◊◊◊Кто захочет - тот сумеет, к декабрю мы похудеем◊◊◊

[Кэта-Я]

Сообщение от JulDer

Девочки, можно мне к вам?
Месяц назад родила второго ребенка, теперь надо худеть. Причем на много, кг на 15ть, ну хотя бы на 10ть. Да и вообще приводить себя в порядок. Как это сделать кормящей не знаю, но попробую. Поддержите?
Я Юля

нужно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
нас мало, но мы жудеем

[JulDer]

Сообщение от Кэта-Я

нужно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
нас мало, но мы жудеем

Спасибо
Тогда описываю себя:
рост 164
вес 74
желаемый 65 (хотя бы)

Постараюсь не есть на ночь, не лопать булочки всякие и т.д., только печенье Мария. Ну и есть правильно.
Эх...

[JulDer]

Девочки, а можно я буду по вечерам писать, что съела за день? Мне так удобней будет, да и вы если что тычка дадите

[klepo4ka]

Сообщение от JulDer

Девочки, а можно я буду по вечерам писать, что съела за день? Мне так удобней будет, да и вы если что тычка дадите

Не можно ,а НУЖно,это самы стимул записывать,я блокнотик завела,но тут если ругать будут,а не сочувствовать,по мне самое действенное!

[klepo4ka]

Сообщение от Кэта-Я

молочина вообще

чую на пару тут сидим

А ну и ,что,тема то как называется))))

[Кэта-Я]

Сообщение от klepo4ka

А ну и ,что,тема то как называется))))

именно!!!!

[Кэта-Я]

Сообщение от JulDer

Спасибо
Тогда описываю себя:
рост 164
вес 74
желаемый 65 (хотя бы)

Постараюсь не есть на ночь, не лопать булочки всякие и т.д., только печенье Мария. Ну и есть правильно.
Эх...

Сообщение от JulDer

Девочки, а можно я буду по вечерам писать, что съела за день? Мне так удобней будет, да и вы если что тычка дадите

ща оформим

[JulDer]

Сообщение от klepo4ka

Не можно ,а НУЖно,это самы стимул записывать,я блокнотик завела,но тут если ругать будут,а не сочувствовать,по мне самое действенное!

Ага, для меня пинок самое то

Сообщение от Кэта-Я

ща оформим

Значится сегодня я ела мало... а это очень плохо..., теперь сижу голодная и злая, а доченька все не спит....
Утром:чай и печенье Мария + кусочек сыра и кусок хлеба многозернового.
Днем:греча и все...
Ужин: нечего не успела, ездили по магазинам. Только что съела пять слив.
В промежутках много воды.....

[Кэта-Я]

Сообщение от JulDer

Ага, для меня пинок самое то





Значится сегодня я ела мало... а это очень плохо..., теперь сижу голодная и злая, а доченька все не спит....
Утром:чай и печенье Мария + кусочек сыра и кусок хлеба многозернового.
Днем:греча и все...
Ужин: нечего не успела, ездили по магазинам. Только что съела пять слив.
В промежутках много воды.....

хлеб,сливы завидую я к своему обычному рациону(салаты) съела горсть винограда и сыр, в итоге +200

[JulDer]

Всем доброе утро!!!

Сообщение от Кэта-Я

хлеб,сливы завидую я к своему обычному рациону(салаты) съела горсть винограда и сыр, в итоге +200

А почему сливы не ешь? ты только на салатах?
И вообще девочки, а вы-то что едите?


А отчетный день у нас четверг?