|
|
18.01.2010, 18:22
|
#981
|
Наш человек
Регистрация: 13.11.2006
Адрес: Гражданка
Сообщений: 7 738
|
Отчет за сегодня
утро - кусочек торта, шоколадные конфеты (4 шт), бутер с паштетом, кофе с молоком и сахаром
обед - пришлось пропустить - была прогулка бегом с коляской
Ужин - буженинка запеченая в фольге
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 19:40
|
#982
|
Старожил
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 1 008
|
Отчет за сегодня:
завтрак: сыр, йогурт, маленькие пряники, сырок глазированый, чай б/сахара
обед: макароны с сыром, чай б/сахара
ужин: кефир, чай б/сахара
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 20:17
|
#983
|
Участник
Регистрация: 18.11.2009
Адрес: Латвия
Сообщений: 140
|
Цитата:
Сообщение от ОлькаВовкинаМишкина
она обедала до 12ти!!!!!!!!!!!!! потому не нарушала!!!!!
|
Обед есть обед. Даже если обед до 12, его употребляем по правилам обеда.
Если завтрак ранний, то можно делать 2 завтрака, обед и ужин, но, обед - обед и в 11:40 и тогда либо сало, либо картошку следует опустить.
Я вышла на работу и завтрак у меня в 6 утра, поэтому теперь у меня будет 2 завтрака, ну, кроме выходных.
Мой отчет:
1. Первый зактрак - тарелочка супа горохового без картошки;
2. Второй закртак - яблоко, кусочек шоколадки, конфета;
3. Обед - рис тушеный с морковкой и луком, куриные желудочки, томаты - черри;
4. Ужин - треть помело
__________________
Есть или не есть, вот в чем вопрос
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 20:31
|
#984
|
Мега-элита
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Северный пр.
Сообщений: 4 069
|
С завтрашнего дня начинаю следовать системе)
Скажите, а рецепты получается только в книжке можно взять?
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 21:25
|
#985
|
Участник
Регистрация: 18.11.2009
Адрес: Латвия
Сообщений: 140
|
Цитата:
Сообщение от astro4ka
С завтрашнего дня начинаю следовать системе)
Скажите, а рецепты получается только в книжке можно взять?
|
На сайте Миримановой есь рецепты. Да и в общем-то Вы можете есть все, что хотите, но соблюдая список продуктов разрешенных в конкретный прием пищи. Думаю, фактически любое блюдо при определенной модификации подойдет или сможет быть съедено на завтрак
__________________
Есть или не есть, вот в чем вопрос
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 21:30
|
#986
|
Активный участник
Регистрация: 23.05.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 387
|
Отчет за сегодня:
1йзавтрак - чипсы и кола)))
2й завтрак - жареная картошка, хлеб с растительным маслом, стакан колы.
Между двумя завтраками умяла 4 дольки горькой шоколадки.
Обед - 2 яблока, морковка, чай.
Ужин - морковка, свежая капуста.
У меня сегодня типа постный день.
__________________
Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 21:32
|
#987
|
Активный участник
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: м.Большевиков.
Сообщений: 449
|
Отчет за сегодня:
Утро: Гренки со сгущенкой,кофе с молоком.
Обед: Кура варенная с овощами.
Ужин: кефир.
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 21:32
|
#988
|
Активный участник
Регистрация: 23.05.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 387
|
С утра тошнит, когда меня тошнит есть хочу еще больше (парадокс), вешу сегодня больше чем до начала системы, короче что-то приближается...
__________________
Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 23:20
|
#989
|
Старожил
Регистрация: 27.09.2005
Адрес: Коломяги
Сообщений: 1 417
|
Начну и я отчитывать В моём случае примечательно то, что обедать и ужинать приходится в кафе на работе, ибо с 9 и до 18 по рабочим дням... Так что дома ем только завтраки, ну и в выходные...
Завтрак (7-20): сырники с яблоками; кофе с молоком и сахаром.
Второй завтрак (11-30): круасан с яблоком и булочка с абрикосом (маленькие); кофе с сахаром.
Обед (13-30): салат из капусты, помидор и яблок; грибной суп со сметаной; зелёный чай (без сахара).
Ужин (17-10): морской окунь (жареный сейчас только дошло, что он жареный был..., правда по нему особенно не заметно было, есть надежда, что всё-таки был запечённый в духовке); чай зелёный.
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2010, 23:54
|
#990
|
Хранитель
Регистрация: 06.06.2006
Адрес: Энергетиков
Сообщений: 13 303
|
завтрак: бутерброд
обед: рассольник
ужин: фрикадельки
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|