21 февраля
10 утра
200 гр творога 6% со сливками
чай черный чуточку сахара
4 крипса с плавленным сыром
14 часов
тарелка ухи
1 кусочек черного хлеба
пиалка листьев салата с майонезом (
понимаю. что НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯ...но с маслом не могу
)
18 часов
яишница с овощами
1 бутик черного хлеба с брынзой
19 часов
йогурт
ВСЁ