Мой путь к 55 - Страница 5 - Littleone 2009-2012
   
Старый 03.05.2011, 08:12   #41
мама Кенга
Старожил
 
Аватар для мама Кенга
 
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
только кашами в углеводные дни лучше не злоупотреблять. Лучше упор делать на овощи и фрукты, а утром кашу с орешками и медом.
Я решила с утра опять кашку на воде без никто(только с фруктами) кушать.Так питалась зимой(на Белоцерковской),но потом ушла.Кто какую кашу предпочитает?У меня смесь 4-х злаковая быстрого приготовления(заливаю кипяточком,перемешала и готова) яблочко туда или орешки с сушеными ягодками.
__________________
Маминому чуду уже 5 лет
[/url]
мама Кенга is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 09:21   #42
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от мама Кенга Посмотреть сообщение
Я решила с утра опять кашку на воде без никто(только с фруктами) кушать.Так питалась зимой(на Белоцерковской),но потом ушла.Кто какую кашу предпочитает?У меня смесь 4-х злаковая быстрого приготовления(заливаю кипяточком,перемешала и готова) яблочко туда или орешки с сушеными ягодками.
Привет! Я тоже такую кашку люблю, правда еще мед туда добавляю, вкусноооооооооооо!
Что за методика Белоцерковской?
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 10:11
ответ для Дао , на сообщение « Привет вам, Татьяна, отличный боевой... »
  #43
tatiana980
Старожил
 
Аватар для tatiana980
 
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 435


Цитата:
Сообщение от Дао Посмотреть сообщение
Привет вам, Татьяна, отличный боевой настрой, добро пожаловать если хотите вместе

Итак мой сегодняшний шаг к цели
02 мая день

9.00 3кружка ветчины, поляблока, 20шт изюма
10.30 красная сырая рыба с соусом соевым, ложка столовая риса
кофе с молоком, чай травяной
14.00 банка фрутоняни(не удержалась в магните)
16.00 кусочек рыбы красной, броколли, 20 изюмов
20.00 апельсин, чай травяной


Проводила сегодня сестру. потихоньку выхожу из моих майских праздников.
Я была в 5 продуктовых сегодня (пришлось побывать)- чуть на мороженое не сорвалась и сладкую ореховожареную смесь - сдержалась, вместо них фрутоняню себе купила (на 200калл, есть сахар)
Я удержалась от слойки- очень хотела.
Спорт - прогулка по лесопарку холмистому 2 часа точно!
Купила соль для ванн - надо удовольствия включать как можно больше непищевых!
Конечно хочу вместе!
Вот только у меня рацион другой.
Каждый вечер сижу мечтаю о завтраке.А приходит время завтрака,так начинаю рыскать по всей кухне в поисках полезной еды.Надо с вечера запасаться едой,а то с утра хоть шаром покати,мужики все подъедают.
tatiana980 is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 10:28   #44
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от tatiana980 Посмотреть сообщение
Конечно хочу вместе!
Вот только у меня рацион другой.
Каждый вечер сижу мечтаю о завтраке.А приходит время завтрака,так начинаю рыскать по всей кухне в поисках полезной еды.Надо с вечера запасаться едой,а то с утра хоть шаром покати,мужики все подъедают.
Вот отсюда и срывы. У вас всегда должна быть готова еда на следущий день.
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 10:34   #45
oblako
Мега-элита
 
Аватар для oblako
 
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
Вот отсюда и срывы. У вас всегда должна быть готова еда на следущий день.
Вот соглашусь.Всегда нужно знать,что будете есть на следующий день.
У меня сегодня первый разгрузочно-кефирный.1.3 л. кефира+чай,вода.
oblako is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 10:36
ответ для oblako , на сообщение « Вот соглашусь.Всегда нужно знать,что... »
  #46
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от oblako Посмотреть сообщение
Вот соглашусь.Всегда нужно знать,что будете есть на следующий день.
У меня сегодня первый разгрузочно-кефирный.1.3 л. кефира+чай,вода.
Приветик! Кефир лучше разделить на равные порции на весь день и КУШАТЬ его чайной ложечкой. Наедаешься Попробуй, так полегче!
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 10:39
ответ для mama ksu76 , на сообщение « Приветик! Кефир лучше разделить на... »
  #47
oblako
Мега-элита
 
Аватар для oblako
 
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
Приветик! Кефир лучше разделить на равные порции на весь день и КУШАТЬ его чайной ложечкой. Наедаешься Попробуй, так полегче!
Серьёзно? Я попробую.
oblako is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 10:40
ответ для oblako , на сообщение « Серьёзно? Я попробую.:flower: »
  #48
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от oblako Посмотреть сообщение
Серьёзно? Я попробую.
Попробуй. это из книжки М. Королевой. Вчера так его ела, мне понравилось. Кушать правда долго не хотелось, а то выпил и не понял то ли поел, то ли попил
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 11:10   #49
mirus
Ветеран
 
Аватар для mirus
 
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
Вот отсюда и срывы. У вас всегда должна быть готова еда на следущий день.
Да, я на утро запасаюсь едой, и желательно той, что в течение дня не можешь себе позволить, утром оторвусь и весь день, как говорится, свободен
mirus is offline   Цитировать ·
Старый 03.05.2011, 17:54
ответ для mirus , на сообщение « Да, я на утро запасаюсь едой, и... »
  #50
Поля
Активный участник
 
Аватар для Поля
 
Регистрация: 14.08.2008
Адрес: СПб Ленинский пр.\ Десантн
Сообщений: 579


Девочки всем здрасте! Возьмите к себе в компанию! Долго писать о себе не буду так как все что вы пишите про себя можно смело отнести и ко мне (булочки, сладости- уважаю). Хочу чтоб не так резко начать себя во всем ограничивать попробовать -60.
После вторых родов я бегемотик в 80 кг
__________________
Поля is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena