Мущщины не худеют?

[торик]

Сообщение от R@y

Мой муж первый из нас решил худеть, когда понял что его мучает одышка, сердечко покалывает, а на весах увидел страшную цифру 100, сел на кремлевскую диету и никакие мои отговорки о том что это вредно, слушать не хотел, готовь ему по этой диете и все, пришлось. В итоге у него -20кг и на этом не останавливается. Сейчас уже не на строгой диете, но все же. При чем надо сказать, что питаеся он один раз в день, после работы это часов в 10 вечера, не обедает, не завтракает и даже не пьет, вот такое неправильное питание его и привело к вышеназванной цифре, сейчас режим дня у него тот же, но исключили макароны, крупы, хлеб и все остальное мучное.
Так что удачи вам! Мужчина должен быть в форме!

Надо-же какой "оригинальный" способ похудеть. Питаться в 10 вечера один раз в день, и всё-же, думаю, Автору топика категорически не стоит следовать этому методу, чтобы не угробить обмен веществ на корню. Оставим его непосредственно разработчику этой методики. Любой доктор за голову бы схватился. Лучше принимать пищу, всё-таки, утром и днем, лучше не позже 5,6 вечера, и эта прописная истина обусловлена всё теми-же обменными процессами в нашем организме. Непонятно, откуда энергия берется на целый день у Вашего мужа? В 10 вечера, обмен веществ значительно замедлен, пища переварена полноценно не будет. Непонятно другое, что мешает есть то-же самое, даже и один раз в день, но, скажем, в 10 утра ???

[Сончик]

Мда.. хорошенькая диета

[DemoNы4]

Худел один раз.. за месяц аж на 10 кг.. Что ел: ростки сои, криспы, гречу и филе вареное... все... ел тоже 1 раз в день... уже тошнить начало, но: похудел... Только вернулось все))) Вот сейчас и думаю, что мировоззрение в области ЖрАчКи менять надо...
2Торик: пришлите плс книжечку.. Как раз будет 6 месяцев сыну.. прочитаю... меню составлю... выпью, поем как следует - и в путь..
Может из мужиков кто просто шарится по ветке присоединится...

[Tigreshka]

Рассказываю вкратце
на утро святое овсянка можно добавить всякие вкусности, типа сыра, оливок и еще что-нить. Каша на воде, с солью и сахаром, но немного. Без масла Хотя мужу первое время клала масло, но он со временем отказался. Сразу скажу- кашу он ненавидил раньше Но видя, как я её уплетаю, составил компанию
Далее отказался от пива Практически..то есть редко пьет, по праздникам, так сказать. Далее мы вообще исключили все жареное. Я вообще перестала жарить, все только в духовке.
Для себя я исключила всяческие лимонады, муж и раньше гадость эту не пил(я просто не знаю, как вы...). Я отказалась от всего мучного, сладкого(практически), если я ем хлеб, то стараюсь только черный. Муж ест иногда даже по ночам булку
Кушать мясо, гречку, рис и главное, понять, от чего вес падает, а от чего он растет. То есть взвешиваясь каждый день, я поняла, что мой организм слишком плохо переваривает рис...
его я практически не ем.
ну из основного наверное, все. +мы пошли на спорт и занимаемся достаточно активно там Там муж стал терять совсем быстро
но сейчас он уже не старается просто похудеть, а мы ждем кубиков на животе и бицепсов на руках
ну вроде ничего не забыла. Он у меня ел в 21 примерно последний раз, причем иногда даже макароны... но я себе такого счастья не позволяю, конечно

[мама Димаса]

Да ладно... диеты... меню.... худеют все и мужчины и женщины
1. самое важное - (как любит говорить наш тренер ) это ХВАТИТ ЖРАТЬ! А то начинается.... чтобы такого съесть, чтобы похудеть
2. это секс... сорри, но качественный ..... значит многое и диет не надо

[Голкипер]

Присоединяюсь.
Есть немного лишнего на талии.
Хочу такой же пресс как у Кличко.
Кстати с победой его над Арреолой.
Красиво дрался сегодня он в Лос-Анджелесе.

[Tigreshka]

Сообщение от мама Димаса

Да ладно... диеты... меню.... худеют все и мужчины и женщины
1. самое важное - (как любит говорить наш тренер ) это ХВАТИТ ЖРАТЬ! А то начинается.... чтобы такого съесть, чтобы похудеть
2. это секс... сорри, но качественный ..... значит многое и диет не надо

по второму пункту ) да, чаще с женой уединяйтесь
Я теперь всегда, как понимаю, что вечером съела больше - сразу за дело

[Tigreshka]

Сообщение от Голкипер

Присоединяюсь.
Есть немного лишнего на талии.
Хочу такой же пресс как у Кличко.
Кстати с победой его над Арреолой.
Красиво дрался сегодня он в Лос-Анджелесе.

вам видимо тренировки помогут Кубики от нееды или от суперправильной еды не особо появляются

[Голкипер]

Сообщение от Dekabrka

вам видимо тренировки помогут Кубики от нееды или от суперправильной еды не особо появляются

Согласен.
Мне нужно подобрать правильное питание + фитнес.

[Голкипер]

Сообщение от Dekabrka

Я теперь всегда, как понимаю, что вечером съела больше - сразу за дело