Пробежки. Как и с чем их едят?:)

[Кот Обормот]

Сообщение от Сципион

На эллипсе можно такую нагрузку установить, что беговая детским садом покажется
К тому же эллипс полностью безопасен для суставов

Да им не доказать очевидного, можно не стараться
Беговая дорожка - круче нагрузка,хоть убейся веником
Косточка болит -а если кроссовки попробовать поменять? возмжно,при изменении наклона идет другой изгиб подошвы,и в этом месте банально становится узко стопе?

[Renyxa]

Я б побегала в Сосновке, но очень-очень боюсь я собак. Уже один раз укушенная, как раз на пробежке
Может быть, в компании не так страшно?

[alicka]

Почему то на Ю-З бегающих нет? Интересно же, где да как?

[*liliya]

Сообщение от Renyxa

Я б побегала в Сосновке, но очень-очень боюсь я собак. Уже один раз укушенная, как раз на пробежке
Может быть, в компании не так страшно?

Вот и мне кажется, что в компании проще как-то... А в Сосновке собак много?

[Kemeron]

Хотела спросить у тех кто бегает. Тоже хочу начать уже как полгода =))) Все не встать в 6 утра. Тоже проблем в том что стесняюсь своего красного лица во время пробежки. Кровь то приливает =)))

Вот вопрос: на что хорошо и на что плохо влияет бег? На здоровье имею в виду. Главный вопрос: сердце. Сильно ли влияет и как? У меня с ним проблем нет, просто интересно.
И вообще для чгео люди бегают? для хорошего настроения или все же здоровье улучшается?
Извините за глупые вопросы, просто все это важно. Все-таки здоровье =)

[злая кошка]

Сообщение от gaya

Вот и мне кажется, что в компании проще как-то... А в Сосновке собак много?

еще раз предлагая свою компанию для пробежки буду рада сопровождать мега спортсменов....
если серьезно, то компания в этом деле, на мой взгляд, хорошо стимулирует в смысле "несхалявить", т. е. если тебя где то кто то ждет, то ты наверняка слезешь с кровати и ползком притащишся к месту встречи

[злая кошка]

Сообщение от Kemeron

Хотела спросить у тех кто бегает. Тоже хочу начать уже как полгода =))) Все не встать в 6 утра. Тоже проблем в том что стесняюсь своего красного лица во время пробежки. Кровь то приливает =)))

Вот вопрос: на что хорошо и на что плохо влияет бег? На здоровье имею в виду. Главный вопрос: сердце. Сильно ли влияет и как? У меня с ним проблем нет, просто интересно.
И вообще для чгео люди бегают? для хорошего настроения или все же здоровье улучшается?
Извините за глупые вопросы, просто все это важно. Все-таки здоровье =)

вопросы действительно глупые (шучу).... лично я бегаю для самоощущения - очень тяжело выбраться на улицу практически не реально, но когда это все таки происходит и вот это момент вползания в сам парк - ты четко ощущаешь другой воздух, природа вся шуршит рядом, а ты так легонько бежишь мимо и прешься... но лично мне больше нравится зарядка в парковой зоне... хочется заниматься больше и больше... да время поджимает. многие заядлые бегуны уже здороваются, улыбаются, чего то болтают... и как хэппи энд - возвращение домой ... ты влетаешь совсем другим человеком - готова на подвиги ... настроение супер... контрастный душ и на первую половину дня (100 %) ты активный деятель вообщем так...единственное, что враг Морфей не всегда стимулирует на подвиги

[alicka]

Сообщение от Lusika

то компания в этом деле, на мой взгляд, хорошо стимулирует в смысле "несхалявить", т. е. если тебя где то кто то ждет, то ты наверняка слезешь с кровати и ползком притащишся к месту встречи

Это точно! Может кто есть с М. Захарова?

[*liliya]

Сообщение от Lusika

еще раз предлагая свою компанию для пробежки буду рада сопровождать мега спортсменов....
если серьезно, то компания в этом деле, на мой взгляд, хорошо стимулирует в смысле "несхалявить", т. е. если тебя где то кто то ждет, то ты наверняка слезешь с кровати и ползком притащишся к месту встречи

Я, правда, далеко не мега спортсмен... А вы где предлагаете свою компанию? Территориально...

[злая кошка]

Удельный парк - равноудален как от Пионерской, так и от Удельной.
но я ведь далеко не бескорыстная девушка - мне действительно стимул нужен, в виде партнера, а то я начала в феврале и мне не мешал ни дождь ни снег , а тут при отличнейшей погоде бегаю два- три раза в неделю