Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[TanNik]

Вес и рост написала в личку.
Еще что-то надо?

Мне так понравилась идея, что надо положить в контейнер и съесть утром...

Утром смотрела Малахов +,
а вечером сделала шарики из жмыха свекольного, яблочного и морковного.

Ем с чаем. Очень хорошо...

[idelena]

Сообщение от Ленком

Девочки,а я решила на гречке недельку.запущу похудание,а потом к вам,возьмете со следующей недели?

Когда придете на следующей неделе, вес давайте на ту же дату, в которую присоединитесь Сидение на гречке в табличке учитываться не будет Welcome!

[TanNik]

А что такое "сыр с криспами"?
(5 ый вариант ужина)

[DianaDeE]

Я начала сидеть на этой диете. НО мама мия.У меня что-то с лицом творится страшное. Говорят, что это типа шлаки из организма выходят. но мне уже плохеет на себя смотреть в зеркало. у кого тоже было так, или я что-то все таки неправильно делаю.

Сообщение от TanNik

А что такое "сыр с криспами"?
(5 ый вариант ужина)

это такие сухие хлебцы, диетические.Сыр отдельно

[Natali]

Сообщение от TanNik

А что такое "сыр с криспами"?
(5 ый вариант ужина)

А я очень люблю сыр с криспами, криспы это финские хлебцы такие в коробочках красных, я беру ржаные, сыр мне нравится 17% Тысяча озер, так вот, на хлебцы сыр и в микроволновку, он расплавляется и получается вкусняшка, с кофе вообще праздник живота...

Сообщение от DianaDeE

Я начала сидеть на этой диете. НО мама мия.У меня что-то с лицом творится страшное. Говорят, что это типа шлаки из организма выходят. но мне уже плохеет на себя смотреть в зеркало. у кого тоже было так, или я что-то все таки неправильно делаю.

Расскажите как питаетесь!

Сообщение от Anna Le Mur

Лена, и я к вам в топик .
Как раз сегодня решила, что пора наконец взяться за себя!

Ой, Ань, привет!!! Добро пожаловать!!!
Будем худеть вместе!!!

[DianaDeE]

чай, творог, греческий салат, каша, сушки. Чуть-чуть шоколада. Суп.
Все это равномерно в течение дня.
После 6 только кефир и яблоки.

[Natali]

Сообщение от Нина М

Natali, а что за сорт такой редкий?

Торт Нью-Йорк...
люблю его ужасно примерно уже лет 12...
бывает редко и почему-то сезонно как-то...сейчас появился...значит потом долго не будет...

Сообщение от DianaDeE

чай, творог, греческий салат, каша, сушки. Чуть-чуть шоколада. Суп.
Все это равномерно в течение дня.
После 6 только кефир и яблоки.

Не-е-е...так не пойдет, конкретно в какое время что из списка елию
После шести ничего нельзя кроме чая с таком...

Сообщение от idelena

Наташа, не по причине слабоволия Мы с тобой просто знаем толк во вкусной еде. И всегда слабо разбирались в том, когда эту вкусную еду имеет смысл есть. В Мариус-паб имеет смысл ходить на обед, честное слово

Вот тут ты права на 200%...я как и ты гурманка...
Но ты знаешь, я теперь действительно хожу туда только на обед, и то не чаще 1-2 раз в месяц...

Всем присоединившимся- успешного достижения поставленной цели!!!

[idelena]

Сообщение от DianaDeE

чай, творог, греческий салат, каша, сушки. Чуть-чуть шоколада. Суп.
Все это равномерно в течение дня.
После 6 только кефир и яблоки.

Яблок можно только 1 большое или 2 небольших в сутки. Кефир - это продукт брожения, может вызывать неоднозначные реакции на лице. Предлагаю на время отменить.

[DianaDeE]

Сообщение от idelena

Яблок можно только 1 большое или 2 небольших в сутки. Кефир - это продукт брожения, может вызывать неоднозначные реакции на лице. Предлагаю на время отменить.

Спасибо.Я тоже думаю пора завязывать с ним.

Сообщение от Natali

Не-е-е...так не пойдет, конкретно в какое время что из списка елию
После шести ничего нельзя кроме чая с таком...

вообще ничего?

Утром сушки и кашу, и шоколад туда же. В обед творог и салат. Вечером только салат.

[idelena]

Сообщение от DianaDeE

вообще ничего?

Утром сушки и кашу, и шоколад туда же. В обед творог и салат. Вечером только салат.

Очень мало в обед. Лучше в ужин творог с фруктами, а в обед мяса с салатом. "Минус 60" не диета На ужин в 18 часов надо хорошо покушать, чтобы не плакать от голода до отхода ко сну За 4 часа до сна любой монопродукт переварится без проблем.