!!!!!Мы худеем с Оксисайз!!!!! - Littleone 2009-2012
   
Старый 23.07.2009, 23:07   #1
РазноЦветная
Старожил
 
Аватар для РазноЦветная
 
Регистрация: 10.06.2008
Сообщений: 1 153
!!!!!Мы худеем с Оксисайз!!!!!



Давайте будем худеть вместе с Оксисайз!

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

Вот основные ссылки на эту систему( спасибо Дюдюке)
вот техника дыхания http://rutube.ru/tracks/2148422.html...3247bab2ad1599
здесь видео на английском http://video.**********/users/vika-1912/collection/1/

вот книга по оксисайз
http://www.pohudelochki.ru/111/dir_003/Oxycise.pdf

Вот ссылка на упражнения из книги
http://www.mybodyflex.ru/index/0-12

Кому интересно, можно сходить почитать
http://www.dietaonline.ru/community/...ate=1221217203

Оксисайз похож на Бодифлекс..но есть отличия

-Не нужно просыпаться рано утром и дышать на голодный желудок, можете заниматься в любое удобное для вас время.

- Можно делать часа через полтора - два после еды.
Еда назад не полезет.

- Нет громкого “Паф” из Бодифлекса.

- Нет задержки дыхания.

- Встроенные упражнения Кегеля.

- Отлично комбинируется с калланетикой.
__________________
Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.

Последний раз редактировалось РазноЦветная; 14.08.2009 в 23:07.
РазноЦветная is offline   Цитировать ·
Старый 23.07.2009, 23:22
ответ для РазноЦветная , на сообщение « !!!!!Мы худеем с Оксисайз!!!!! »
  #2
РазноЦветная
Старожил
 
Аватар для РазноЦветная
 
Регистрация: 10.06.2008
Сообщений: 1 153


Девочки,присоединяйтесь! Я решила ...С завтрашнего дня начинаю!
Сколько раз собиралась худеть, но мне очень тяжело сидеть на диетах.
Все время срываюсь.Посмотрела на многих девочек, какие они молодцы и решила тоже взять себя в руки!
Вот решила попробовать эту систему.
Сейчас мой вес 88 кг. Рост 170.
В идеале мне нужно похудеть на 20-25 кг.
Девочки поддержите меня!!!Давайте худеть вместе!
__________________
Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.
РазноЦветная is offline   Цитировать ·
Старый 24.07.2009, 00:04
ответ для РазноЦветная , на сообщение « !!!!!Мы худеем с Оксисайз!!!!! »
  #3
ДюдюкA
Участник
 
Аватар для ДюдюкA
 
Регистрация: 25.03.2009
Сообщений: 225


Ура!!!! У нас отдельный топик!!!

занимаюсь оксисайз неделю,результаты более чем радуют...
вес - 2.7 кг
обьемы в сумме - 36 см !!!

свой вес писать не буду,его я не сдаю даже под пытками
__________________
Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти
ДюдюкA is offline   Цитировать ·
Старый 24.07.2009, 00:05
ответ для ДюдюкA , на сообщение « Ура!!!! У нас отдельный... »
  #4
Александрия
Наш человек
 
Аватар для Александрия
 
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: Чукчино
Сообщений: 5 232


Каждый день по 20 минут? Какая сила воли
Александрия is offline   Цитировать ·
Старый 24.07.2009, 00:11   #5
ДюдюкA
Участник
 
Аватар для ДюдюкA
 
Регистрация: 25.03.2009
Сообщений: 225


Цитата:
Сообщение от Александрия Посмотреть сообщение
Каждый день по 20 минут? Какая сила воли
в первое время даже больше времени уходит,пока все упражнения сделаешь...я делаю часть утром,часть вечером...и ,как ни странно,мне нравится
__________________
Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти
ДюдюкA is offline   Цитировать ·
Старый 24.07.2009, 00:17
ответ для РазноЦветная , на сообщение « !!!!!Мы худеем с Оксисайз!!!!! »
  #6
РазноЦветная
Старожил
 
Аватар для РазноЦветная
 
Регистрация: 10.06.2008
Сообщений: 1 153


Дюдюка,а как с дыханием...сразу поняла с этими 3 довдохами. У меня с этим ну никак чего-то.
__________________
Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.
РазноЦветная is offline   Цитировать ·
Старый 24.07.2009, 00:17
ответ для РазноЦветная , на сообщение « !!!!!Мы худеем с Оксисайз!!!!! »
  #7
Cathy
Мега-элита
 
Аватар для Cathy
 
Регистрация: 19.03.2006
Адрес: м. Дыбенко, Товарищеский пр
Сообщений: 3 408


Подпишусь, т.к. дышать уже научилась, а благодаря Дюдюке() разобралась и с остальным
Cathy is offline   Цитировать ·
Старый 24.07.2009, 00:20   #8
ДюдюкA
Участник
 
Аватар для ДюдюкA
 
Регистрация: 25.03.2009
Сообщений: 225


Цитата:
Сообщение от РазноЦветная Посмотреть сообщение
Дюдюка,а как с дыханием...сразу поняла с этими 3 довдохами. У меня с этим ну никак чего-то.
у меня это как-то быстро пошло
__________________
Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти
ДюдюкA is offline   Цитировать ·
Старый 24.07.2009, 00:21
ответ для РазноЦветная , на сообщение « !!!!!Мы худеем с Оксисайз!!!!! »
  #9
РазноЦветная
Старожил
 
Аватар для РазноЦветная
 
Регистрация: 10.06.2008
Сообщений: 1 153


Добавляю схемы


__________________
Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.
РазноЦветная is offline   Цитировать ·
Старый 24.07.2009, 00:23
ответ для РазноЦветная , на сообщение « !!!!!Мы худеем с Оксисайз!!!!! »
  #10
РазноЦветная
Старожил
 
Аватар для РазноЦветная
 
Регистрация: 10.06.2008
Сообщений: 1 153


А сколько упражнений ты делаешь?( ничего,что на ты )
Весь комплекс?Или только то,что на первую неделю рекомендуют?
__________________
Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать.
РазноЦветная is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena