А кормящие где-нибудь стройнели вместе..

[Suslik_24]

Чипка, я согласна,что худеть сильно - не наш вариант! У меня вот ребятёнку только 4,5 и молоко - это основная пища! прикрмы хочу только после полугода! Но, просто и весить столько уже не прилично я вот поставила себе цель,медленно но верно! НЕ кушать ночью и по-меньше сладкого! А то вот эта заветная фраза"я же кормящая!!!" - даёт большой плюс в кг!
овощи-овощи,бу есть,сколько влезет! А из мяса всё-таки говядиа лучше, часто на курицу проблемы у деток! просто минус сладкого и много проггулок,надеюсь,что результат будет!!
муж предложил бегать...вот думаю... бегать не люблю...

[вредная GIRL]

Сообщение от Чипка

Девочки!! всем привет!!! Поделюсь своим опытом похудения при ГВ. Скажу одно - что оно не пропало - а пропало 15 кг лишнего веса... Правда сейчас разьелась опять-но это от лени и..для будущих побед над голодом....

Я бы не советовала худеть (кг на 10), тем у кого маленький ребенок - и ГВ основная еда.. Нет, я думаю молоко не пропадёт.. а пропадет его жирность и ценность - ну что там в воде питательного?? Лучше копить в себе огромнейшее желание похудеть - а потом сразу взяться за дело.... Пишу так - потому как - стала худеть когда сыну было 3 месяца - худеть по чуть чуть..И мы стали недобирать в весе - хотя молока было хоть залейся... Поэтому я всё бросила и ела в волю и от души. Зная что придём мой день и час!!!

Второй раз я начала худеть с 1 февраля 2009 года. Была в общей сложности 80, к 1 июню примерно 65... За молоко не боялась - думала пропадёт и ладно.. а оно всё равно не пропало. Не ела после 18... крутила обручь - до посинения (что и вернуло талию осиную....) Носила похудательные шорты, одевала под брюки и с коляской в парке круги нарезала. Из меню - куриная грудка, индейка - короче мясо всегда (всё же мы кормящие) и овощи.

Если кому что инетересно, буду заходить писать .

Сейчас опять думаю худеть , набрала до 72..хочу опять 65. Но это не от того что вес не держиться - ну а характер у меня такой...Короче запутано вышло.Ну да ладно.. Вот пришла в поисках диет..новых...и вас нашла!!

А сейчас еще кормите?

[Даша85]

За вчера схомякала 2 яблока, супик, 2 бутера с сыром, а после 18-00 меня соблазнил муж, и я сожрала 2 куска хлеба!!!
Чипка, конечно заходите, ваш опыт нам очень нужен!!!!!

[Чипка]

Сообщение от вредная GIRL

А сейчас еще кормите?

ага.. и сейчас кормлю...

Сообщение от Suslik_24

Чипка, я согласна,что худеть сильно - не наш вариант! У меня вот ребятёнку только 4,5 и молоко - это основная пища! прикрмы хочу только после полугода! Но, просто и весить столько уже не прилично я вот поставила себе цель,медленно но верно! НЕ кушать ночью и по-меньше сладкого! А то вот эта заветная фраза"я же кормящая!!!" - даёт большой плюс в кг!
овощи-овощи,бу есть,сколько влезет! А из мяса всё-таки говядиа лучше, часто на курицу проблемы у деток! просто минус сладкого и много проггулок,надеюсь,что результат будет!!
муж предложил бегать...вот думаю... бегать не люблю...

да..эта фраза - наше всё... Когда на меня укоризнено смотрит муж, (когда я ем вареную сгущенку из банки в пол двенадцатого) я ему гордо отвечаю - что я ем за двоих - что сын всю меня выпивает.. А сама ем ..и потом так жалею...
Про куру-это я к тому что грудку я ела, а вообще беру все время ..ээ.. подбедёрок что ли? варю его - он такой ажурненький получается-и во рту таит.
А бегать? с сиськами полными молока - далеко не убежишь.. и зачем кожу груди растягивать? я против бега... да и когда?

Сообщение от Даша85

За вчера схомякала 2 яблока, супик, 2 бутера с сыром, а после 18-00 меня соблазнил муж, и я сожрала 2 куска хлеба!!!
Чипка, конечно заходите, ваш опыт нам очень нужен!!!!!

А вот я без хлеба вообще не могу. Нет я его так и не ем, но если на диете,или просто не ем после шести - а муж с работы, зайдя в магазин приносит свеженького мягенького - то вааще, я готова в обморок упасть просто от запаха... Меня аж трясти начинает-когда я вижу кусочек....

[Чипка]

Вот девочки.. даже специально порылась и нашла. Мои фотографии, как уходил живот...
Может кого простимулируют....

[Suslik_24]

А бегать? с сиськами полными молока - далеко не убежишь.. и зачем кожу груди растягивать? я против бега... да и когда?


гы, действительно)))) Я об этом вовсе не подумала, не буду!


ооо, хороший животик,хотя и былл не очень-то большой! у меня-то... "талия" 85 см

а это за какой период получилось подтянуть животик??? а физ нагрузки?

[Даша85]

[QUOTE=Чипка;37643483]Вот девочки.. даже специально порылась и нашла. Мои фотографии, как уходил живот...
Может кого простимулируют....
Хм, у меня сейчас как на 1ой фото, тока похуже чуток!

[Чипка]

Худеть я начала 1 февраля 2009 года... к марту уже все почти пдятнулось... Но я так хотела, так хотела .. я просто созрела для диет и похудания....
Из физ.занятий - только обруч. Пока ребенок спал я крутила и крутила...
Вот нашла - тут огромный живот,месяц после родов.. и что интересно эти же джинсы в застёгнутом виде... А в феврале 2009 -видать отъелась как следует что они и не застегнулись....

[Suslik_24]

ух ты!!!!!! вот тперь я конкретно вижу разницу!!!!! Просто супер! Сейчас надо опять взять себя за шкирку!!! результат супер!
я тоже обруч кручу только минут 10 наверное. в идеале хочу дважды по 10 минут,говорят,что так эффективней!

[А-н-ю-т-и-к]

Девочки,я к вам
Сил моих нет,надо худеть,ну понятное дело в меру.Хотя бы от сладкого отказаться,совсем расслабилась в этом плане И после 18 не есть!
Что первый раз после родов мучилась,что сейчас.Никак не взять себя в руки НО надо