Вперед к мечте!!!

[Tiptsova]

Природные сжигатели жиров
Овощи, ягоды и фрукты появляются в нашем меню в зависимости от сезона. В то же время существуют продукты, которые можно использовать для снижения веса в течение всего года.
Паприка и чили. Эти перцы содержат капсаицин - вещество, обладающее выраженным жгучим вкусом. Употребление в пищу паприки или чили стимулирует кровообращение, понижает уровень холестерина в крови, усиливает деятельность потовых желез. Для снижения веса рекомендуется употреблять эту приправу с сыром или уксусом.
Морская рыба (особенно пикша, треска, лосось и камбала) богата йодом. Йод, как известно, стимулирует деятельность щитовидной железы, вырабатывающей гормоны, которые вызывают распад жиров.
Яблочный уксус не только способствует распаду жиров в организме, но и подавляет желание есть очень калорийную пишу - прежде всего сладости, чипсы и арахис. Кроме того, присутствующая в этом продукте яблочная кислота стимулирует обмен веществ.

[КОТЯ207]

Сообщение от Tiptsova

Прямо мой портрет,который справа,но я теперь перестала жрать на ночь!!!!И скоро буду как дама слева!!!

[Patty]

Сообщение от Tiptsova

Мне тут тоже очень хорошо , приятно, позитивно Вес долго стоял на месте, а вас девчонки нашла, и вон какие сдвиги Вместе- мы сила

причем нашла в первый же день

Сообщение от мама Ёжик

вот нам стимульнуться

бдыщ 100 раз

[Tiptsova]

Сообщение от КОТЯ207

Прямо мой портрет,который справа,но я теперь перестала жрать на ночь!!!!И скоро буду как дама слева!!!

Плотный завтрак, еда до 18.00 и отличная фигура нам обеспечена

[Tiptsova]

Сообщение от Patty

причем нашла в первый же день

И безумно счастлива

[ol@a]

А я сейчас 12км на велотренажере проехала. Так гордо и приятно себя чувствую.
Решила не взвешиваться до понедельника, чтобы результат был нагляднее. А то на моих весах колебания в 100-200г может быть просто погрешностью.

[Скорик]

Добрый день, худюшки!!!

Сообщение от Tiptsova

Доброе утро, худюшки!
Я аж не поверила глазам, у меня -700 гр
Так что я не депрессую больше. Вес уже 70,5

Здорово!!!Умничка, так держать

Сообщение от raineeva

Утро!

-2кгэто за пять дней овощных, всего -4

Это для меня наверное, какая-то нереальность....я так не смогу....
Мои поздравления

Сообщение от raineeva

т9 вообще жжет
писала как-то "*овноматери", так он заменил на "богоматери"
Стасика все время на Старика заменяет

Как прикольно )))))

Сообщение от Tiptsova

Спасибо Да, всё верно

Вот мне очень близка система похудения по Миримановой -60, буду изучать....

[Скорик]

Сообщение от raineeva

вот ей-богу, очень помогает наличие этого топа! мне крайне сложно не жрать. просто почти выше моих сил
а так, с компанией, да еще когда можно про все нюансы поговорить, это ж как ни с кем.

И не говори, поддержка очень весомая

[griftl]

Всем привет!!!!!
мне привезли весы 84кг но теперь могу с уверенностью сказать что погрешность у моих мех. весов всего+- 1кг

[griftl]

Наташа Ира УМНИЧКИ:su pport: