Худею и ищу серьезных единомышленников.

[11111475648]

У меня +1.400.

[КуZя:)]

Доброе утро!
У меня плюс.... +1300
Не буду унывать, надеюсь, что там частично зоть вода!
з - рассыпчатый творожный сыр, 2 яйца, кефир
о - кур.бульон, фаршированный перец
у - кефир или яблоко
Вчера вечерком сделала комплекс упражнений на пол часа - так все болииит!

[Gorunovna]

Я на завтрак вообще ничего не ем,и раньше не ела,не могу себя заставить даже бутер зажевать,могу иногда яйцо, я сегодня 80,4 итог за неделю- 1000,очень надо к 24 февраля надеть заветные брючки,и не только надеть,но и чувствовать в них себя комфортно,и это цель номер 1 Я ЗНАЮ ПАРОЛЬ Я ВИЖУ ОРИЕНТИР,,

[Лягушка]

всем привет!
у меня за неделю в итоге -200
простыла немного, боялась мало есть, а в субботу зажор случился
на этой неделе тоже не знаю, как получится, т.к. ДР будет

[Сорока-Наталья]

Привет, девочки.
У меня вес стоит со вторника.
Вернее был плюс небольшой из-за взрослых напитков, употребленных мною
в пятницу в гостях, да и в субботу съела кое чего запретного-углеводного.
В итоге отвес всего 600 гр.
Но унывать не будем.
Я точно знаю, что действую правильно, особенно когда вижу разницу между
горячими бутербродами, которые лопает мой муж и полирует их сладким десертом,
и моим диет-рационом...

[Fуксия]

Всем привет!
Я вчера выпила шампанского и сегодня +500 (так мне и надо) в итоге вес 90,1, отвес за неделю 1100.

[drakoshkin]

Девочки, привет! У меня за неделю - 600 гр, что в принципе не плохо. Писать часто не успеваю, но все все, что пишите - читаю.

Девочки - всем держаться!!!!!!!!!!!!! Эх, силы воли нам....

[Gorunovna]

Всё равно все молодцы! Пусть хоть малюсинький отвесик но он практически есть у всех!И зефирки нужно кушать,и шампанское пить,организм не должен забывать что есть и другие продукты кроме диетических! Вот захотелось мне вчера кусочек шоколадки я его на завтрак съела,а на полдник съела консервированный огурец! Сегодня шоколад увидела и не взяла,просто мозг знает если он захочет то съест! И сто раз сегодня в холодильник лазала -огурцы стоят-а я не хочу,как-то успокоилась,
з- кофе с лимоном+крабового мяса 3 кусочка(всё что успела отбить у кошки и ребёнка)
о-винегрет+кусочичек отварной говядины+похуд,чай
п-качание пресса у батареи
у -кифирчик может и грейп съем если в магаз сползаю

[Лягушка]

Сообщение от Gorunovna

Всё равно все молодцы! Пусть хоть малюсинький отвесик но он практически есть у всех!И зефирки нужно кушать,и шампанское пить,организм не должен забывать что есть и другие продукты кроме диетических! Вот захотелось мне вчера кусочек шоколадки я его на завтрак съела,а на полдник съела консервированный огурец! Сегодня шоколад увидела и не взяла,просто мозг знает если он захочет то съест! И сто раз сегодня в холодильник лазала -огурцы стоят-а я не хочу,как-то успокоилась,
з- кофе с лимоном+крабового мяса 3 кусочка(всё что успела отбить у кошки и ребёнка)
о-винегрет+кусочичек отварной говядины+похуд,чай
п-качание пресса у батареи
у -кифирчик может и грейп съем если в магаз сползаю

[КуZя:)]

Сообщение от Лягушка

А я за шкафы цеплялась, пока один из них не пошатнулся на меня!