Диетка 7-ми дневная (КЕФИР+) бессолевая. МИНУС 5-7 КГ

[**VIKA**]

Сообщение от kbc

Договорились!
надо все-таки Таню подтянуть постараться, а то она с этим 14 февраля
Тааааняяяяяяя, выходииииии, мы тебя ждееееееееееееемммммммммм!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я тоже долго раздумывала на счёт 14 февраля,но потом взяла во внимание слова Алёны и Наташи о том,что потом я себя вознагражу чем-то,а вот захочется ли потом.................

[**VIKA**]

Яна,а что тогда с 7-м днём?!

[kbc]

Сообщение от **VIKA**

Яна,а что тогда с 7-м днём?!

я там уже подправила, там до двух литров кефира просто.

Я просто копированием первые слова вводила, вот и ошиблась сначала

[Лазианта]

Сообщение от kbc

я там уже подправила, там до двух литров кефира просто.

Я просто копированием первые слова вводила, вот и ошиблась сначала

А я бы и три литра влёгкую выпила!
Полюбляю кефиррррррр!

[Лазианта]

Девочки, а чем относительно равноценным можно заменить картошку? Не могу я её, заразу, есть в последнее время...
Недавно на диете 10Х10 впихнула в себя две штуки, так тошнило весь день, плюс, извиняюсь за натурализм, диарея была нешуточная (хотя, тоже эффект, конечно!)

Или просто кефир пить в этот день, без картошки?

[kbc]

Сообщение от Лазианта

Девочки, а чем относительно равноценным можно заменить картошку? Не могу я её, заразу, есть в последнее время...
Недавно на диете 10Х10 впихнула в себя две штуки, так тошнило весь день, плюс, извиняюсь за натурализм, диарея была нешуточная (хотя, тоже эффект, конечно!)

Или просто кефир пить в этот день, без картошки?

ну можно просто кефир, а я лично на самом деле планировала
отварить картофан, вилкой на несколько кусочков разломить каждую и залить кефиром.типа кефирной окрошки по идеи и не сухо, и не противно что соли нет из-за кефира... даже надеюсь что вкусно будет

[**VIKA**]

Сообщение от Лазианта

Девочки, а чем относительно равноценным можно заменить картошку? Не могу я её, заразу, есть в последнее время...
Недавно на диете 10Х10 впихнула в себя две штуки, так тошнило весь день, плюс, извиняюсь за натурализм, диарея была нешуточная (хотя, тоже эффект, конечно!)

Или просто кефир пить в этот день, без картошки?

А греча или рис не подойдут на замену?Эти крупы тоже воду лишнюю выводят,или у картошки другое предназначение?А я запеку её,ооооочень люблю,а то варённая тоже не пойдёт!

[Лазианта]

Сообщение от **VIKA**

А греча или рис не подойдут на замену?Эти крупы тоже воду лишнюю выводят,или у картошки другое предназначение?А я запеку её,ооооочень люблю,а то варённая тоже не пойдёт!

Буду думать...

[kbc]

Сообщение от **VIKA**

А греча или рис не подойдут на замену?Эти крупы тоже воду лишнюю выводят,или у картошки другое предназначение?А я запеку её,ооооочень люблю,а то варённая тоже не пойдёт!

неее, давайте уж следовать диете, чтобы эксперемент был чистый.

Запечь кстати тоже вариант. а кто знает какая разница в калорийности печеной и варенной картошки? там вся фишка чтобы она в мундирах была еще

[сестрёнка лета]

А мне эта диета больше всего из-за картошки понравилась.)
Люблюнемогу. просто варёную, в мундире, без соли.