10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

[Настеня]

вопрос насущный, а после славных дней и похудения, какой режим питания и не вернутья ли ушедшие 10 кг за, следующие 10 дней???

[Chilli]

Доброе утро, худеющие! Ну что, у меня сегодня первый день, а с утра уже великий соблазн все это дело бросить))) но собираю все волю в кулак и уговариваю себя не есть...пойду водички попью.

[Виола Смит]

Всем привет!
У меня -600гр за первый день!
Правда я малость отступила от диеты, съела кусочек вареной говядины.
Сегодня у меня капуста...

[Виола Смит]

Сообщение от Настеня

вопрос насущный, а после славных дней и похудения, какой режим питания и не вернутья ли ушедшие 10 кг за, следующие 10 дней???

если питаться правильно , думаю нет.
А если опять есть на ночь и злоупотреблять мучным, то весбудет еще больше !

[Chilli]

Сообщение от Ottawa

если питаться правильно , думаю нет.
А если опять есть на ночь и злоупотреблять мучным, то весбудет еще больше !

ой, мама этож себя теперь в ежовых рукавицах держать придеться! Это я про себя

сейчас посмотрела, а у нас оказывается картошки нет придется ее еще покупать идти

[877]

ДАААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Весы сегодня показали 64!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! они еще сомневались: 64 или 64,1, но все-таки 64!!!!!!!!! ДААААААА!! Это их я так хотела, что перестала есть печенюшки на работе(но этого, естественно, мало), это с ними я рассталась почти полгода назад!!! ДАААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссори за эмоции, вырвалось . У меня сегодня морковка, уже хрустю . Диета - супер!! Сегодня утром самочувствие отличное, вчера слабость, видимо, после капусты была(это у многих было). Одно "но", правда, не знаю, связано ли оно с диетой или нет: с огромным трудом вчера уснула(в 4 утра только). Потом еще мч ночью разбудил, так больше часа уснуть не могла, хотя очень хотелось.
Чуства голода - нет совсем! Но во сне снились сардельки

сейчас табличку обновлю. Девушки, кто хочет попасть в табличку, либо пишите мне в личку, либо в посте укажите сразу все свои данные, включая дату начала диеты. А то не понятно



ДААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[OKSI_GR]

Сообщение от Chilli

Доброе утро, худеющие! Ну что, у меня сегодня первый день, а с утра уже великий соблазн все это дело бросить))) но собираю все волю в кулак и уговариваю себя не есть...пойду водички попью.

Давайте вместе держаться))))!
Поела вареной картошечки с зеленым чаем, вроде ничего, можно жить)))!
Мы смогём!!!!))))

[anuta71]

ем картошечку. че-то думаю, что 1 кг не осилю. Хотя кто знает.

[manik313]

Начинаю с послезавтра. Завтра последний шашлык - и в ПУТЬ!
сама хочу понять - как у меня с силой воли.
Насмотрелась хвасталок с фотографиями похудевших и решила, что тоже надо.
Что нужно для того, чтобы в табличку попасть. Просто написать свои данные и кому их отправить?
А вы девочки, себя сфотографировали "ДО"....., что бы потом между собой похвалиться?
Я собираюсь "ДО" и "ПОСЛЕ". Давайте и ВЫ.
Меня правда очень смущает первый день - КАРТОШКА, да еще так много, странно!!!!!!
Но буду следовать диете строго. Конечно на 10 кг я не расчитываю, но 5-6 - тоже РЕЗУЛЬТАТ.

[kat"rina]

Девочки, я с вами с 11 го числа. Как муж на работу уйдет, а то соблазняет меня всякими вкусняшками. Пробовала я сидеть на этой диете месяца 4 назад, просидела 4 дня, потом был ДР у свекра, пришлось сойти, но результат в 3 кг меня устроил. Сейчас хочу посидеть по полной, ну или хотя бы недельку. Мой рост 168 см, вес сейчас 56,8, хочу 54. Меньше мне нельзя, мужу категорически не нравится когда худая, ему и сейчас кажется, что я слишком худая. Но я себя чувтсвую лучше при 54 кг.