Диетка 7-ми дневная (КЕФИР+) бессолевая. МИНУС 5-7 КГ

[kbc]

Сообщение от **VIKA**

Так,а я её запекаю в мундире!Вкуснятина!!!!!

гы-гы!!! так и сделаею и сделаю дыыырочку, и налью туда кефира


на самом деле я картошки уже сто лет не ела......

слушайте, щас наша диета, плавно превратится в изысканное пиршество в течении 7 дней

[**VIKA**]

Сообщение от kbc

гы-гы!!! так и сделаею и сделаю дыыырочку, и налью туда кефира


на самом деле я картошки уже сто лет не ела......

слушайте, щас наша диета, плавно превратиться в изысканное пиршество в течении 7 дней

А худеть КРАСИВО тоже полезно!

[сестрёнка лета]

Ян, но ведь то, что в пятницу или в субботу не на этой диете, на значит, что я продолжаю наворачивать картошку с грибами! Просто я хочу более гибкое меню в эти выходные.
ты за меня не бойся.

[kbc]

Сообщение от сестрёнка лета

Ян, но ведь то, что в пятницу или в субботу не на этой диете, на значит, что я продолжаю наворачивать картошку с грибами! Просто я хочу более гибкое меню в эти выходные.
ты за меня не бойся.

договорились, но в понедельник мы тебя ждем с Катей на пару!

[kbc]

Сообщение от **VIKA**

А худеть КРАСИВО тоже полезно!

Эт точно!

[**VIKA**]

Сообщение от kbc

Эт точно!

Яна,не по теме этого топика,но коль я тут,пардон за вопрос,как у тебя на Корол в рисовые дни со стулом,я в первый же день легко перенесла рис,но отсутсвие оного меня очень испужало...

[Skazka88]

я вот думаю можно же наверное заменить курану или изюм на чернослив например....???

ну и варёная капуста меня тоже совсем не привлекает, я бы лучше свежей пожевала...

[Skazka88]

вот новая проблема... я поняла, что мне стал противен кефир..потому что холодно, и он холодный такой...
надо как-то привыкнуть к этой мысли....

[**VIKA**]

Сообщение от kbc

Девочки, кто со мной!!!
На этой диете сидела моя коллега, результатами довольно, вот сейчас я попробую, ищу компанию!!!
В пятницу планирую начать эту диетку, обещают потерю 5-7 КГ

Диетка 7-ми дневная (кефир+) бессолевая

1 д. - 1 литр кефира+400 гр. белокачанной капусты варенной без соли. можно полить лимонным соком.
2 д. - 1 литр кефира + 6 средних картофелен варенных в мундире без соли. можно полить лимонным соком.
3 д. - 1 литр кефира + 400 гр. мяса(куринная грудка) варенного без соли, можно полить лимонным соком.
4 д. - 1 литр кефира + 400 гр. обезжиренного творога
5 д. - 1 литр кефира + 400 гр. кураги или изюма
6 д. - 1 литр кефира + 6 свежих среднего размера морковок. можно полить лимонным соком.
7 д. - 1,5-2 литра кефира

И будет нам счастье!

А я вот сижу пересматриваю 1-й день и думаю,как же повкусней приготовить енту капусточку повкусней,дальше дни все мне очень нравятся,а вот с ней(капустой) прям не знаю КАК????????

[**VIKA**]

Сообщение от Лазианта

А я бы и три литра влёгкую выпила!
Полюбляю кефиррррррр!

И я бы выпила!