Ищу попутчиков

[теш]

Сообщение от Ната-74

Им отдельно от себя!

Так ведь пахнет-то как... Не похудею я похоже ни когда так и буду "за поросеночком доедать"(с)

[Ветер в головe]

Сообщение от теш

Так ведь пахнет-то как... Не похудею я похоже ни когда так и буду "за поросеночком доедать"(с)

Готовьте сытой или, например, если по утрам нет аппетита - готовьте утром (всем на работу. я в курсе, мне тоже ) и тут же ешьте, свеженькое... чуть-чуть... получится система -60 в полный рост. Мне помогает. Пока

[теш]

Сообщение от Ветер в головe

Готовьте сытой или, например, если по утрам нет аппетита - готовьте утром (всем на работу. я в курсе, мне тоже ) и тут же ешьте, свеженькое... чуть-чуть... получится система -60 в полный рост. Мне помогает. Пока

Спасибо. пошла читать, что такое -60...

[Канфетина]

- 60 это супер система мне очень нравится и психологически не в чем себя не ограничиваешь худея

[Сюрр]

Сообщение от теш

Спасибо. Почитала. По-моему слишком радикально для меня. Я без мяса зверею прямо. хоть немного, хоть для запаха но нужно, к тому же семейство мое без мяса ничнго не ест. И еще: набор такого веса за короткий довольно срок уже стресс для организма, ввергать его в новый стресс опасаюсь. Посоветуйте что-нибудь помягче, пожалуйста

Мяса много на Дюкане.
Однако, по любому, для себя отдельно готовить, т.к. мои, например, не готовы есть котлеты без хлеба, слишком сухо\твердо им Рецепты тут, к примеру, http://dukandiet.ru/category/retsept...blyuda/page/5/

[Янулик]

Эй,попутчицы куда все пропали? У меня вес стоит,визуально становлюсь меньше Так бывает?Или мне просто очень так хочется Хотя окружающии говорят что моська осунулась и хрудь исчезает

[krotik]

Я на минус 60 сижу.
А вес стоит. 86 кг, начала почти пять недель назад - был 88.
После срыва стало хотеться есть по вечерам,и это вообще не весело , но я держусь.
Я твердо решила, что не он меня, а я его одолею

[Янулик]

Сообщение от krotik

Я на минус 60 сижу.
А вес стоит. 86 кг, начала почти пять недель назад - был 88.
После срыва стало хотеться есть по вечерам,и это вообще не весело , но я держусь.
Я твердо решила, что не он меня, а я его одолею

Это у вас за 5 недель всего 2кг ушлоЯ вот счас сорвалась,сточила сливочную колбаску и вот совесть меня ну ни фига не мучает,она у мну воспитанная не лезет когда не просят,а сопит в тряпочку Зато поджелудочная взбунтовалась и заболела,видать отвыкла от такой дозы сладкого в ночи Жру сладкое,а похудеть то как хотцааа,прям слов нет

[Канфетина]

Сообщение от Янулик

Эй,попутчицы куда все пропали? У меня вес стоит,визуально становлюсь меньше Так бывает?Или мне просто очень так хочется Хотя окружающии говорят что моська осунулась и хрудь исчезает

Бывает, надо объемы замерять тоже.

У меня сегодня вес встал, как то год назад проще худелось поначалу по кг угодило в день а сейчас 700 гр за 5 дней

[Ветер в головe]

У меня на -60 за 17 дней -4 кг уже.
Я молодец, вот .
Хотя был не то что срыв, а загул.... 30ку собственную отмечала.... и решила что я не на диете, но не обжиралась (а мне это свойственно).