☜✿☞ дневник отчаяной домохозяйки и матери 2-х детей ☜✿☞

[Rebina]

взвесилась.. ну сейчас только 70,5 кг...
вчера было мной съедено:
7.30 Кофе с сахаром и молоком
10.00 - яйцо+хлеб черный полкусочка+ йогурт
12.00 - яйцо+ чай с сахаром и молоком
17.30 - яйцо с малюсеньким кусочком хлебя
пловина яблока
18.00 чай с малоком и сахаром+ йогурт

[Rebina]

сегодня пока
11.00 кофе без молока
каша овсянка
1 сарделька
12.30 половина яблока

[~Жанна~]

Сообщение от катена

http://mirimanova.ru/index.php/minus60
Жанн,почитай,я думаю это самый идеальный вариант ,чтоб похудеть
у меня не получается днем кушать,я практически не ем,а после 6 так жор обжор

я как раз сейчас пытаюсь сидеть на это диете .. правдо иногда не получается... особено после 14 часов ... но я буду пытаться.

сижу сейчас в штанах похудательных-саунах, уже вся мокрая ... сниму, как в туалет захочу... потому что после туалета их уже не одеть ... они мокрые и не натягиваются на мою Ж.

[катена]

Сообщение от ~Жанна~

я как раз сейчас пытаюсь сидеть на это диете .. правдо иногда не получается... особено после 14 часов ... но я буду пытаться.

сижу сейчас в штанах похудательных-саунах, уже вся мокрая ... сниму, как в туалет захочу... потому что после туалета их уже не одеть ... они мокрые и не натягиваются на мою Ж.

ты видела,там примерный рацион питания есть
где штаники брала?

[Rebina]

и я хочу штаны... что правда помогают?? я собираюсь бегать по вечерам, вот, уже второй день собираюсь...

[~Жанна~]

Сообщение от катена

Жаннет,ты молодчина большая
но бутеры я бы убрала...(хлеб и булку,особенно твои пироги)
захотелось к тебе присоединиться,но я не смогу,точно знаю

Катя присоединяйся , ты хотя б попробуй , может получится, а то так сразу руки опускаешь.. так нельзя.

Сообщение от катена

где штаники брала?

ой они у меня очень давно... с 2005 года вроде.. только я про них забыла , тут ревизию шкафа делала, так как ни в одни вещи не могла влезть.. так вот нарыла их.
теперь одеваю.. но боюсь их часто и долго носить.. мало ли что (просто предрасудки не обосновать мне).. ну там вроде недавно родила и роды не гладкие были... короче боюсь часто и долго.


girlie - присоеденяйся. будем рады компании худеющих...
только пишите что вы ели и когда.. будем обсуждать и ругать друг друга

[~Жанна~]

Сообщение от RebIna

и я хочу штаны... что правда помогают?? я собираюсь бегать по вечерам, вот, уже второй день собираюсь...

не знаю ?????? я одеваю, потому что они у меня есть.
знаю, что банки мне помогают.. но вот я их боюсь - больно. И душ помогает, но там нужно сначало подготовить ванну для него *шторками обвеситься со всех сторон и прищепками соорудить ТАКУЮ конструкцию ) и потом закрыться минут на 20-30... только вечером, когда муж может с детьми посидеть... а у наго сейчас оврал на работе - приползает поздно... он пока дома - я наконец-то могу заняться делами домашними , ну и душ в очередной раз откладывается в долгий ящик ... Ната, как ты бегать по вечерам, я об этом тоже думала, все завтра, а это завтар не наступает.

[катена]

Сообщение от RebIna

и я хочу штаны... что правда помогают?? я собираюсь бегать по вечерам, вот, уже второй день собираюсь...

Наташ нельзя бегать если кормишь грудью

[~Жанна~]

Сообщение от катена

Наташ нельзя бегать если кормишь грудью

а почему???

[катена]

ок попробую,на самом деле очень хочется ...
только найду метр,чтоб измерить свои жиры