Мой путь к 55

[Madlein]

Аня спасибо за таблу, очень стимулирует!!!

Я думаю, это у тебя просто жор, у меня такое бывает ни с того ни с сего, я его глушу крепким зелёным чаем, прямо несколько стаканов подряд выпиваю - помогает!

[анна систра]

обед был : салат из свеклы - с добавкой))) + 3 крипса с соевым сыром, хорошо, что без сладкого и макарон. ужин - 3 крипса с сыром+4киви+3 брусничных паралоновых крипса.))) теперь чувствую оффигенную тяжесть в животе, так объелась - организм уже не привык так есть

[анна систра]

обед планирую: каша+салат из свеклы с соевым майонезом+киви. ужин : крипсы с соевым сыром+киви

[Madlein]

А мы завтра нав дачу едем, а там шашлыки, винца Боюсь прибавить. С понедельника опять сажусь на яичку, хотя бы на недельку. Долго думала, что выбрать, её или бонский супчик, но вспомнила какая это отрава, хоть и действенная, и выбрала яичку. Быстрей бы дойти до 65 кг хотя бы.

[анна систра]

вес 52.0. сделала слоеные язычки. ммммм))))) вкусняшка

[анна систра]

ну вот, выходные... все опять пропали

[ksuxakrasa]

Девочки, а я поняла что без физических упражнений не обойтись. Моя цель тоже 55 кг, сейчас я 65((( я сижу дома с малышом и мне моя подруга фитнесс-интсруктор написала программу упражнений для занятий дома.Теперь вот ещё и на велотренажёр разорилась.)) Кило стали уходить быстрее.У меня самая большая проблема-это ЖИВОТ(( Для меня очень действенным оказался следующий способ(опять же по совету доброй подруги), я мажусь термогелем Soskin, обматываюсь стрейчплёнкой и сажусь на велик на пол часа.Результат просто потрясающий, только после этих занятий живот начал реально уходить и растяжки стали менее заметными. Я раньше заказывала этот гель из Москвы у подруги, но теперь он и здесь появился www.marafet.ru

[tysspb]

Привет! У меня вообще нет времени ни на что, на работе аврал, причем полный))))) Ем кое-как, запихиваю что попало - результат плачевный. Хорошо хоть стала по немножку бегать и массаж делать жесткой мочалкой. Очень хочу посидеть на какой нить диете, но просто некогда даже не то чтоб дойти до магаза, а чтоб хотя бы мужу список составить, что мне надо купить.
Но очень постараюсь на этой неделе сделать усилие и снова в бой!
Кто нить уже читал про диету 6 лепестков?

[Madlein]

Я на неё смотрела, думаю может как-нибудь попробую, сейчас вот на яичку собралась опять...

У меня в выходные просто ахтунг был, жор неимоверный, на свежем воздухе хотелось есть всё что не приколочено(((( В итоге представляю, что там на весах, вставать на них пока боюсь.... С завтрашнего дня биру себя в руки.

[анна систра]

ff у меня сегодня были гости вечером. ела на ужин роллы, а потом 1 кусок пирога постного с черносливом и слоеную булочку с яблоком. из-за роллов вода задержиться в организме, да и КД скоро, чую тоже будут разочарования во вторник на взвешивание. а после Пасхи даже представить страшно - что будет на весах. надо накупить че нить вроде мезима.