|
|
23.03.2012, 09:11
|
#61
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Привет! Сегодня радует одно, что вес не изменился.Даже после вчерашнего. Я, конечно, старалась, но от торта не смогла отказаться.
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:17
|
#62
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Цитата:
Сообщение от Lena2012
Привет! Сегодня радует одно, что вес не изменился.Даже после вчерашнего. Я, конечно, старалась, но от торта не смогла отказаться.
|
Поздравляю! А со мной вообще не знаю, что происходит. Я очень расстроилась из-за вчерашнего привеса, и днем отступила от системы. Из вредностей - попила пиво 100 мл., и съела две конфеты. Утром +700гр.! Но сами конфеты по весу пять грамм, от силы! Что же это за ...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:06
|
#63
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
|
Пиво калорийное. Им лучше не увлекаться.
И не расстраивайся. Главное не бросать начатое. Надо, видимо, с утра нам жрать чуть меньше, а то бывает, особенно, когда дома, ешь все, что не приколочено.
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 09:27
|
#64
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Привет! Я нарушила систему после гостей. Сейчас прибавила еще. С сегодняшнего дня опять начала.
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 09:33
|
#65
|
Активный участник
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 393
|
Надин, добрый день!
Прочитала про чай С САХАРОМ вечером и ужаснулась. Мне кажется, что это и есть причина Ваших привесов, углеводы в чистом виде, причем вредные. Я когда начала процесс сахар убрала вообще, добавляю в кофе молоко, а зеленый чай пью и так. Попробуйте вечером только зеленый чай без сахара и добавок, он отлично выводит воду. Но не больше стакана, иначе будут отеки.
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 10:12
|
#66
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Добрый Нет, чая с сахаром по вечерам уже давно нет :-). Привесы были, когда я строго системе следовала, поэтому и расстраиваюсь так...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 10:15
|
#67
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Лена, это уже писать-то смешно, но у меня тоже самое С системы съехала, после последнего привеса. Завтра залезаю опять, с обязательным ужином, а не половинкой яйца, как раньше.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 10:23
|
#68
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
Лена, это уже писать-то смешно, но у меня тоже самое С системы съехала, после последнего привеса. Завтра залезаю опять, с обязательным ужином, а не половинкой яйца, как раньше.
|
Я вчера еще раз подробно изучила систему питания. С завтрака и до обеда надо обязательно проголодаться. И вечером есть продукты по системе и столько, сколько тебе хочется.
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 10:51
|
#69
|
Активный участник
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 393
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
Лена, это уже писать-то смешно, но у меня тоже самое С системы съехала, после последнего привеса. Завтра залезаю опять, с обязательным ужином, а не половинкой яйца, как раньше.
|
На счет ужина тоже спорно кстати, я убрала еду строго после 16:00, а в основном получается после 14:00, т.е. пообедала и все. Бессонница тоже была, по ночам когда выключалась снилась еда, но это только первую неделю, потом втянулась. И по утрам, кстати, тоже не наедаюсь от пуза вредностей, только полезное: йогурты, злаковый хлебец с сыром, каша. Без единого срыва, с 3 января, ттт.
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 16:30
|
#70
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от Элили
На счет ужина тоже спорно кстати, я убрала еду строго после 16:00, а в основном получается после 14:00, т.е. пообедала и все. Бессонница тоже была, по ночам когда выключалась снилась еда, но это только первую неделю, потом втянулась. И по утрам, кстати, тоже не наедаюсь от пуза вредностей, только полезное: йогурты, злаковый хлебец с сыром, каша. Без единого срыва, с 3 января, ттт.
|
И сколько ушло?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|