Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Poema]

Кстати, идея вести дневник похудения в этом топе - отличная. Не так легко будет сорваться, как никак "ответственность" перед общественностью

[Светлана и Малика]

Спасибо,честное слово,слезы рекой.Пошла по ссылке,чуствую,там много интересного.

[skuchun]

Сообщение от Маева

и порция уменьшена в четыре раза
удачи.

А от какого размера порции отталкивались? От "обжорной" или от нормальной столовской?

[дама Хозяйка]

Кстати, я летом сидела на японской диете, это жесть. Еле выдержала. Но зато после нее рецепторы здорово успокаиваются. Уже не так хочется сладкого и соленого. немного соли и уже вкусно, да и чай с ложкой сахара до сих пор нормальным кажется. Создатели диеты уверяют, что после нее обмен веществ ускоряется. Наверное так и есть, я сбросила 7 кг - они не наросли. Ура!

[Всадница Жованин]

Сообщение от Дюдюка

Как знакомо! Неудачный шоппинг-лучшее лекарство от обжорства, и первый шаг к депрессии.

+100000000000000000

[Katrinn]

А сюда вы уже заходили???
Может вам это поможет? Мне тоже надо худеть на ооооочень много. Я тоже сегодня начала!

[Всадница Жованин]

Сообщение от Poema

Свет, не здавайся! Зашла поддержать тебя и подбодрить.
Если не видела, вот http://www.minus60.narod.ru/ посмотри эту ссылку, может добавит вдохновения
И помни, что ты - умничка и все сможешь!

Poema......... у меня просто нет слов!!!! молодчина! красавица какая! и такие красавицы прячутся за толстым слоем.... ээээ... не буду говорить чего!

Свету все же приглашаю в наш Кремлевский междусобойчик!!!!

[Personality]

Сообщение от Кшока

Сейчас пейте кефир без ограничения.

А вообще по меню, что это за завтрак - чашка кофе? Хоть бы овсянка на воде была, и то хорошо. Или кусок вареного мяса.

Попробуйте в питание больше овощей добавить. Овощей (брокколи себе ведро наварите, что ли. И съешьте эту брокколи досыта) у Вас определенно мало.

И куриной грудки сварите. У Вас мяса совсем нет.

Не нужно слишком жестких диет, пользы они не приносят. Оптимально правильное питание целый день (овощи, мясо, крупы, молочка) и обезжиренный кефир без ограничения перед сном.

Аня! Респект!
Вот ППКС!

[Всадница Жованин]

Сообщение от Авва

Кстати, я летом сидела на японской диете, это жесть. Еле выдержала. Но зато после нее рецепторы здорово успокаиваются. Уже не так хочется сладкого и соленого. немного соли и уже вкусно, да и чай с ложкой сахара до сих пор нормальным кажется. Создатели диеты уверяют, что после нее обмен веществ ускоряется. Наверное так и есть, я сбросила 7 кг - они не наросли. Ура!

А что представляет собой эта диета?

[Всадница Жованин]

Света!! ты на сайте, который скинула Poema, была?

ТЕБЕ ТОЧНО ТУДА! У ВАС И ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ ОДИНАКОВАЯ..

УДАЧИ

:supp ort: