщение от Gattino

Натусик я вторую неделю - но воскр и понед - ела все подряд но в умеренных количествах)))))
сегодня молокочай.... по весам ушло 1,5 кг - но весы крякнули (((((((((( поэтму 3 дня без них уже.... а по объемам - ушло шикарно - даже в аквапарке в раздельном купальнике чувствовала себя прекрасно!!!!!!! поэтому продолжаю - сегодня молокочай!!!
под джинсы уже могу одеть колготки))))))))

Вот и я ощущаю, что уходят объемчики. И лицо у меня(верный признак похудения) сдулось. Я решила все же раз в неделю взвешиваться, чтобы точнее, мои весы граммов не понимают и я вместе с ними...
Ириш, так 1.5 кг за скока дней ушло? За неделю?Тогда хорошо.

[Ananaska]

Девочки, доброй ночи!!! Возьмите меня к себе!!! А то я не знаю куда приткнуться, везде какие-то строгие правила, только так и не шагу в сторону. Начала читать топ и захотелось в вашу компанию.

А здесь, я еще и знакомых увидела: Оля-Kiera-привет!!!!

Меня зовут, Оксана, мне 33 года, ростом метр с кепкой, т.е 160, а весом(пошла взвесюсь, давно это не делала, главное в обморок не упасть)-.........69кг. Упала.....с лета+4кг.

Понимаю, что так нельзя и созрела для решительных действий. На диетах особо не сидела, потому не знаток, поэтому с завтрашнего дня, т.е. уже с сегодняшнего перестану есть после 18 часов и буду у вас учиться, уму-разуму набираться!!!!

[Gattino]

Сообщение от Наталия Е

Вот и я ощущаю, что уходят объемчики. И лицо у меня(верный признак похудения) сдулось. Я решила все же раз в неделю взвешиваться, чтобы точнее, мои весы граммов не понимают и я вместе с ними...
Ириш, так 1.5 кг за скока дней ушло? За неделю?Тогда хорошо.

за 4 дня!!!!! за молокочай, белок,2 углеводных

Сообщение от IrenaV

А мне все никак не решиться на молокочай, наверное еще весной на нем сидела....
Вот как получу свои брюки ОЗ утепленные и не влезу, сразу сяду.....

весомый стимул))))

Сообщение от Ananaska

Девочки, доброй ночи!!! Возьмите меня к себе!!! А то я не знаю куда приткнуться, везде какие-то строгие правила, только так и не шагу в сторону. Начала читать топ и захотелось в вашу компанию.

А здесь, я еще и знакомых увидела: Оля-Kiera-привет!!!!

Меня зовут, Оксана, мне 33 года, ростом метр с кепкой, т.е 160, а весом(пошла взвесюсь, давно это не делала, главное в обморок не упасть)-.........69кг. Упала.....с лета+4кг.

Понимаю, что так нельзя и созрела для решительных действий. На диетах особо не сидела, потому не знаток, поэтому с завтрашнего дня, т.е. уже с сегодняшнего перестану есть после 18 часов и буду у вас учиться, уму-разуму набираться!!!!

Привет Оксана, конечно присоединяйся))) мы уже много чего добились но каждае еще идет к своей цели!
я -Ира, ко мне только на ты)))