Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от TanNik

Мне понравилась методика.
Попробую...

Элькар надо только приобрести.

А еще мне понравилось, вот это диета, почитала на сайте там все подробности, http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1361706 И что мне понравилось очень, (это там на первой странице в конце) рецепты салатов и вторых блюд! Даже сегодня уже приготовила один из рецептиков, сделала вот такой!!! Вкусннноооооооо!!
Помидоры кружочками. Чеснок очистить, раздавить или мелко порезать, смешать с сыром домашним (соотношение - по Вашему вкусу). Помидоры вымыть, нарезать кружками, выложить слоем по одному на блюдо. На каждый помидор положить горку сырной смеси, посыпать порезанным укропом (а можно вмешать укроп в сыр).

Содержание диеты в авторском виде.

Диета диете рознь
Десять кило за пять дней теряют, не про нас будет сказано, в холерных бараках, а в нормальной жизни такое снижение веса невозможно.
Диета, с которой я хочу вас познакомить, приятна и несложна, и "на первый взгляд как будто не видна...". То есть окружающим не придёт в голову, что вы соблюдаете диету. А эффект фантасмагоричен!!! За пять недель вы похудеете ровно настолько, насколько вам это полезно.

Итак, внимание!
Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности (не больше, но и не обезжиренные). Количество ЛЮБОЕ! Позволено одно варёное яйцо в день.
Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов.

Чай, кофе можно в любом количестве (конечно, без молока и сахара, не стоит увлекаться сахарозаменителем), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Так же вы должны сьедать три зелёных яблока.
Причем продукты вы вольны употреблять в любом сочетании. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром.

И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И так же ВТОРУЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ

вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) вареного, приготовленного на пару или жареного (без масла!) мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев.

Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.

[nata77]

вот что пишут про эту диету!
ٌЦитата:
Сообщение от ЧерТаняшка
Смотрю, народ активизировался. Вот только Спиноза куда-то пропала. Как дела? Ау!!!
Добавлю вам немного своего позитива. Сегодня утром весы приятно порадовали круглой цифрой 65 (начальный вес 76,6, рост где-то 164) У меня идёт пятая неделя. Вообще, я и не надеялась на такой результат, а главное, что не только весы, но и зеркало радуют.
Я два с половиной года назад худела тоже по Протасову, сбросила тогда 8 вроде бы кг, и они долго не возвращались, только когда уже совсем распустилась и стала по Макам ходить каждую неделю

[MigNat]

Сообщение от nata77

Кошмар совсем не спиться, сынуля проснулся в 5.50 (и заснул через 2 минуты), а я не могу заснуть!!!

мы тоже в начале пятого просыпались, я отлично сплююю!!!
Очень красивое имя!!! а у меня Анна-Кристина!!! вредина, опять не спииит!!!

[MigNat]

Сообщение от nata77

Платье вообще зашибись! Я вот платья вообще не нашу! И последние время, как то стала одеваться ужасно! Мне не нравится. У меня подруга заканчивает курсы именджмекира, вот жду чтоб она меня изменила! Да и у меня супруг ревнивец, и поэтому очень нервнячает когда что-то приоткрыто, а раньше ох как я любила декольте, вырезы!!!

у каждой женщины в ардеробе должно быть маленькое черное платье! так что я уже пытаюсь стоить свой образ Если ты прикупишь платьице, супруг будт просо счастлив!!! будет идти с тобой под руку и гордится сначала собой, а потом тобой

[MigNat]

Натусик,спасибо за инфу!!! мне вообще некогда ничего изучать вечерком почитаю!!!
Какой сегодня вес??? у меня впервые за 2 года сошлась молния на сапогах, так только на половиу всегда, под брюками не видно

сегодня чувствую себя намнооого лучше!!! Сходили на развивалки с дочей. Сегодня буду есть гречу.

Девочки, а вы пьете поливитамины?

[nata77]

Сообщение от Tafascha

мы тоже в начале пятого просыпались, я отлично сплююю!!!
Очень красивое имя!!! а у меня Анна-Кристина!!! вредина, опять не спииит!!!

Ну у вашей принцески тоже имя красивое, а как дома зовете? У меня у двоюродного брата дочку зовут Берта-Мария, правда дома зовут Маруся а вторую Мехилина - (первое имя славу богу запомнила а второе толи Александровна (забыла)) но дома зовут Лина.

А мой спит! Я тебе так сочувствую, а к тебе мама то приезжает помогать или еще кто? А то одной и еще с неспящим ребенком вообще жуть!!! Или она у тебя тихая?

[MigNat]

Сообщение от nata77

Ну у вашей принцески тоже имя красивое, а как дома зовете?
А мой спит! Я тебе так сочувствую, а к тебе мама то приезжает помогать или еще кто? А то одной и еще с неспящим ребенком вообще жуть!!! Или она у тебя тихая?

Дома и везде она Кристина.
Никто ко мне не приезает, т.к. нет никого, точнее есть, но я не доверю ребенка таким людям. Сложно все. Я одна!!!

[MigNat]

Вы уже фотались,чтоб потом сравнивать "ДО" и "ПОСЛЕ"
я нет... выберу потом из существующих фоток.

[nata77]

Сообщение от Tafascha

Натусик,спасибо за инфу!!! мне вообще некогда ничего изучать вечерком почитаю!!!
Какой сегодня вес??? у меня впервые за 2 года сошлась молния на сапогах, так только на половиу всегда, под брюками не видно

сегодня чувствую себя намнооого лучше!!! Сходили на развивалки с дочей. Сегодня буду есть гречу.

Девочки, а вы пьете поливитамины?

Не за что , я рада, что вам это нравится, а то иногда ловлю себя на мысли, что у меня словарный понос и меня несет!!!!!!! Но я сейчас вся живу "в похудании", хочу получить большой пинок! Я тут еще фоток насмотрелась в разных топах, если хотите могу выложить! Так я просто как после энергетического напитка! И кстати легче переносится с форумом все! И что самое прикольное, дел куча (лежит куча белья постированого, надо гладить, перебрать шкаф надо, до и прибраться) но я раслабилась, так как супруга нет! только свою работу делаю, а по дому Даже с сынишкой стала меньше играть, но самое прикольное что он стал более самостоятелен, раньше как что сразу, - мама давай вместе..... и только со мной, а тут смотрю он то книжку возьмет, то в игрушки сам поиграет, конечно не долго, но иногда и 15-20 минут. Вот начала писать это сообщение, когда он спал, а он уже успел проснуться, я его покормила. сейчас сидит играет!!! а я вот дописываю сообщение

[nata77]

Сообщение от Tafascha

у каждой женщины в ардеробе должно быть маленькое черное платье! так что я уже пытаюсь стоить свой образ Если ты прикупишь платьице, супруг будт просо счастлив!!! будет идти с тобой под руку и гордится сначала собой, а потом тобой

Да ты права, но вот дойду до 48 размера, может прикуплю!!!