На дворе златая осень - лишний вес все дружно сбросим!

[nata77]

Сообщение от Мамусенька

А у тебя табличка будет каждый понедельник в разных постах появляться?

Ну я могу ставить ее на первую страничку, в свое первое сообщение! И еще внитри топа тоже выставлять! Просто по опыту, обычноктонибудь не отчитается вовремя, поэтому ставишь внутри топа, а когда все отчитываются выставляешь на первую страницу! Я могу хозяйке топа посылать но это мне кажется сложновато!

[FotJul]

Привет.
А можно и я к вам с завтрашнего дня (точнее уже с сегодняшнего)?
Я - Юля.
Мне бы хотелось сбросить пока немного - 5-6 кг (сейчас мой вес - 72 кг).
Никогда не худела специально - только из-за жизненных ситуаций )))). А сейчас поняла, что сбросить немного - это просто необходимо (((

[Мамусенька]

Сообщение от FotJul

Привет.
А можно и я к вам с завтрашнего дня (точнее уже с сегодняшнего)?
Я - Юля.
Мне бы хотелось сбросить пока немного - 5-6 кг (сейчас мой вес - 72 кг).
Никогда не худела специально - только из-за жизненных ситуаций )))). А сейчас поняла, что сбросить немного - это просто необходимо (((

Привет, Юля. Конечно присоединяйся!

[ingunka]

Здравствуйте) Примите меня, пожалуйста, в свою компанию)) С сегодняшнего утра, посмотрев в зеркало, решила - пора... уж очень неприлично добавила( Уже и холодильник от "лишнего" избавила. Вес 74 кг, в идеале избавиться надо от 15 лишних. Уф-ф-ф! Со спортом дружила еще весной, но не фанатично, всего раза 2 в неделю.

[nata77]

Вот форма отчетности. Сегодня данные нужны с ростом и с целью к какой стремитесь.
Просьба только объемы писать в последовательности которой я попросила, чтоб быстрее в табличку вставлять! Причем можете писать просто цифры в столбик без уточнений (об. груди... об. талии...)

Отчет.

nata77 (Натали)

вес 74.

рост 170

цель 69

об. груди 98

об. талии 78

об. бедер 101

об. ноги (ляжки) 60

[nata77]

Сообщение от FotJul

Привет.
А можно и я к вам с завтрашнего дня (точнее уже с сегодняшнего)?
Я - Юля.
Мне бы хотелось сбросить пока немного - 5-6 кг (сейчас мой вес - 72 кг).
Никогда не худела специально - только из-за жизненных ситуаций )))). А сейчас поняла, что сбросить немного - это просто необходимо (((

У меня тоже цель сбросить 5 кг. Буду догонять тебя, так что смотри убегай

Сообщение от ingunka

Здравствуйте) Примите меня, пожалуйста, в свою компанию)) С сегодняшнего утра, посмотрев в зеркало, решила - пора... уж очень неприлично добавила( Уже и холодильник от "лишнего" избавила. Вес 74 кг, в идеале избавиться надо от 15 лишних. Уф-ф-ф! Со спортом дружила еще весной, но не фанатично, всего раза 2 в неделю.

Смотрю у нас вес одинаковый! Давайте давайте!

Ладно побежала на пробежку!

[Nastya]

Сообщение от ingunka

Здравствуйте) Примите меня, пожалуйста, в свою компанию)) С сегодняшнего утра, посмотрев в зеркало, решила - пора... уж очень неприлично добавила( Уже и холодильник от "лишнего" избавила. Вес 74 кг, в идеале избавиться надо от 15 лишних. Уф-ф-ф! Со спортом дружила еще весной, но не фанатично, всего раза 2 в неделю.

И я к вам! У меня такие же параметры - сегодня ровно 74 кг. и тоже хочу минус 15 Уже худела однажды с 73 до 64. Но потом расслабилась и опять набрала Корю себя очень, но это мало помогает Решила срочно взять себя в руки. Со спортом я не очень дружу, зато очень дружу со сладким, жить без него не могу... Знаю что в этом основная моя проблема, так что буду на это делать упор. И еще решила уменьшить себе порции еды и не есть после 18.00. Посмотрим, что из этого выйдет.

Обмеры напишу завтра.

[FotJul]

Всем доброе утро.
И мой отчетик.
Рост 160
Вес 72,9 (а я-то думала, что около 72, поэтому утром было неприятно разочарована)
О.груди - 104
О.талии - 77
О.бедер - 112,5
Нога - 39

Здоровое соревнование - это классно )))))

[Мамусенька]

Привет всем! Мои вводные:
Мамусенька - Надя
рост 165
вес сейчас 61(после вчерашних плюшек и винограда), стремлюсь к 55
ОГ 94
ОТ74
ОБ 94
Ляха 57

[KoFFee]

Девочки, я к вам я Юля.
Хочу скинуть 5-6 кг, вот прямо чувствую,что лишние они рост 166 вес 56. Вообще, больше волнует меня талия точнее животик вместо нее, люблю вечером скушать что-нить вкусненькоеНадо как-то исправляться,да и отпуск скоро хочется покрасоваться
из спорта только бег за шустрым ребенком
параметры днем напишу,когда она спать ляжет.