Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[Viala]

Сообщение от Baby-Clo

Viala, dorofejka, Nastekk, juna! Девочки, где вы? Что молчите, жуете что-ли?

я тут, я не потерялась и вроде не молчу. Пока удается следовать 2 принципам - спать 8 часов и не есть после 6. Пока значительного отвеса нет: я сегодня утром весила 71.2. буду постепенно уменьшать порции. Пока нет времени ходить на спорт (у меня тут небольшие проблемы - муж ногу поломал и многое надо под его нужды подстраивать), но в ближайшее время займусь. Хочу весить 65 до нового года. Посмотрим

[Baby-Clo]

Сообщение от Viala

я тут, я не потерялась и вроде не молчу. Пока удается следовать 2 принципам - спать 8 часов и не есть после 6. Пока значительного отвеса нет: я сегодня утром весила 71.2. буду постепенно уменьшать порции. Пока нет времени ходить на спорт (у меня тут небольшие проблемы - муж ногу поломал и многое надо под его нужды подстраивать), но в ближайшее время займусь. Хочу весить 65 до нового года. Посмотрим

Viala, прости! Я твой ник случайно скопировала вместе с другими... это все моя рассеянность

[Viala]

Сообщение от Baby-Clo

Viala, прости! Я твой ник случайно скопировала вместе с другими... это все моя рассеянность

я и не сержусь. я скорее сижу и завидую что девочки по полкило и больше за пару дней сбрасывают. А я великая обжирка. Эх.

[Baby-Clo]

Сообщение от Viala

я и не сержусь. я скорее сижу и завидую что девочки по полкило и больше за пару дней сбрасывают. А я великая обжирка. Эх.

Не будь так самокретична, у всех разный режим сброса веса, кто-то легко сбрасывает первые 1-2 кг, а потом вес стоит. Кто-то наоборот ждет, ждет, и только потом приходит результат.
У меня сегодня вобще привес, но я не сдаюсь. Ты молодец, ты же не срывалась? После 18 же не ешь? Значит скоро будет результат!

[pluie]

Девочки, привет всем!
Отчитываюсь: из полезного только скраб кофейный и АСАХИ, съела вроде бы немного за день( порция тушеной капусты и утром два блинчика,2 ириски), но вечером сорвалась и напилась чаю с вареньем. С сегодняшего дня возвращаюсь к физ. нагрузкам.

[Baby-Clo]

Я, глядя на Свету, тоже создала себе линеечку. Вот, что получилось:

[gilfa]

Baby-Clo я уж испугалась. сначало в линейке 1,5 кг в день сбрасывать было. мазахизм можно сказать.
по 100 гр намного лучше

[Baby-Clo]

Сообщение от gilfa

Baby-Clo я уж испугалась. сначало в линейке 1,5 кг в день сбрасывать было. мазахизм можно сказать.
по 100 гр намного лучше

Ага, я сначала неправильно данные ввела, потом переделала. Я не сторонник экстремального похудения

[Вудхауз]

Сегодня:
завтрак овсянка из хлопьев чуть-чуть за дочей доела, иогурт Валио маленький стаканчик, чай
обед щи со сметаной, бутер черный с колбасой докторской, морс и 1 печенюшка (не удержалась)
на ужин кур грудка с гречей будет...

[Иринка )))]

Делала мужу винегрет, и не сдержалась... съела целую тарелку, да еще под каникулы в Мексике... блин, аж дурно теперь... конечно, сегодня больше не буду есть, но что-то сила воли куда-то улетучилась