|
|
25.11.2009, 13:42
|
#41
|
Элита
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: пр.Большевиков
Сообщений: 2 627
|
Цитата:
Сообщение от nincha
Кстати второй день на диете.
Головные боли... Точь в точь такие как были в начале приёма Жанина, а потом прошли.
Месяц побуду без гормон. Посмотрю как будет. А там наверное опять на Ярину. Были бы деньги сходила бы к врачу на обследование. Но думаю опять тож самое скажут . Не впервой ведь
Появилась агресивность стала нетерпимой к мужу хотя обычно у нас любовь и взаимопонимание всегда.
Неохота ни с кем разговаривать, а спрятаться ото всех. А если что-то делаю то делаю это с остервенением, с какой-то нетерпимостью.
Горят ступни ног. Жар в голове и в теле. а с наружи мурашки.
Ну думаю это временно... почищу организм. Приду в норму. Всё равно от этого никуда не деться.
|
Про диету молодцом, главное, чтобы все разумно, надеюсь, сладкое, всякие булки-ватрушки исключила, мне кажется, даже без сиофора, путем упорной диеты можно привести организм в норму, без сладкого не будет инсулиновых всплесков , а там уж и голода резкого не будет.
А по поводу жара, может, ты на погоду так жестко реагируешь?
Деньги на обследование, конечно, нужны, оценивая, сколько я потратила деньег за последние пять лет прихожу в ужас, там не десять и не двадцать тысяч, ну а что делать? к счасть, хоть сейчас я понимаю, зачем я трачу и на что и к чему иду, а не так, попей ОК и будет шоколадно все.
Агрессивность, наверное, от плохого самочувствия.
А в чем выражается твоя диета?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2009, 15:23
|
#42
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от гипербола
Про диету молодцом, главное, чтобы все разумно, надеюсь, сладкое, всякие булки-ватрушки исключила,
|
вобще-то сначало я их не ем, а потом начинаю включать на завтрак. Главное не изменять своему правилу "есть только на завтрак!"
Цитата:
мне кажется, даже без сиофора, путем упорной диеты можно привести организм в норму, без сладкого не будет инсулиновых всплесков , а там уж и голода резкого не будет.
|
Да легко!
Вопрос лишь силы воли.
Цитата:
А по поводу жара, может, ты на погоду так жестко реагируешь?
|
да нет. подобные состояния у меня с детства. лет с 11-ти, когда созревания началось.
Цитата:
Агрессивность, наверное, от плохого самочувствия.
|
от всего вместе
Цитата:
А в чем выражается твоя диета?
|
Да всё как обычно: Два дня разгружаюсь - приучаю себя не думать о еде, как о первом источнике счастья в жизни. приучаю свою голову и желудок получать столько сколько надо а не лишнего.
ну а потом на подсчёте калорий, по принципам аюрведы:
Утром сладкое, в обед зерновое, ужин овощное-молочное, иногда фрукты.
Обитаю тут http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1345922
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2009, 15:25
|
#43
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
ну и конечно клитмат Питерский мне тяжело даётся. Очень тяжело держать себя в рамках когда постоянно низкое давление, и нет солнца.
Я вобще солнечная, то есть люблю солнце. Не отношусь к тем кто любит прохладно и сыро.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2009, 15:39
|
#44
|
Элита
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: пр.Большевиков
Сообщений: 2 627
|
про подсчет калорий, конечно, все замечательно, но в нашей проблеме, главное, качественный состав пищи, а не голая цифра калорийности, тут уж скорее нужно считать гликемический индекс, нежели калории
а по аюрведе я когда-то проверила себя на принадлежность к дошам (питта-капха), почитала про образ жизни и пр. и все, на этом мои отношения с аюрведой закончились ну не считая Чаванпраша и индийской косметики (кстати, ты не знаешь, может где продается в большом ассортименте продукция фирмы Himalaya? через инет мне как-то обломно заказывать)
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2009, 17:30
|
#45
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от гипербола
про подсчет калорий, конечно, все замечательно, но в нашей проблеме, главное, качественный состав пищи, а не голая цифра калорийности, тут уж скорее нужно считать гликемический индекс, нежели калории
|
ну наверное это относится к девочкам котоыре только начинают и ничего незнают о жизни.
Знала я таких - которые конфетки на ночь ели - "потому что в калории уложилась"
Цитата:
а по аюрведе я когда-то проверила себя на принадлежность к дошам (питта-капха), почитала про образ жизни и пр. и все, на этом мои отношения с аюрведой закончились ну не считая Чаванпраша и индийской косметики (кстати, ты не знаешь, может где продается в большом ассортименте продукция фирмы Himalaya? через инет мне как-то обломно заказывать)
|
на форуме есть тема
кто где
Я покупаю у Сундари на 1-я Советсткая или 5-я? В общем у м. Востания. Магазин Индийских товаров "Гималаи" За магазином "Буквоед"
Я сейчас больше капха-вата, питта в меньшей степени, или время от времени вата и питта на ровне.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 10:58
|
#46
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
ну всё. утухла тема
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 01:11
|
#47
|
Элита
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: пр.Большевиков
Сообщений: 2 627
|
Цитата:
Сообщение от nincha
ну всё. утухла тема
|
да ладно, все на связи ))
мне просто пока нечего особо писать, кроме того, что , это для меня невероятно, мой последний цикл закончился как надо, всего аж 31 день, прям на меня не похоже.
В субботу сдала первую партию гормонов, через три недели еще сдам другие, посмотрю, как отреагировали мои андрогены на сиофор и похудение и обязательно отпишусь, но ощущаю себя прекрасно, надеюсь, у тебя тоже все ок
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2009, 15:40
|
#48
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
гипербола, я сейчас на подсчёте калорий. исключила полностью мучное, шоколад, кофе, сладкое.
Ем только джем Шведский (они менее калорийны чем наши) по 20-ть гр в день не более.
Вес пока уходит очень медленно.
Раньше быстрее шёл процесс.
Идёт 23-й день цикла.
Вчера на кардиотренеровке ощущала показывание в яичниках или трубах - где-то там.
У меня всё время так когда гормоны не пью. Бывает ещё резкая боль в левом боку когда встаю как раз там где яичник.
Что это я не знаю.
так что вот такие дела.
Прыщи уже появились, но физкультура, сауна помогает как-то и сахар на уровне держать и кожу в чистоте. Волосы пока не выпадают.
Молюсь чтоб всё оставалось хотя бы так как есть.
делаю через день маску кефирную на волосы и голову мою, а то всё равно на 2-й день тускнеют
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2009, 15:53
|
#49
|
Элита
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: пр.Большевиков
Сообщений: 2 627
|
Цитата:
Сообщение от nincha
гипербола, я сейчас на подсчёте калорий. исключила полностью мучное, шоколад, кофе, сладкое.
Ем только джем Шведский (они менее калорийны чем наши) по 20-ть гр в день не более.
Вес пока уходит очень медленно.
Раньше быстрее шёл процесс.
Идёт 23-й день цикла.
Вчера на кардиотренеровке ощущала показывание в яичниках или трубах - где-то там.
У меня всё время так когда гормоны не пью. Бывает ещё резкая боль в левом боку когда встаю как раз там где яичник.
Что это я не знаю.
так что вот такие дела.
Прыщи уже появились, но физкультура, сауна помогает как-то и сахар на уровне держать и кожу в чистоте. Волосы пока не выпадают.
Молюсь чтоб всё оставалось хотя бы так как есть.
делаю через день маску кефирную на волосы и голову мою, а то всё равно на 2-й день тускнеют
|
а вдруг покалывание это овуляция?? хотя если ты такая же мнительная как и я покалывание можно даже себе придумать, я лично на покалывание не ориентируюсь,
Эх сауна, люблю я это дело., на даче мы старую баню реанимировали, буду теперь каждые выходные оздоравливаться, говорят, это способствует процессу зачатия в том числе
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2009, 16:52
|
#50
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
да причём тут мнительная или не мнительная. я ж не выжила из ума чтоб не уметь сравнить когда болит а когда не болит. к тому же говорю эти ощущения у меня с 12-ти лет с момента полового созревания.
Сауна-баня - это вешь! люблю это дело!
говорят да, когад прогреваешься типо весь организм омывается кровью и всякие там кисты живее рассасываются. У меня даже есть коврик такой Нугабест. С инфракрасным излучением. Меня мама постоянно заставляет на нём лежать. Говорит что так у меня поликистоз пройдёт.
Не знаю я лежала месяца два или три - ничего не изменилось
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|