Мой путь к 55

[tysspb]

Сообщение от Нахoдчивая

У меня - 100 со вчерашнего дня.
Сегодня с тошнотой проснулась, даже спала и чувствовала, что тошнит...
Сварила себе кашу без сахара, но на молоке и даже булочку купила себе - позавтракаю нормально, а то чего-то испугалась даже.
Может давление.

Девочки, кто пьет много воды, вы вечером ее меньше пьете? Я большую часть выпиваю за вечер - глушу голод. Может поэтому с отвесами так плохо... уж не знаю на что свалить.

У меня тоже тошнота с утра, последние пару дней. Давай слезать с этой диеты, похоже что она не пошла. У меня по весу правда ушло пару кг за 6 дней, но нафиг надо мучиться. Еще , не дай Бог, желудок испортим..(ттт) Так что я сегодня прочитала с утра твое сообщение и пошла тоже кашку варить. На воде, без соли и сахара, зато с половинкой нектарина и ложкой меда. Потом два криспа + 40 гр сыра, ну и потом апельсин с чаем)))) У меня еще не сегодня-завтра КД, а то я думаю что меня так тянуло на сладкое все выходные. Хотела даже вчера грильяжа конфетку съесть на ночь, но хорошо что муж все схомячил подчистую, ни одной конфетки не оставил, жиртрест))))
Щас продумываю свой рацион....

[Нахoдчивая]

Я салат из морской капусты на обед припасла себе.

Сладкое в КД - это святое Я уже переболела, но конфету схомячила все равно. Сегодня я себя жалею.
Мне тоже рацион надо продумать.

[tysspb]

Я думаю у меня примерно вот что будет:
завтрак: овсянка на воде, с фруктом и медом
2 завтрак: 100 гр творога или криспы с сыром (50 гр), фрукт с чаем
обед: вареное мясо/куриная грудь или рыба жареная без масла на своем жирке + салат из овощей с маслом или йогуртом вместо сметаны.
полдник: фрукт+чай
ужин: что нить овощное, салат или рагу... Иногда думаю можно запеканку диетическую, яйцо или ... Короче что нить из Миримановой или из топика диетических рецептов.
Неделю посижу на таком - сделаю выводы. И еще конечно пить воды буду сколько влезет, ну и после 19 не ем))) И наконец то займусь регулярным пилатесом. Не выдержала я интенсивных нагрузок, ребенок постоянно ползает вокруг и пытается схватить меня хоть за что нибудь)) а пилатес он такой тихий, пока доча спит я тут рядышком и погнусь)))

[tysspb]

Сейчас смотрела старые фотки и нашла снимок своей мамы примерно в моем возрасте. у нас с ней фигуры одинаковые, только она на 6 см ниже ( у нее 168). Так вот она худющая на мой взгляд, после 2 родов, без всяких диет. А если учесть что это начало 90-х, то сомневаюсь что она как то правильно питалась. лично я в то время помню суп из какой то сомнительной колбасы, макароны с соусом из кетчупа и той же колбасы, и прочую гадость которую в то время продавали по талонам. Фрукты только в виде яблок и апельсинов зимой, и то в ограниченном количестве..Летом дача подкармливала. Так что питание было далеко от здорового, и тем не менее... Вот почему так? Я столько весила наверное классе в 9, а потом всегда считала себя полноватой. То ли питание стало более калорийным, я начала поправляться где то лет с 15. А мама наверное только после 35 стала расплываться. Сейчас то у нее 50-52 размер, галифе, целлюлит и все дела. Ну так это после 35, а не после 15)))) В чем секрет природы?

[Поля]

Девочки всем привет! У кого отвесики поздравляю

А мне хвастануть особо не чем после японки +2 кг обратно. Сижу грущу по этому поводу.

Вообщем хочу все таки начать огуречную, но хочется компании как кто психологически легче мне, девочки если вы будите уходить с английской может вместе попробуем?

[tysspb]

Сообщение от Поля

Девочки всем привет! У кого отвесики поздравляю

А мне хвастануть особо не чем после японки +2 кг обратно. Сижу грущу по этому поводу.

Вообщем хочу все таки начать огуречную, но хочется компании как кто психологически легче мне, девочки если вы будите уходить с английской может вместе попробуем?

Слушая, я не знаю пока... С английской я точно слезла, насчет огуречной - сколько она дней? и какая она, а то я по ссылкам нашла не один вариант.

[Поля]

Сообщение от tysspb

Слушая, я не знаю пока... С английской я точно слезла, насчет огуречной - сколько она дней? и какая она, а то я по ссылкам нашла не один вариант.

http://www.dietaclub.ru/diets/63.html

Думаю вот этот вариант

[Нахoдчивая]

Мне понравилась диета, прежде всего, количеством дней
Я даже уверена, что ее выдержу. НО, я посмотрю на свое самочувствие сегодня-завтра. Если все ОК, то я поддержу.
Я до сих пор себя неважно чувствую. Не тошнит, но какое-то похоже ощущение еще присутствует + голова немного кружится
Питаюсь полноценно, но после 18.00 постараюсь не есть.

[Мама_Марии]

Сообщение от tysspb

Сейчас смотрела старые фотки и нашла снимок своей мамы примерно в моем возрасте. у нас с ней фигуры одинаковые, только она на 6 см ниже ( у нее 168). Так вот она худющая на мой взгляд, после 2 родов, без всяких диет. А если учесть что это начало 90-х, то сомневаюсь что она как то правильно питалась. лично я в то время помню суп из какой то сомнительной колбасы, макароны с соусом из кетчупа и той же колбасы, и прочую гадость которую в то время продавали по талонам. Фрукты только в виде яблок и апельсинов зимой, и то в ограниченном количестве..Летом дача подкармливала. Так что питание было далеко от здорового, и тем не менее... Вот почему так? Я столько весила наверное классе в 9, а потом всегда считала себя полноватой. То ли питание стало более калорийным, я начала поправляться где то лет с 15. А мама наверное только после 35 стала расплываться. Сейчас то у нее 50-52 размер, галифе, целлюлит и все дела. Ну так это после 35, а не после 15)))) В чем секрет природы?
][/URL]

мне кажется, все же сейчас более сомнительные продукты, чем даже в 90е (если они отечественного производства были).

[tysspb]

"Соблюдая эту огуречную диету, Ксения Бородина за пару месяцев избавилась от 12 килограммов."
Так она на ней все 2 месяца сидела что ли? Написано же 3-5 дней... Или неделя...