###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[RedFox]

Сообщение от Нинуля

поесть еду, которая хорошо выводит воду, поменьше соли.

Нин, а что хорошо выводит воду? Я знаю только про кефир. Погуглила - пишут еще про клюкву, курагу и зеленый чай с молоком (еще арбуз, но это, понятно, только месяц в году).

И еще, может быть, ты знаешь - с солью и алкоголем все понятно, но почему задерживается вода после поедания булочек-тортиков? У меня при этом на утро идет прибавка 400-500 г по сравнению с предыдущим днем, т.е. это не может быть полкило чистого жира за сутки Гликоген, по идее, тоже не должен запасаться, я ведь не на диете, у меня сейчас постоянный нормальный запас его...

[Нинуля]

Сообщение от RedFox

Нин, а что хорошо выводит воду? Я знаю только про кефир. Погуглила - пишут еще про клюкву, курагу и зеленый чай с молоком (еще арбуз, но это, понятно, только месяц в году).

И еще, может быть, ты знаешь - с солью и алкоголем все понятно, но почему задерживается вода после поедания булочек-тортиков? У меня при этом на утро идет прибавка 400-500 г по сравнению с предыдущим днем, т.е. это не может быть полкило чистого жира за сутки Гликоген, по идее, тоже не должен запасаться, я ведь не на диете, у меня сейчас постоянный нормальный запас его...

Гречка очень хорошо выводит воду, огурцы, ну и брусника.
Почему задерживается вода после булочек и сладостей, я не знаю. Но вот сейчас ем сладости только на завтрак, отлично вода ушла. Еще если во второй половине дня отказаться от чая и кофе, а пить только воду, то тоже вода хорошо уходит.

[RedFox]

Сообщение от Нинуля

Гречка очень хорошо выводит воду, огурцы, ну и брусника.
Почему задерживается вода после булочек и сладостей, я не знаю. Но вот сейчас ем сладости только на завтрак, отлично вода ушла. Еще если во второй половине дня отказаться от чая и кофе, а пить только воду, то тоже вода хорошо уходит.

Спс Да-да, у меня как раз после булочек на ужин вода задерживается

[Катя Маслова]

Вот почитала, почитала и смотрю, какие же вы, девочки молодци.
Возьмете к себе, пытающуюся похудеть ?
Вы тут так друг друга стимулируэте и поддерживаете и много чего обьясняете.
Вот и мне к вам захотелось.

[RedFox]

Сообщение от Катя Маслова

Вот почитала, почитала и смотрю, какие же вы, девочки молодци.
Возьмете к себе, пытающуюся похудеть ?
Вы тут так друг друга стимулируэте и поддерживаете и много чего обьясняете.
Вот и мне к вам захотелось.

Здравствуйте
На самом деле, топик почти заглох Вот год назад здесь действительно жизнь кипела и бурлила, были еженедельные отчеты, а сейчас мало кто остался. Мы все познакомились в топике февралят-2010, знаем друг друга очень давно, поэтому здесь такая доброжелательная обстановка
Вы уже выбрали, как будете стройнеть? Возможно, вам будет удобнее присоединиться к топику стройнеющих по конкретной выбранной методике ("-60", Дюкан, подсчет калорий или еще что-то), для каждой из них в разделе существует специальный топик, где подробно обсуждаются все нюансы

[Vanilinka]

Девочки, Юля Редфокс, у кого-нибудь есть аэрогриль? Как часто пользуетесь? Хочу его как заменитель духовки, в этой квартире она у нас чуть живая....А я люблю запекать....
Я скинула немного, мне кажется, весов нет у меня, но по объемам заметно. Спасибо ротавирусу (или что это было?) и посту)).

[RedFox]

Сообщение от Vanilinka

Девочки, Юля Редфокс, у кого-нибудь есть аэрогриль? Как часто пользуетесь? Хочу его как заменитель духовки, в этой квартире она у нас чуть живая....А я люблю запекать....
Я скинула немного, мне кажется, весов нет у меня, но по объемам заметно. Спасибо ротавирусу (или что это было?) и посту)).

Да, Ален, у меня есть, у Юли-Julia K., у Иры-гда78. Это действительно заменитель духовки, только меньшего размера
Поздравляю с отвесом (или как это назвать - отсантиметром? ) А я пока продолжаю разгонять свою обменку, на этой неделе у меня 2500 ккал, думаю, с учетом нашего ГВ организм выдержит

[Нинуля]

Сообщение от Vanilinka

Девочки, Юля Редфокс, у кого-нибудь есть аэрогриль? Как часто пользуетесь? Хочу его как заменитель духовки, в этой квартире она у нас чуть живая....А я люблю запекать....
Я скинула немного, мне кажется, весов нет у меня, но по объемам заметно. Спасибо ротавирусу (или что это было?) и посту)).

у нас на даче аэрогриль, старый очень, может, поэтому выпечка в нем не получается, а вот все остальное

[RedFox]

Сообщение от Нинуля

у нас на даче аэрогриль, старый очень, может, поэтому выпечка в нем не получается, а вот все остальное

Выпечка у многих в АГ не выходит, особенно плохи дела с дрожжевым тестом, но я сама его не готовлю. А вот с шарлотками, пиццей, слоеным тестом у меня всегда все было в порядке, даже в старом аэрогриле, купленном 8 лет назад.

Возвращаясь к полезной еде Обожаю печеную картошку из аэрогриля

[Vanilinka]

Девочки, как вы оперативны

Сообщение от RedFox

Да, Ален, у меня есть, у Юли-Julia K., у Иры-гда78. Это действительно заменитель духовки, только меньшего размера
Поздравляю с отвесом (или как это назвать - отсантиметром? ) А я пока продолжаю разгонять свою обменку, на этой неделе у меня 2500 ккал, думаю, с учетом нашего ГВ организм выдержит

Спасибо
У тебя какой-то научный подход к похудению, я тебе тоже желаю удачи, лето скоро уже.

Сообщение от Нинуля

у нас на даче аэрогриль, старый очень, может, поэтому выпечка в нем не получается, а вот все остальное

А остальное - это что? Я пока плохо понимаю спектр применения аэрогриля