!!!!!На супе все мы похудели - следим, бока чтоб не наели!!!!! - Страница 9 - Littleone 2009-2012

Udochka · 21.01.2009, 16:22

Цитата:

Сообщение от l-anny

Это отлично! Хороший ужин!

а мое авокадо.....грех?

l-anny · 21.01.2009, 16:23

не знаю - я его вапче никогда не пробовала...

Udochka · 21.01.2009, 16:25

Цитата:

Сообщение от l-anny

не знаю - я его вапче никогда не пробовала...

вкусноооооооо
по мне так отдает кедровыми орехами

Мистерия · 21.01.2009, 17:31

Цитата:

Сообщение от Udochka

девы. прибежали мы из поликлиники

буду щас борщ варить мужикам своим. и себе на завтра

сама доела коктейль иииииии жру авокадо...сказано любые овощи, вот и ем его...наверное оно оч. жирное, наверное это оч плохо....но.........че на меня нашло...хз

Ленни, я а ужин планирую отварну говядину гречкой и может с помидорами...нормально?маложирно это?

Мистерия, а ты спортом занимаешься?

А с чем ты авокадо ела? Мне оно просто так вне салата не очень...
Спортом нет, каждое утро типа зарядки, ряд упражнений. Раньше ходила много, вечерами гуляли, сейчас что-то не тянет, то погода, то усталость...

Цитата:

Сообщение от l-anny

По-моему нормально..
У меня на завтрак был салат - вчерашний и чай.
Сейчас вот на бегу съела полпачки творога 1.8%, зеленый чай с молоком и сухариком, мандаринка. Есть не хочу савсем

Вечером будет либо суп вчерашний, либо курица тушеная с чем-нибудь - дома тока тыква и картоха с морквой - а я капусты хотюююю - так что ушла в магаз.

Посмотрю завтра, что на весах будет

.
Хорошо когда аппетита нет, я например сразу худею, но это когда проблемы и нервы, типо сыта по горло ими, но сейчас стараюсь не нервничать по пустякам.

Udochka · 21.01.2009, 17:47

Цитата:

Сообщение от Мистерия

А с чем ты авокадо ела? Мне оно просто так вне салата не очень...
Спортом нет, каждое утро типа зарядки, ряд упражнений. Раньше ходила много, вечерами гуляли, сейчас что-то не тянет, то погода, то усталость...

Посмотрю завтра, что на весах будет

.
Хорошо когда аппетита нет, я например сразу худею, но это когда проблемы и нервы, типо сыта по горло ими, но сейчас стараюсь не нервничать по пустякам.

авокадо в чистом виде ела
и такая сытая

а я от нервов не худею и аппетит не пропадает

Мистерия · 21.01.2009, 17:55

Цитата:

Сообщение от Udochka

авокадо в чистом виде ела
и такая сытая

а я от нервов не худею и аппетит не пропадает

Просто без всего?

Да, я знаю, многие наоборот начинают "заедать", а у меня так, но почём зря нервы трепать не хочу, даже во имя похудания

Udochka · 21.01.2009, 18:51

сейчас у меня был ужин,правда часиков в 20 я поем овощей
а щас была греча с говядиной и помидоркой
поела я
и мы на прогулку побежали малышом

Udochka · 21.01.2009, 20:16

я не знаю что на меня нашло
я сделала себе порцию коктейля и ем...

просто после супа так и не могу на овощи смотреть

Udochka · 21.01.2009, 20:24

организм на верном пути

На разгрузочный день допускается 4 порции коктейля, 400-600 г овощей кроме картофеля, пару ломтиков отрубного хлеба или зерновых хлебцов, неограниченное количество несладких напитков (можно с сахарозаменителями) и плюс ко всему этому маложирный ужин, точно такой же, как и в нашем рецепте с похудательными коктейлями

Таша999 · 21.01.2009, 21:15

У меня,девочки,не получается есть мало за раз.Вот налопалась печеной картошки с салатом овощным без заправки...Вроде все не очень вредное,а много.Вес со дня окончания диеты не прибавился.Но и не уменьшился.Надо,наверное,физкультурой еще заняться...