МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010) - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 08.07.2010, 21:05   #1
Мела
Старожил
 
Аватар для Мела
 
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152
МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)



ДЕВОЧКИ!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ НОВЕНЬКИЙ ПОСТРОЙНЕТЕЛЬНЫЙ ДОМИК!

Давайте, как всегда, делиться своими достижениями, умениями, знаниями, советами и становиться самыми стройными и очаровательными мамами наших малышей!
На первую страничку будем помещать полезные ссылочки и создадим табличку наших успехов!

ПОЧЕМУ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ВРЕДНО?

МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖИВОТИКА

ПРАВИЛА ГОНОК

Последний раз редактировалось Мела; 04.03.2012 в 19:50.
Мела is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:09
ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
  #2
Мела
Старожил
 
Аватар для Мела
 
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152



Помним, что спортом желательно начать заниматься не ранее двух месяцев после родов! Это обусловлено тем, что должно зажить место, где крепилась наша плацента) Однако, каждый должен решить для себя сам, когда он готов приступить к занятиям

ФИТНЕС ПОСЛЕ РОДОВ

СЛОВО О ПОЛЬЗЕ L - КАРНИТИНА

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ? 6 ОРИГИНАЛЬНЫХ СПОСОБОВ

НЕМНОГО О ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА

ДИЕТА ПРОТАСОВА

ДИЕТА МИНУС 60 И ТУТ

КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ

ТУТ МОЖНО ВЕСТИ ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИК


Последний раз редактировалось Мела; 10.09.2010 в 01:25.
Мела is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:18
ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
  #3
Дамские пальчики
Элита
 
Аватар для Дамские пальчики
 
Регистрация: 01.10.2005
Адрес: ВЛ
Сообщений: 1 982


Галя,я здесь.
Пока мои граммы уходят от того,что кушать некогда ,а всё подряд мести нельзя)))
Но 3 кг уже ушло за 2 недели)))
Дамские пальчики is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:21
ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
  #4
Олиса
Ветеран
 
Аватар для Олиса
 
Регистрация: 10.10.2009
Сообщений: 633


я тоже здесь

у меня остались после Б лишние 10 кг
__________________

Сынуле 15 лет

Как мотивировать себя что то делать?-Да никак, оставайтесь в жопе (с)
Олиса is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:22   #5
KHonka
Элита
 
Аватар для KHonka
 
Регистрация: 16.02.2008
Адрес: пр.Славы д.55
Сообщений: 1 830


присоединяюсь к вам сейчас к добеременным 58 кг у меня осталось лишних 2 кг уходит вес потому что мало ем ибо не хочется
но и до беременности были лишних кг 5.... буду стремиться к 53 кг...сейчас 60
__________________
Еленка
Мечты сбываются!!!
KHonka is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:27
ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
  #6
Мела
Старожил
 
Аватар для Мела
 
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152


У меня еще 10 лишних для моего идеала)) 10 уже после родов ушло))
пузик пока тренироват рано, поэтому косметическое средство -"плоский животик", в ротик либо диетическое, либо немного))
Мела is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:33
ответ для Мела , на сообщение « У меня еще 10 лишних для моего идеала))... »
  #7
Дамские пальчики
Элита
 
Аватар для Дамские пальчики
 
Регистрация: 01.10.2005
Адрес: ВЛ
Сообщений: 1 982


Цитата:
Сообщение от Мела Посмотреть сообщение
У меня еще 10 лишних для моего идеала)) 10 уже после родов ушло))
пузик пока тренироват рано, поэтому косметическое средство -"плоский животик", в ротик либо диетическое, либо немного))
Галь,я боюь косметикой такой пользоваться.Оно же впитывается,а я кормлю.
__________________
Два сыночка
Дамские пальчики is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:34
ответ для Мела , на сообщение « МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ... »
  #8
Дамские пальчики
Элита
 
Аватар для Дамские пальчики
 
Регистрация: 01.10.2005
Адрес: ВЛ
Сообщений: 1 982


У меня лишних в идеале 12,но я бы сейчас согласилась и на 5)))
Дамские пальчики is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:38   #9
Мела
Старожил
 
Аватар для Мела
 
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152


Цитата:
Сообщение от Дамские пальчики Посмотреть сообщение
Галь,я боюь косметикой такой пользоваться.Оно же впитывается,а я кормлю.
Кристин, можно же пузик мазать хотя бы раз в день и не "толстым-толстым" слоем, а наносить и массировать животик и бока, а можно и ножки мазать. Еще хорошо бы вспомнить про жесткую варежку и под душем массировать проблемные места-элементарно улучшая кровоток) а также контрасный душ! Но! аккуратнее с грудью, дабы не застудить
__________________


___________________________________________
21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
21.08.11 - 69 кг конец курса Р
01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
13.09.11 - 68,8 неедение после 18.00 начало курса Р + тренировки 1-2 в неделю (зал+бассейн)
14.09.11 - 68,6
21.09.11 - 68,0
07.10.11 - 67,9
16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
26.10.11 - 67,0
22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
Мела is offline   Цитировать ·
Старый 08.07.2010, 21:41   #10
Мела
Старожил
 
Аватар для Мела
 
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152


Цитата:
Сообщение от KHonka Посмотреть сообщение
присоединяюсь к вам сейчас к добеременным 58 кг у меня осталось лишних 2 кг уходит вес потому что мало ем ибо не хочется
но и до беременности были лишних кг 5.... буду стремиться к 53 кг...сейчас 60
Лена, а сколько в тебе роста? 53, тоже моя заветная цифра)) мне до нее 13 кг всего У меня есть табличка с соотношением роста и веса-очень занятная -было бы хорошо, если бы вы мне через некоторое время напомнили о ней-вставлю в топик)
__________________


___________________________________________
21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
21.08.11 - 69 кг конец курса Р
01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
13.09.11 - 68,8 неедение после 18.00 начало курса Р + тренировки 1-2 в неделю (зал+бассейн)
14.09.11 - 68,6
21.09.11 - 68,0
07.10.11 - 67,9
16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
26.10.11 - 67,0
22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
Мела is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena