Я и Доктор Борменталь - Страница 2 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 07.05.2010, 16:31
ответ для НИК , на сообщение « Девочки, спасибо! Чувство воли у... »
  #11
НИК
Небожитель
 
Аватар для НИК
 
Регистрация: 24.01.2005
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 16 301


Цитата:
Сообщение от Рыбк@ Посмотреть сообщение
Наташа, приветик!

Доктора, случайно не Оксана зовут?
Привет!

Нет, у нас два весьма приятных врача и оба мужчины . Они всегда вместе ведут занятие, т.е. один говорит, другой - рядом сидит, потом меняются.

http://www.doctorbormental.ru/Default.aspx?tabid=679

http://www.doctorbormental.ru/Default.aspx?tabid=680
НИК is offline   Цитировать ·
Старый 07.05.2010, 17:22
ответ для НИК , на сообщение « Я и Доктор Борменталь »
  #12
ОльгаО
Мега-элита
 
Аватар для ОльгаО
 
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Звездная
Сообщений: 3 298


Наташа, приветик! Присоединяюсь к вам
ОльгаО is offline   Цитировать ·
Старый 07.05.2010, 17:51   #13
Anuta85
Хранитель
 
Аватар для Anuta85
 
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 14 714


Наташа,
__________________
Я пьяна.
В квартире срач.
I am happy very much!
Anuta85 is offline   Цитировать ·
Старый 07.05.2010, 17:54
ответ для Anuta85 , на сообщение « Наташа, :flower::flower::flower: »
  #14
Natasha21
Давно я здесь
 
Аватар для Natasha21
 
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657


Наташа, привет!
успехов тебе!
__________________




Natasha21 is offline   Цитировать ·
Старый 07.05.2010, 19:08
ответ для НИК , на сообщение « Я и Доктор Борменталь »
  #15
Delfina
Ветеран
 
Аватар для Delfina
 
Регистрация: 16.05.2009
Адрес: В.О.
Сообщений: 642


Наташа, спасибо Вам большое за этот топик! Вот сколько раз смотрела их рекламу и всегда было интересно, как же они там худеют .... Теперь всё понятно Буду с удовольствием следить за Вашими успехами. Удачи Вам!!!
Delfina is offline   Цитировать ·
Старый 07.05.2010, 19:44
ответ для НИК , на сообщение « Девочки, спасибо! Чувство воли у... »
  #16
okobksusha
Старожил
 
Аватар для okobksusha
 
Регистрация: 02.03.2009
Адрес: м.Пионерская
Сообщений: 1 191


Цитата:
Сообщение от НИК Посмотреть сообщение
Девочки, спасибо!

Чувство воли у меня местами есть, но не всегда его хватает. Иногда надо хорошего пинка под зад
вот имнебы пинок хорошийполучить
__________________
okobksusha is offline   Цитировать ·
Старый 08.05.2010, 10:24
ответ для НИК , на сообщение « Я и Доктор Борменталь »
  #17
Январина
Ветеран
 
Аватар для Январина
 
Регистрация: 29.05.2006
Сообщений: 883


а сколько это стоит?
Январина is offline   Цитировать ·
Старый 08.05.2010, 13:27
ответ для НИК , на сообщение « Я и Доктор Борменталь »
  #18
Assai
Элита
 
Аватар для Assai
 
Регистрация: 08.11.2008
Сообщений: 1 567


Успехов, буду тож подсматривать
шепните сколько это удовольствие стоит?
Assai is offline   Цитировать ·
Старый 08.05.2010, 13:32
ответ для Январина , на сообщение « а сколько это стоит? »
  #19
НИК
Небожитель
 
Аватар для НИК
 
Регистрация: 24.01.2005
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 16 301


Цитата:
Сообщение от Anuta85 Посмотреть сообщение
Наташа,
Цитата:
Сообщение от Natasha21 Посмотреть сообщение
Наташа, привет!
успехов тебе!


Цитата:
Сообщение от Delfina Посмотреть сообщение
Наташа, спасибо Вам большое за этот топик! Вот сколько раз смотрела их рекламу и всегда было интересно, как же они там худеют .... Теперь всё понятно Буду с удовольствием следить за Вашими успехами. Удачи Вам!!!
Нет, еще не все понятно

Цитата:
Сообщение от okobksusha Посмотреть сообщение
вот имнебы пинок хорошийполучить
А кто вам мешает дать его себе?

Цитата:
Сообщение от Январина Посмотреть сообщение
а сколько это стоит?
Удовольствие дорогое. 25 тыс. основной курс (это 4 первых занятия, потом еще 2 контрольных - через месяц и через 4, можно получать личные консультации, если надо, по снижению веса). Сегодня вечером будут консультации с косметологом и остеопатом - посоветуют какие-то процедуры, за это отдельная плата, не думаю, что 5 руб .

Косметолог - понятно: предотвратить следствия похудения - кожа, лицо (морщины) + процедуры на выведение лишней жидкости из организма и пр. - в помощь при похудении.

Остеопат - ну, к нему я уже давно хочу (спина, шея, остеохондроз - это все моё ). + При похудении смещается центр тяжести, поэтому позвоночнику надо перемещаться, внутренним органам надо подтягиваться (чтобы не произошло опущение) - поэтому при похудении обостряются болячки и пр. Остеопат должен помочь это предупредить. + Еще есть какие-то манипуляции на уменьшение объема желудка и пр.пр. Короче, остеопат - дело хорошее.

Можно записываться на тренинги по различным психотерапевтическим направлениям (средняя цена - 10 тыс).


Основная мысль, которую до нас доносят в Д.Б., то, что лишние килограммы и переедание - это следствие "заедания" проблем.
Поэтому подсчет калорий и все остальные правила питания - это только средство.
Сложности в семье, проблемы на работе, внутренние страхи и комплексы, негативные "хвосты" из детства, стрессы и тыпы - это причина.
Надо выявить и убрать причину, тогда с помощью средства достигаешь цели. А пока эта причина остается, все, что я уберу с боков и живота, рано или поздно вернется на свое место.

Уже за те 4 занятия, что было, я многое увидела в себе и в своей жизни другими глазами. И не поверите - за 4 дня я изменилась. Не кардинально, не убрала еще всех тараканов - обиды, злость, недоверие - из души, но на что-то уже смотрю по-другому.

В июне отправлю ребенка на дачу и пойду на несколько тренингов. Будет трудно. Но полезно. Уже предвкушаю .
Кстати, на сайте Д.Б. есть форум, где на вопросы отвечают психотерапевты - загляните, почитайте, много интересного. Приблизительно то, что происходит на занятиях - т.е. я рассказываю что-то о себе, как я это представляю, а мне объясняют, что это на самом деле и почему вызывает ту или иную реакцию, и как можно сделать по-другому, чтобы не привесить себе еще негатива в душу и килограмм на попу.
НИК is offline   Цитировать ·
Старый 08.05.2010, 14:10
ответ для НИК , на сообщение « Я и Доктор Борменталь »
  #20
НИК
Небожитель
 
Аватар для НИК
 
Регистрация: 24.01.2005
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 16 301


Мой отчет

Вчерашний рацион

Завтрак: 2 бутерброда с языком, чай
Хлеб Бородинский 57 гр. = 114,57 ккал
Язык говяжий 95 гр. = 106,4 ккал

Перекус: кофе со сливками = 37,66 ккал

Обед: макароны с маслом и сыром.
Проводила эксперимент : поскольку в таблице кол-во калорий дано по "сырым" продуктам (т.е. на 100 грамм сухих макарон, сухих круп), надо было выяснить, сколько будут весить 100 грамм макарон после варки.
Итак, 100 гр. сухих макарон = 266 гр. отварных макарон = 321 ккал
Ну, сколько сварила, столько и пришлось съесть , 266 грамм - такая большааааааая тарелочка . Поэтому мясо уже никуда было не приткнуть
Макароны 266 гр. = 321 ккал
Масло 7 гр. = 46,13 гр
Сыр 33 гр. = 118,8 ккал

Перекус: виноград 116 гр = 80,04 ккал (кстати, намыла больше - съела не все, не захотелось . Пришлось несъеденный остаток взвешивать и отнимать от уже взвешенного )

Ужин (в 19.30): 2 бутерброда с языком
Хлеб 60 гр. = 120,6 ккал
Язык 75 гр. = 84 ккал

Перекус (21.00): кофе с шоколадкой
Шоколад 5 гр. = 27,45 ккал

ИТОГО: 1056,65 ккал; белки 170 гр.

По калорийности нормально, по кол-ву белков - не добрала минимум 100 гр. Но я себя за это не ругаю , не добрала - и не добрала

Результаты: вес - минус 400, по замерам - без изменений.
Мнение: не так весело, как в первые дни. Причина: либо недобор белка, либо ожидаемые КД, либо - ну вот так вот
Выводы: продолжаю худеть. Я - молодец
НИК is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena