беременность и бассейн

[annadina]

Ходила в бассейн до 40 недель, 2 раза в неделю . После бассейна чувствовала себя гораздо лучше.

[Молочный зуб]

ходила со второго триместра в обычный бассейн, а летом ездили на 2 месяца на море-вообще практически из воды не вылезала, уверенна, что мне и малышу только на пользу пошло. А так до последнего на лиговку бегала. Вечером плавала, а утром пошла рожать.

[Хабика]

Плавание очень полезно однозначно!Оно является шикарной профилактикой гипоксии малыша в родах+тренитуется дыхательный аппарат мамы,а это тоже ,мягко скажем,немаловажно.Ещё из радостей :разгружается спина и не болит,разгружаются почки(т.к. матка не давит на них),а как следствие спадают отёки, физическая нагрузка не позволяет набирать сильно вес,да и вообще организм в тонусе!
У меня сейчас 37 недель,хожу регулярно(сейчас как раз оттуда) и пока не знаю ничего про отёки,боль в пояснице,отдышку,паталогический набор веса ипрочие прелести последних недель Б которых немногим удалось избежать.
А насчёт подхватить что-нибудь...Как-то читала в какой то брошюрке что нужно поместить...туда...тампон ВНИМАНИЕ:пропитав его ёгуртомКак вам?Я поржала,честно...Если страшно,лучше мирамистином пользоваться

[elsu-baeva]

Подскажите мне, пожалуйста, где рядом с Политехнической бассейн с зоной "мелководья". В центре плавания сказали, что у них везде одинаковая глубина. А мне надо делать упражнения для спины,да и вообще не люблю глубину.

[Faya]

Хожу в Алмазова 3 раза в неделю!После занятий как другой человек!!!!!!!Там девочки до упора ходят....я тоже надеюсь до родов походить!!!!!

[ishumi]

И я хожу, правда, 1 раз в неделю; чаще не получается, т.к. все вечера расписаны. Хотела пойти на специальные занятия для беременных, но из-за того, что задержалась на работе пришлось взять абонемент на следующий месяц на самостоятельное плавание. Боюсь, что на занятия для беременных уже не попаду, т.к. в 38 недель уже бесполезно.
А кто ходит на такие занятия? Как там? Есть в них смысл?

[lemur-2184]

Я хожу. на аквааэробику для беремнных. занятия по часу в группе 3-4 чела.
пока была 3 раза, нравится!! нагрузочка дается на ручки-ножки, как такового плавания туда сюда нет
Несоммненно, дает организму отдохнуть. К концу занятия у меня ощущения, что не беременна настолько в теле легчает! зато когда вылезаешь из воды - весь тяжкий груз ощущается мгновенно, как будто кирпичей резко навесили
На мой взгляд полезно, т.к. подготавливает мышцы хорошо, растягивает, не дает лишнему весу появляться!
По поводу отеков...ну у меня с этим проблема образовалась, пока бассейн не особо помогает, но в целом по моему заставляет, как и любая физ нагрузка, крови лучше и внселее в организме крутиться))

[Frauzz]

Девушки, подскажите, куда именно вы ходите? Алмазова это что такое, где?)
Решила тоже начать плавать, а ВСЕ обычные бассейны в мае закрываются до начала отопления (

[Faya]

Сообщение от Frauzz

Девушки, подскажите, куда именно вы ходите? Алмазова это что такое, где?)
Решила тоже начать плавать, а ВСЕ обычные бассейны в мае закрываются до начала отопления (

Это на удельной!http://www.almazovcentre.ru/ Там еще центр перинатальный!

[Марина В]

Сообщение от Хабика

Плавание очень полезно однозначно!Оно является шикарной профилактикой гипоксии малыша в родах+тренитуется дыхательный аппарат мамы,а это тоже ,мягко скажем,немаловажно.Ещё из радостей :разгружается спина и не болит,разгружаются почки(т.к. матка не давит на них),а как следствие спадают отёки, физическая нагрузка не позволяет набирать сильно вес,да и вообще организм в тонусе!
У меня сейчас 37 недель,хожу регулярно(сейчас как раз оттуда) и пока не знаю ничего про отёки,боль в пояснице,отдышку,паталогический набор веса ипрочие прелести последних недель Б которых немногим удалось избежать.
А насчёт подхватить что-нибудь...Как-то читала в какой то брошюрке что нужно поместить...туда...тампон ВНИМАНИЕ:пропитав его ёгуртомКак вам?Я поржала,честно...Если страшно,лучше мирамистином пользоваться

А в какой бассейн Вы ходите?