ВОТ И ЛЕТО К НАМ ПРИШЛО-МЫ ХУДЕЕМ ВСЁ РАВНО!!!

[Natann]

Сообщение от kbc

ШАРКО.... герой!!!!! а я боюсь, /БОЛЬНО
вот ГИДРОМАССАЖ девульки, вот это ВЕЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЩЬ!!! я пока в отпуске была, 10 сеансов сделала в санатории класс!! теперь где-нибудь возле дома найти бы.

я тоже в санатории его делала СУПЕР!!! Мне понравилось и все подтянулось больновато конечно периодами было, но результат того стоил

[Natann]

Сообщение от aerohonda27

Очень приятно, я Алия! Худела вначале тренажерка и система -60. Потом 2 месяца аква+разгрузочные дни раз в неделю. С июня (-1кг) Не ем после 16.00 в будни, а вых-е иногда халтурю. Сейчас решила продолжить не есть после 16.00 и хожу на танцы и аква.
Может еще что нибудь посоветуете? Диеты не мой конек. Пробовала на супчике, гречке, срываюсь, депресняк, и все возвращаеться на круги своя
Ты сама как худеешь? Что помогает?

Какая ты молодчинаа мне все не организоваться
На чем я только не худела но реально помогло белково-углеводное чередование и яичка
Так если ты срываешься на диетах, то не стоит на них и сидеть. Спорт+умеренное питание лучше всего

[aerohonda27]

это я пока такая активная. С сентября собираюсь на работу, там не до фитнеса будет. Поэтому хочу привести себя в форму побыстрее.
Еще я кофейным скраб делаю 2-3 раза в неделю, от растяжек избавиться пытаюсь, кожа стала лучше, а растяжки не исчезают....
Насчет Шарко он помогает худеть или подтянуться? У меня вообще огромная проблема живот, все мои кг на нем и на груди ....

[Artim]

Сообщение от aerohonda27

Всем привет!!!
Можно к вам присоединиться?
Худею я с января 2009. Начала с веса 67 при росте 165см. Сейчас мой вес - 62кг. Хочу до беременные 55 кг

ПРИВЕТ!!!!
Добро пожаловать!!!

Сообщение от Natann

А я с нового рабочего места строчу

МАЛАДЦА!!!
а у нас на работе все заблокировано было и ЛВ и Контакт

Сообщение от мэт

была сейчас на "шарко",смешанные ощущения

и я хочу, хоть куда-нибудь но боюсь, что в ближайший год мне ничего не светит мелкого оставлять не с кем

[Artim]

Сообщение от aerohonda27

Очень приятно, я Алия! Худела вначале тренажерка и система -60. Потом 2 месяца аква+разгрузочные дни раз в неделю. С июня (-1кг) Не ем после 16.00 в будни, а вых-е иногда халтурю. Сейчас решила продолжить не есть после 16.00 и хожу на танцы и аква.
Может еще что нибудь посоветуете? Диеты не мой конек. Пробовала на супчике, гречке, срываюсь, депресняк, и все возвращаеться на круги своя
Ты сама как худеешь? Что помогает?

и как тебе -60
я со вчерашнего дня на ней, сегодня привес 500 гр плакаю, хотя вчера последний раз ела в 17 часов и в течении дня только разрешенное, да и утром особо не обжиралась, только позволила себе одно мороженое и то с мелким пришлось поделиться
надеюсь, что это просто вода после 4-хдневки, она ж бессолевая была

[мэт]

Сообщение от Natann

Молодчина!!! я тоже разгребусь и запишусь

не могу я выше постом написала

понятно все с тобой!!!!
ну ничего!!!!я маму себе в компанию записала

[мэт]

Сообщение от aerohonda27

Очень приятно, я Алия! Худела вначале тренажерка и система -60. Потом 2 месяца аква+разгрузочные дни раз в неделю. С июня (-1кг) Не ем после 16.00 в будни, а вых-е иногда халтурю. Сейчас решила продолжить не есть после 16.00 и хожу на танцы и аква.
Может еще что нибудь посоветуете? Диеты не мой конек. Пробовала на супчике, гречке, срываюсь, депресняк, и все возвращаеться на круги своя
Ты сама как худеешь? Что помогает?

привет
я Кристина

[мэт]

Натулик,а гидромассаж что болезненно проходит???

[kbc]

Сообщение от мэт

Натулик,а гидромассаж что болезненно проходит???

да неее, гидрик не больно в том то и дело, ощутимо просто!!! а эффект!!! это фактически антицеллюлитник, только т.к. ты в воде это не больно!

[aerohonda27]

Сообщение от Artim

и как тебе -60
я со вчерашнего дня на ней, сегодня привес 500 гр плакаю, хотя вчера последний раз ела в 17 часов и в течении дня только разрешенное, да и утром особо не обжиралась, только позволила себе одно мороженое и то с мелким пришлось поделиться
надеюсь, что это просто вода после 4-хдневки, она ж бессолевая была

только на -60 я потеряла примерно 2кг за 2мес. Но думаю это из-за того что у меня питание и так было правильное, просто добавилось то что после 18.00 вообще не ела. Мне кажеться эта система идеальна для поддержания веса. Я и сейчас как бы на ней сижу и добавляю свое понемного (вначале разгр. дни, сейчас после 15.00-16.00 не ем).

Еще заметила, что если с утра одеть что ниб тесное на живот, типа пояса или коррект белья, то в течении дня мало ешь