ღ♥*♥ღ Лишний вес мы победим - красотою всех сразим ღ♥*♥ღ

[Natochka]

ИРиш, да как-то жалко. ТОпик-то хороший, родной.....
Может новый? Или худеть не актуально?

[IRINIYA]

я даже и не знаю, мы с мужеим решили, со след. месяца планировать ребетенка, так что может я вслед за Свет, скоро в беременюшки пойду)))
делать табл. мне не сложно, я могу и отчитыватся с вами, но как то тяжко он идет, всем не когда, у всех дела...

[Natochka]

Ириша, ты молодец. Удачи вам с мужем в ваших приятных хлопотах.
И спасибо за поддержку все эти месяцы. Буду стараться держать вес

[IRINIYA]

Спасибо))))
Эти месяцы мы друг друга поддерживали))) Ты очень хорошо худела и была примером для нас

[Дайте две]

Сообщение от YARINA

я даже и не знаю, мы с мужеим решили, со след. месяца планировать ребетенка, так что может я вслед за Свет, скоро в беременюшки пойду)))
делать табл. мне не сложно, я могу и отчитыватся с вами, но как то тяжко он идет, всем не когда, у всех дела...

[IRINIYA]

погодь пока радоватся)))) может у меня на это полгода уйдет)))

[RomaRita]

Сообщение от лёля79

Насчёт выбора диет...Конечно,идеальна для меня -60,но я так люблю шоколадку Милка.....Девочки,будет страшным преступлением,если я только утром буду позволять себе мааааленький кусочек?Ну,пожаааалста!!!!!Буду стараться стать шоколадонезависимой,но не так сразуНу,плюс ещё водная диета и разгрузочные дни,наверное.Со спортом тоже пока туго,малая не отпускает.Буду дома скакать,вместе с нейна руках(так сказать с утяжелением

а что за водная диета?

[Helen_prekrasnaya]

Не есть после 18-и! голодание на воде !Раз в две недели