Последняя попытка сбросить 35 кг лишнего веса

[Олисандра]

А долго на грече сидишь? Что это за диета?
Сегодня утром интервью с Анной Снаткиной показывали, она за месяц похудела для роли на 10 кг...Уж ей то куда...И так,по-моему стройняшка....Она была на моно-диете...Две недели пила кефир... А я даже один разгрузочный день не выдерживаю...
Зато каждый день смотрю топик-стимул для желающих похудеть...Девчонки смогли...и мы сможем...

[М@лина]

Надо и мне посмотреть этот топик... я на грече недалго - сег был бы второй день.

До этого сидела три дня на рисе из диеты М.Королевой - скинула 3 кг. Греча тоже дает хорошие результаты...

[М@лина]

Сообщение от Могучая_Кучка

За первую неделю ушло 2,5 кг, но это вода, так что такого быстрого прогресса я больше не жду и с ужасом жду сентября - в начала месяца день рождения дочки, а потом и мой... Как не сорваться - ума не приложу...

А у меня в начале сентября ДР... а у сына в конце.. придется отвлекаться от худения.

[М@лина]

Девочки, вот мой топик .
а вообще тоже хочется табличку здесь с вами ...

кто у нас с первой страницы?

Моя концепция: (для себя хоть напишу, а то никакой организации)
нечетные.
8-15 душ Шарко
С 10-30 до 14-00 два литра воды (это я книгу почитаю умную - потом вам расскажу)
потом завтрак (между питьём и едой должно пройти 30 мин)
потом обед
потом ужин - до 20-00

(еда - по диете)

четные
до 14-00 два литра воды
завтрак
обед до 16-00
ужин после 20-30 до 21-00 (можно без него)

После 14-00 пью воду с мёдом - очень полезно. Натощак - воду с лимоном.
Планирую включить в расписание хула-хуп и бодифлекс когда ребенок в ясли пойдет.

Из диет:
японка - обмен веществ подлечивает, но не устраивает по результату и нагрузке
моногреча - хороший результат и сытная.
монорис - хороший результат, но не люблю рис.

[Олисандра]

Сообщение от Suntail

А у меня в начале сентября ДР... а у сына в конце.. придется отвлекаться от худения.

Мне кажется, в праздники тоже нельзя отступать, потом трудно "собрать себя в кучу"...Во всяком случае,мне...
Сейчас сижу и глотаю слюни...,мороженое купили развесное, люблю...не могу...,но НЕ БУДУ...Чайку зелененького попью...и все...

[Олисандра]

Сообщение от Suntail

Девочки, вот мой топик .
а вообще тоже хочется табличку здесь с вами ...

кто у нас с первой страницы?

ЛенаА табличку сделать не может,т.к. с мобильника в интернет выходит, а я не умею...Да,и далековато я на первой страничке, а остальные "потерялись"...Но табличку очень хочется...
Как быть? Что делать?

[Олисандра]

Сообщение от Suntail

Надо и мне посмотреть этот топик... я на грече недалго - сег был бы второй день.

До этого сидела три дня на рисе из диеты М.Королевой - скинула 3 кг. Греча тоже дает хорошие результаты...

Как,второй день? Ты топик 19.08 завела...Или у тебя уже пятый раз второй день?

[М@лина]

Сообщение от Глаша Суралмаша

Как,второй день? Ты топик 19.08 завела...Или у тебя уже пятый раз второй день?

можно новый топ завести "Кому за 80... и не только"

Сообщение от Глаша Суралмаша

ЛенаА табличку сделать не может,т.к. с мобильника в интернет выходит, а я не умею...Да,и далековато я на первой страничке, а остальные "потерялись"...Но табличку очень хочется...
Как быть? Что делать?

У меня беда с силой воли. А с 19.08 я соратников искала

[<Милена>]

Девочки привет почему вес стоит на месте поругайте меня что ли

[М@лина]

А чего тебя ругать? Ты ,не срывайся, главное.... а вес постоят-постоит и схлынет.

Я сег на гречке.. есть хочется - не могу, но уже не буду до завтра... надо сократить желудок.
Сейчас на Шарко побегу - благо есть сег с кем дитё оставить.