привет. Расскажу свою историю. Всегда была склонна к полноте и всегда сидела на разных диетах. За первую берем.набрала 25 кг. После родов оставалось 12. Скинула на яичной диете и снова беременность,снова ровно 25 кг. И опять 12 лишних осталось. Кормлю грудью уже 4.5 года. Старшего до 2.5 лет потом сразу младшую и до сих пор. С детства страдаю атопическим дерматитом и слабой нервной системой.Последние годы стала замечать,что когда ем мясо,острую,жирную,жареную пищу,то буквально зверею. Становилась злая,раздражительная,не могла уснуть. Плюс с детства мучалась мигренями. И вот месяц назад у меня был сильный стресс-развод с мужем,я не ела вообще ничего 4 суток. Потом,когда поняла,что надо есть хотя бы для молока,начала кушать овощи,гречу и только когда чувствовала голод. Аппетита не было вообще,вкусняшек не хотелось,на стрессе схуднула резко,решила,что надо этим воспользоваться и привести себя в форму. Весь месяц я вообще не хочу мяса,безумно тянет на гречу,чечевицу и овощные слаты с оливковым маслом. Залезла в инет почитать про вегетерианство и наткнулась на питание по группе крови. Оказывается,что я питаюсь как раз по своей второй группе! Ушел дерматит,мигрени намного реже,раздражительность,прступы агрессии тоже ушли. И за месяц я похудела с 50 до 46 р-ра. Усталость,кстати,тоже пропала.
|
