***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Тигра]

Сообщение от USU

Всех приветствую, и восхищаюсь теми, кто дошел до конца или на пути к цели! Читаю вас давно, а вот взяться за себя не хватало сил. Но сегодня, когда весы зашли за 70, испугалась и поняла: время пришло. С завтрашнего дня сажусь на японку, потому что не могу смотреть на себя в зеркале. Когда-то до первой беременности была 58. Реально ли к нему вернуться? Боюсь, что нет. Пусть уйдут хотя бы 5 кило.
Зарегистрировалась на ЛВ только для того, чтобы ощутить поддержку и довести начатое до конца...Девочки, поддержите! Поехала в магазин за водой, помидорами и рыбой...

давайте вместе,сегодня впервые узнала об этой диете,с завтрашнего дня начну
смущает кофе- я его не пью вообще и сырое яйцо - где ж его взять нормальноепо любому сырое яйцо есть не буду -хоть убейте

[Belissimo]

Сообщение от Zaya

даже не думайте!!!! ведь столько уже пройдено и каких-то два дня - это вообще ерунда!!!

Я к концу диеты вообще привыкла))) Так что не чудите и заканчивайте всё как положено! Зато красота какая, и результат!!!

Спасибо а поддержку!!!Да уж, результат того стоит!!! Я сегодня только одному желанию уступила и выпила чашку чая с лимоном(уж очень мне хотелось) и я посчитала, что лучше чашка чая, чем бутер с сыром

[Belissimo]

Сообщение от Тигра

давайте вместе,сегодня впервые узнала об этой диете,с завтрашнего дня начну
смущает кофе- я его не пью вообще и сырое яйцо - где ж его взять нормальноепо любому сырое яйцо есть не буду -хоть убейте

Я кофе тоже не люблю, но зажмурившись и практически залпом выпивала, а вот яйцо брала перепелиное, оно у меня больше доверия вызывает
Девочки, все кто только собирается а эту диету!!! Знайте, она стоит того!!! Я по кг. сбросила всего 3 кг, но объемы ушли очень хорошо, на размер, а то и полтора, подтянулся живут и сдулись бока!!!

[FAN-TASTIC]

Всё!!! Я закончила.
Результат минус 3800
Расслабляться не собираюсь, так как хотелось бы ещё 4-5кг скинуть.
Благодаря этой диете перестала постоянно что-то жевать, особенно на ночь.
Сегодня есть совсем не хочется, пью кефир-сильно соскучился организм по молочным продуктам.

Девочки, спасибо за компанию! Желаю вам всем отличных результатов, держитесь!

[Belissimo]

Девочки, у меня сегодня закончилась диета!!!
Мой результат - 4 кг. В см тоже убавила на 3-4 см., но хрудь осталась практически неизменной(-1 см) Результатами очень довольна, мимо зеркала хожу и любуюсь. Надеюсь результат будет держаться, как и обещано 2 года.
Всем, кто только вначале пути сил, терпения и отличного результата!!! Поверьте, он того стоит!!!!

[Barchik]

Девочки! Я тоже с вами! Сегодня первый день. Выбрала 2-й вариант.
До обеда еле дожила, уже голова начала кружиться, после обеда стало веселее.

[Barchik]

Рыбки на ужин было маловато... Надо пораньше лечь, чтобы не успеть проголодаться!
Всем удачи!

[Евуля]

Девочки я с вами, после родов так хорошо похудела аж -27кг., но как только бросила кормить мои килограммы поползди в верх. Завтра срочно на японку, надеюсь что продержусь.......

[Кузечка]

у меня херь какая-то выдерживаю только неделю и дело не в том, что срываюсь, а в том что не подготовлюсь и получается, что есть совсем нечего. Иду на работе в аля столовку и ем там, беру рыбу или рис, но уже получается совсем не по диете.
Вывод: сначала надо закупиться продуктами сразу минимум дней на 7, а потом на диетку.

[Barchik]

Куда все пропали? Как успехи?
У меня за 5 дней 2600 улетело! Дальше пока не уходит. Видимо, вчера на ужин фруктов переела, они мне показались такими сахарными!!!