Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.Хочу минус 33!

[Lenusec]

Сообщение от Пламя

Совсем ничего не есть после 3 и даже после 6-нельзя! Сначала может и все в порядке будет, а потом желудок будет болеть от всего. Гастродуоднит и язву заработать легче, чем вылечить. Пейте хотя бы по полстакана кефира или молока каждые 2-3 часа когда не едите.

Да я тоже думаю что в крайности не буду впадать, а что б такого съесть после 3-х что б и сытой остаться и скинуть а???!!!Кефир что ли и еще что???!!!

[Lenusec]

Щас приближается время выбора надо что-то сгрызть и вытащить себя на прогулку быстрым шагом. Заодно хочу пойти купить 3 бутылочки активии настраиваю себя на разгрузочный день, я так поняла что без него никуда. Раньше с удовольствием сидела на молокочае, а тут узнала что вредоно для сосудов, камни в почках образуются, онкология а жаль...А вы девченки на чем разгружаетесь?

[Lenusec]

Сообщение от * Удачкина *

Так можно ж есть до 18.00 (смотря что конечно)

Щас съем два сырника и на прогулку пойдет?

[* Удачкина *]

Сообщение от Lenusec

Щас съем два сырника и на прогулку пойдет?

Они ж с мукой. Лучше кефира, творога, мяса вареного, овощи. что-нить.

[Lenusec]

Сообщение от * Удачкина *

Они ж с мукой. Лучше кефира, творога, мяса вареного, овощи. что-нить.

Уговорила! Съем 2 кусочка мяска, вчера свекруха вечером давала, я мужественно отказалась, сказала что съела бы если бы не было так поздно, она и дала с собой.А на сырник я только рот открыла Янис(сынок) отобрал ни и на здоровье!

[* Удачкина *]

Сообщение от Lenusec

Уговорила! Съем 2 кусочка мяска, вчера свекруха вечером давала, я мужественно отказалась, сказала что съела бы если бы не было так поздно, она и дала с собой.А на сырник я только рот открыла Янис(сынок) отобрал ни и на здоровье!

Вот и правильно.

[Lenusec]

Прошлась пешком 1,5 часа так хорошо, свежо.

[Elena_big_80]

Привет ! А ты худей с подругой напару, так интереснее и веселей. Устройте типа соревнования кто больше скинет, так и мотивация появится, и отступать будет вроде как стыдно и неудобно

[asd10asd19asd]

А вот подружки у нас у всех такие,они ,конечно не со зла,но я ужасно злюсь,когда мне начинают объяснять,что "этот тортик не калорийный,его можно". Сейчас уже все подуспокоились,а в начале и так есть хочется,а тут ещё доброхоты со своими советами. Вот когда заметили результат,стали интересоваться,что я такое ем. В общем,"господи,если ты не можешь сделать так,чтобы я похудела,сделай ,чтобы мои подруги поправились!" Выше нос!Главное,поставить цель и вперёд!

[lelik000999]

Привет. Я начинала худеть с подсчета калорий. Не более 500 в день, это конечно очень мало, но я по другому не могу. Или всё или ни чего! И за месяц похудела на 7кг. Была довольна и расслабилась. Но спустя пол года решила продолжить и вот уже 2,5 месяца сижу на диетах, в основном кремлёвка, и раз в неделю позволяю себе то что хочется . На данный момент ушло уже 16кг (вместе с теми семью).
Удачи, главное начать и ни кого не слушать (кто говорит не надо). Задать цель и следовать ей. Мы тебя поддержим.