***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Zaya]

Сообщение от Батерфляй

какая вы молодец !!!
Не набрать обратно - главное держаться и не набросится на еду. Водите любимые продукты постепенно! И лучший совет не есть после 6 вечера, а до 13.00 есть можно все!

А я уже не могу, вою на луну - хочу сладкого, чую завтра отломлю таки дольку шоколада. Я без него вообще жить не могу, каждый день но ломтик небольшой съедала. И вот 4 день, а он аж мерещится

не надо шоколада!!!
подумайте, как сейчас организм очищается от всего,а Вы ему ба-бах...шоколада

Я вот смотрю как муж вяленую раыбу перед носом ест-обожаю...........но держусь, потому как даже после 3-х дней чувствую результат.

[Katyach]

Сообщение от 13nta

Просто суперрррррррр!!!!!! Как это, наверное, приятно - почувствовать результат!

Только результат и стимулирует, а так хочется кусочек шоколадки

[Маняша]

Девочки , я вас покидаю, не выдержала моя сила воли дня рождения сыночка))) съела сегодня салат овощной с курочкой и пол стаканчика мартини брякнула, вот совесть теперь поднывает, но сил не было сидеть за праздничным столом с пустой тарелкой. Так что получилось 10 дней и минус 4.5 кг. завтра буду разгружаться, на кефирчике.

[Батерфляй]

Всем привет! 5 день, отвес 2,5 кг )) жду рыбку уже на обед )))) по самочувствию уже лучше , привыкла)) Вот что делать завтра. Завтра встреча выпускников вечером. Ну не попрусь же я туда с вареными яйцами и морковкой Чем можно будет заменить то если в кафехе окажусь( хотя знаю что это строго делать нельзя). Или вообще ничего тогда лучше, пить воду только

[Zaya]

Сообщение от Батерфляй

Всем привет! 5 день, отвес 2,5 кг )) жду рыбку уже на обед )))) по самочувствию уже лучше , привыкла)) Вот что делать завтра. Завтра встреча выпускников вечером. Ну не попрусь же я туда с вареными яйцами и морковкой Чем можно будет заменить то если в кафехе окажусь( хотя знаю что это строго делать нельзя). Или вообще ничего тогда лучше, пить воду только

уж лучше дома поужинайте пораньше. а том воду. или чай зеленый.

[Батерфляй]

Сообщение от Zaya

уж лучше дома поужинайте пораньше. а том воду. или чай зеленый.

в 16.00 ужин хехе )))

[Zaya]

Сообщение от Батерфляй

в 16.00 ужин хехе )))

ничего страшного...ну или наоборот после. Яйцо хорошо утоляет голод, так что лучше перед.

[Alisa*]

Сообщение от Батерфляй

в 16.00 ужин хехе )))

а я как раз ужинаю в это время, ничего, нормально
в прошлом году тоже была на встрече выпускников, сидя на японке, в результате съела: кусочек яблока, чуть-чуть овощей, 2 кусочка шашлыка и пол бокала красного сухого вина, при этом на следующий день был даже отвес

[Alisa*]

Всем приветик!
У меня уже 12 день и отвес - 5,4 кг.
Очень медленно вес уходит, а из-за КД чувствую себя шариком)))

[Zaya]

у меня 4-ый день, тоже КД начались. даже близко к весам не подхожу. Закончатся - взвешусь.