Еще один способ худеть без диет)))

[маматаням]

Сообщение от листок

Не больше 300-400 грамм, а к вечеру вес должен быть на эту же цифру 300-400 больше от утреннего вашего веса, тогда вы худеете, а еще лучше спать побольше, чтобы ушло больше веса))))))

поняла...вообще конечно удивительный метод....никаких диет- ешь что хочешь!.....надо Вам его запатентовать))))))))
завтра буду пробовать.

[Marva]

Сообщение от физалис

у меня запоры не знаю,чтоб такое съесть ,некоторые поели и уже в туалете ,а меня ни чё не берёт .

Я опытным путем пришла к варианту: киви вечером кушайте. Парочку штук, но обязательно, чтоб твердые и с кислинкой. На работе съедала вечером, домой доезжала и бегом в туалет.

[листок]

А где можно запатентовать??

[листок]

)))))))))

[Karuda]

Сообщение от листок

Поесть можно, но по весу картошка уже не помещается!!! Я сегодня слопала утром йогурт, потом съела бутерброд с майонезом и колбасой, сейчас съела три сырника с вареньем и еще планирую один киви. Пью по возможности воду прохладную или чай без сахара. От картошки отказалась, ем крайне редко, та же история со всеми крупами и хлебом

лучше от майонеза отказаться, слишком он коварный

[листок]

А мне нравится))) я его ем и худею))) но количества должны быть небольшие))))

[маматаням]

итак......с утра вес 92.....
съела немного оливье с хлебом = 92,3.....теперь жду когда опять 92 будет?
Взвешивалась в белье и халате специально чтобы в течение дня не раздеваться сто раз ))

[листок]

Можно и 92,1 и тогда кушать.

Я вчера съела: два сырника с вареньем земляничным, 1,5 бутерброда с мясом и майонезом, салат( ингридиенты в окрошку), йогурт валио 150 мл, парку конфет шоколадных, на ночь окрошки поела ( маленькую мисочку), утром решила себя не шокировать и взвесилась после похода в туалет и завтрака - вес был 51,9, те фактически ничего не набрала, хотя съела не мало. Сегодня стараюсь держаться и конфеты убрала, но нашла печенье))) и после чая с печеньем вешу 52,2. Теперь жду веса в 52 кг, чтобы снова к холодильнику))))

[BRUMA]

Автор, а сколько вы скинули по своей методике и за какой промежуток времени? Интересно))))))

[листок]

10 кг за 4 месяца после родов, этотпри том, что за это время было 5 дней рождений и периодически я срывалась))))