Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Юлианка13

Галя, задумалась)
Эх, как плохо без работы(

а ты раньше где/кем работала?
после декрета туда же вернешься?

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Юлианка13

У меня до августа еще действует, поэтому пока покупать не буду.

до августа осталось совсем немного. Я бы щаз купила на твоем места.
Точнее я тоже себе покупаю заранее. Сейчас куплю, а открою его в декабре.

[Denverus]

Сообщение от Gre4ano4ka

до августа осталось совсем немного. Я бы щаз купила на твоем места.
Точнее я тоже себе покупаю заранее. Сейчас куплю, а открою его в декабре.

ситуации разные бывают ) Иногда 30тр в сентябре это гораздо меньше чем 20 в апреле

[Seamanta]

Сообщение от Юлианка13

Вдруг он все неправильно дает мне. А я уши развесила

Откуда такие сомнения? Уж основы-то они всяко знают

[Юлианка13]

Сообщение от GalchonaM

слушай, ну что ты сразу, может у тебя особенности именно твои конкретные учтены в программах. Тренер нравится? Результаты есть?

Про результаты на диагностике сегодня узнаем)))
Вроде бы нравится.

[Хорошка]

МИЛАААА! Милая наша С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, КРАСОТОЧКА!!!!
Всего тебе положительного, хорошего, доброго и красивого

Сообщение от GalchonaM

"Как правило, в залах можно наблюдать, как это упражнение обычно делается с руками за головой или с блином, который держат за головой. Оба таких варианта приводят к округлению спины, а также к тому, что на шейный отдел позвоночника ложится ненужная нагрузка. Вот почему упражнение лучше делать с руками, сложенными на груди. А если Вам нужно дополнительное отягощение, то держите блин у груди."

О, я так и делаю

Сообщение от Denverus

ситуации разные бывают ) Иногда 30тр в сентябре это гораздо меньше чем 20 в апреле

Четко

[Юлианка13]

Сообщение от Gre4ano4ka

а ты раньше где/кем работала?
после декрета туда же вернешься?

Начальник ПТО , мы занимаемся очисткой канализационных сетей.
Я очень хочу вернуться на работу и планировала в июне, но в фирме большие проблемы и как бы нас не закрыли.

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

Кожно-жировые складки (мм):
плечо сзади 22
спина сверху 15
спина снизу 31
живот сбоку 21
живот снизу 35
бедро внутри 35
бедро спереди 36

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Так, где могла сейчас дотянуться...
Плечо около 30 (вроде больше)
Живот снизу 25
Живот сбоку 25
Спина снизу 40

Сообщение от Хорошка

Пузо сбоку - 40, снизу - 35.
Обломитесь все

Сообщение от Хорошка

Галя, а сколько в норме?
Я все равно вышла из нормы.

такс, принесла свою злосчастную бумажку. Аня, нормы у меня тоже вписаны от руки (я заставила). Значит нормы по животу при моем телосложении и параметрам - живот сбоку 15, а у меня 18. Живот снизу - норма 15, а у меня 22. У кошатины не может быть 25 снизу пуза, у нее там сухой пресс.

[Юлианка13]

Сообщение от Denverus

ситуации разные бывают ) Иногда 30тр в сентябре это гораздо меньше чем 20 в апреле

Вот это видимо моя ситуация. Если выйду работать, то 3 тыс погоды не сделают.

[Galchona*Ya]

Вика, у меня бедро внутри тоже 35, это оч странно что у тебя такое же! Норма кстати - 20.