На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Baby-Clo]

Сообщение от Pusik84

какая красота
а фасоль баночная?

нет, вареная, с томатной пастой и специями.

Сообщение от Pusik84

девочки у меня вопросик,во втором дне первой недели написано "салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь)"-это все овощи порезать и смешать?а в шестом дне той же недели "мясо, салат" тут имеется ввиду листья салата? или тоже овощи смешать?

Читаем первую страницу топа: По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата.

Т.е. во 2-м дне надо смешать указанные в скобках овощи, а в 6-м дне это просто листья салата.

[Baby-Clo]

Вчера я встретила подругу, с которой не виделась некоторое время. Так она меня не сразу узнала, сказала, что я здорово похудела и выгляжу "потрясающе и очень молодо - на 15 лет" (мне на самом деле 27, просто я была одета по молодежному: узкие светлые джинсы, короткая курточка). Это так мне настроение подняло! Я подумала, пофиг что вес стоит, главное внешний результат!

[sores]

Сообщение от Baby-Clo

Вчера я встретила подругу, с которой не виделась некоторое время. Так она меня не сразу узнала, сказала, что я здорово похудела и выгляжу "потрясающе и очень молодо - на 15 лет" (мне на самом деле 27, просто я была одета по молодежному: узкие светлые джинсы, короткая курточка). Это так мне настроение подняло! Я подумала, пофиг что вес стоит, главное внешний результат!

это очень хороший стимул, поздравляю!
а я решила переходить с яичной на подсчет калорий,
что то не идет уже у меня, хочется питаться более разнообразно.
тем более, что от подсчета отдохнула достаточно

[Baby-Clo]

Сообщение от sores

это очень хороший стимул, поздравляю!
а я решила переходить с яичной на подсчет калорий,
что то не идет уже у меня, хочется питаться более разнообразно.
тем более, что от подсчета отдохнула достаточно

Спасибо!
а вы до какой недели дошли? сколько общий отвес получился?

[sores]

Сообщение от Baby-Clo

Спасибо!
а вы до какой недели дошли? сколько общий отвес получился?

я отсидела 4 недели + повторила еще первую, минус 8 примерно,
точно не могу сказать, сейчас привес, скоро КД

[Pusik84]

Сообщение от Baby-Clo

нет, вареная, с томатной пастой и специями.



Читаем первую страницу топа: По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата.

Т.е. во 2-м дне надо смешать указанные в скобках овощи, а в 6-м дне это просто листья салата.

ммм,вкусненько!!!возьму на заметку
спасибо за подсказку

Сообщение от Baby-Clo

Вчера я встретила подругу, с которой не виделась некоторое время. Так она меня не сразу узнала, сказала, что я здорово похудела и выгляжу "потрясающе и очень молодо - на 15 лет" (мне на самом деле 27, просто я была одета по молодежному: узкие светлые джинсы, короткая курточка). Это так мне настроение подняло! Я подумала, пофиг что вес стоит, главное внешний результат!

Сообщение от sores

я отсидела 4 недели + повторила еще первую, минус 8 примерно,
точно не могу сказать, сейчас привес, скоро КД

вот это стимул!!отличнейший просто!!!!
мне,тоже 27,но лишний вес прибавляет года*(((
Сегодня у меня первый день,рост 156см,вес 69,4
На этойддиете хочу до 60 кг дойти,потом на -60 пойду и до победы...50кг

[Дидюля]

а при каком росте 8 кг скинула? мой лишний вес, кажется, мне лет 20 прибавляет

Сообщение от Baby-Clo

нет, вареная, с томатной пастой и специями.

расскажите рецептик, а то я вчера поела зеленую фасоль, больше не хочу, фу....
кабачки тоже не знаю как потушить чтобы вкусно было, мне кажется они получатся как вареные....вареные кабачки тоже не впечатляют.... эх не люблю я овощи-фрукты))

[Дидюля]

а я подумала, если завтра на обед курица и вар.овощи, наверное можно сварить фасолевый супчик?
а на ужин можно будет фасоль от супа поесть, как вареные овощи или раз она из кур.бульона, то нельзя?

а вообще, если подумать, то такую фасоль наверное лучше есть по отдельности....без мяса...
лучше овощной суп на курином бульоне сделать. опять сама с собой)

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Pusik84

что там написано?не видно
девочки у меня вопросик,во втором дне первой недели написано "салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь)"-это вс овощи порезать и смешать?а в шестом дне той же недели "мясо,саласт" тут имеется ввиду листья салата?или тоже овощи смешать?

меню диеты нашей

[Baby-Clo]

Сообщение от Дидюля

расскажите рецептик, а то я вчера поела зеленую фасоль, больше не хочу, фу....
кабачки тоже не знаю как потушить чтобы вкусно было, мне кажется они получатся как вареные....вареные кабачки тоже не впечатляют.... эх не люблю я овощи-фрукты))

Видимо у нас с Вами вкусы разные, т.к я очень люблю овощи в варено-тушеном виде, и не факт что мои рецепты покажутся Вам вкусными.

ФАСОЛЬ отварила в подсоленой воде, вывалила на горячую сковородку, добавила томатной пасты, специи (я кладу много и разных: и травы и перцы), быстро обжарила постоянно помешивая, попробовала и чуть досолила.

КАБАЧКИ я режу крупно (3х3), в кастрюльке кипячу немного воды (100 г), солю сразу и закидываю кабачки. Я еще добавляю полпомидора, думаю это не смертельно. Добавляю много разных сушеных трав: укроп, базилик, можно прованские травы и давлю чеснок 4-5 зубчиков. Далее перемешать и под крышкой тушить 20 мин., пару раз помешать, в конце если надо досолить. Я думаю с тем же успехом можно приготовить цукини. Я такое ем с большим удовольствием!
Вне диеты добавляю ложку обезжиренного творога или немного кефира.
Точно также я тушу белокочанную капусту с морковкой, все тоже самое только без чеснока.

Сообщение от Дидюля

а я подумала, если завтра на обед курица и вар.овощи, наверное можно сварить фасолевый супчик?
а на ужин можно будет фасоль от супа поесть, как вареные овощи или раз она из кур.бульона, то нельзя?

а вообще, если подумать, то такую фасоль наверное лучше есть по отдельности....без мяса...
лучше овощной суп на курином бульоне сделать. опять сама с собой)

Супчик можно, только не забыть предварительно с курицы снять кожу! А то весь жир из куриной кожи перейдет в бульон. А вечером лучше что-то отдельное приготовить, т.к. бульон не полагается на ужин.