Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Skazka88]

Завтра снова в бой!!!!!!!
Так отожралась у бабушки...аж до тошноты....живот огромный такой стал....вот тяжело даже....
Не знаю правда как на спорт идти, сердце до сих пор колотится...вот думаю рискнуть, или сначала дождаться приема у врача...

Так что завтра разгрузка!!!!!!!!!

[Skazka88]

А ещё я сама себе сегодня ночью приснилась, как будто это будущая весна....
И теперь я знаю какой я должна быть... вот всё увидела, не знаю сколько это в кг, но думаю до 70 я должна дохудеть.... и увидела и причёску, и платье, и пальто, и сумку, шарфик.... для меня это новый другой образ, но хочу быть именно такой!!!!!!!!
Хочу быть красивой!!!!!!!!!!!

[Tanechka.Borisovna]

Катя, как говорится: Хочешь быть счастливой- будь ей. Ну и соответственно: хочешь быть такой- будь ей. все в твоих руках. Значит соответственный мыслеобраз (знаю, что слово неуклюжее) созрел! И это классно!
насчет тренировки: если не уверена- лучше немного переждать. Опять же скинуть наеденное- проще будет тренироваться.

[Zhadan]

Я завтра тоже разгружаюсь мечта к 1июнч 70 кг

[Kell]

Девочки, здравствуйте!
С прошедшим вас Рождеством!
Ну у нас и неделька выдалась. Режим сына сбился. Через день мотаемся в больницу на перевязки. В эти дни он днем не спит вообще. Бодрствует с 8 утра до 9 вечера. Спать не уложить дикие истерики. Последние вечера он, засыпает только в стульчике, раскачиваясь туда-сюда, пока не отрубится и не повиснет на перекладине. Вот тогда в Багдаде все спокойно. Понимаю, что для сына пальчик-больница стресс большой, но нервы мои на пределе. И как всегда стресс хочется заесть. Стараюсь держаться, но не всегда получается.

Ну а по существу топика - пригляделась к системе - 60. Наверно, буду ей следовать. Счас все изучаю и придерживаюсь основных принципов. Вконтакте нашла группу, в которой масса альбомов достигнутых результатов. Стимулирует не вероятно.
Наконец-то пришел с айхерб сок алоэ. Теперь утро начинается с чудо водички. Видимых результатов нет пока, еще рано. Одно отметила для себя. Выпив водичку, приходит чувство насыщения и мне достаточной маленькой порции еды, чтобы наесться.
И наконец-то я пошла в бассейн. Боже какой вчера кайф ловила, плавая :-) Голова светлая, нет мыслей-забот ... 1 час времени, когда полностью забыла, что я мать, дочь, домохозяйка и вспомнила, что я еще и женщина. Девочки, со мной никогда такого не было ... еду на машине, играет музыка на всю, рядом сумка для бассейна и ощущение, что я выше всех проблем и что все в моей жизни уляжется и будет замечательно. Мыщцы приятно побаливают. Ммммм, лепота ....

[сестрёнка лета]

Привет, девочки!
Вернулась от свекрови. Обожралась. Другого слова нет...
Опять психологически. Опять от ужаса, что выходные так быстро прошли, что я ничего не сделала. Что с личной жизнью происходит совсем не то, что надо, а наоборот, что все мои мыслеообразы, как выразилась Танечка, не работают, что так много во мне ещё неуверенности и комплексов, и т.д., и т.п.
обидно, что понимаю, я сделать пока мало что могу.
вчера про Земфиру смотрела фильм. И она там говорит: "Ненавижу, когда мне дают советы успокоиться и не принимать всё близко к сердцу! Как будто я этого не понимаю! И не делала бы, если могла!"
Вот и я так же. "Не зажирай тоску и растерянность. Не закрывайся от действительности едой и алкоголем. Не наказывай себя вредными углеводами, тебе не за что себя наказывать. Люби себя, уважай себя, заботься о себе!" Знаю. Всё знаю. Но пока не всегда получается. Сегодня пыталась выйти из зажора. Пока не очень. Надеюсь, что хоть вечером уже не наем. Собралась с силами вроде бы перед очередной круговертью колёсочной белки.

Сегодня напоследок разрешила себе хороший фильм посмотреть "Тариф на лунный свет" Очень понравился, приятный.
Улыбнулась над словами героини:" Моё хобби-это сжигание жира.В одно время я его набираю, в другое-сжигаю. Поэтому у меня нет ни минуты свободного времени"
Это про меня.

Начинаю сжигать.

Завтра вторник, принимаю отчёты от смелых.

Сообщение от Kell

Девочки, здравствуйте!
С прошедшим вас Рождеством!
Ну у нас и неделька выдалась. Режим сына сбился. Через день мотаемся в больницу на перевязки. В эти дни он днем не спит вообще. Бодрствует с 8 утра до 9 вечера. Спать не уложить дикие истерики. Последние вечера он, засыпает только в стульчике, раскачиваясь туда-сюда, пока не отрубится и не повиснет на перекладине. Вот тогда в Багдаде все спокойно. Понимаю, что для сына пальчик-больница стресс большой, но нервы мои на пределе. И как всегда стресс хочется заесть. Стараюсь держаться, но не всегда получается.

Ну а по существу топика - пригляделась к системе - 60. Наверно, буду ей следовать. Счас все изучаю и придерживаюсь основных принципов. Вконтакте нашла группу, в которой масса альбомов достигнутых результатов. Стимулирует не вероятно.
Наконец-то пришел с айхерб сок алоэ. Теперь утро начинается с чудо водички. Видимых результатов нет пока, еще рано. Одно отметила для себя. Выпив водичку, приходит чувство насыщения и мне достаточной маленькой порции еды, чтобы наесться.
И наконец-то я пошла в бассейн. Боже какой вчера кайф ловила, плавая :-) Голова светлая, нет мыслей-забот ... 1 час времени, когда полностью забыла, что я мать, дочь, домохозяйка и вспомнила, что я еще и женщина. Девочки, со мной никогда такого не было ... еду на машине, играет музыка на всю, рядом сумка для бассейна и ощущение, что я выше всех проблем и что все в моей жизни уляжется и будет замечательно. Мыщцы приятно побаливают. Ммммм, лепота ....

Да, испытание для малыша... Ты уж потерпи, Юля! Где ноготь-то, на ноге или на руке? Отрастёт потом?
Поздравляю с ощущением от бассеина, настоящая медитация!

[Skazka88]

вот и у меня сегодня разгрузка толком не получается((((((((((
как же обратно в строй придти......
позавтракала кашей, пообедала двумя сосисками.... сейчас буду пить только кефир....

[Нимлот]

Привет, девочки)
а я решила вернуться... возьмете обратно?
не могу похвастать отличными результатами... результатов то и нету. в начале прошлого года было 83 кг. казалось это победа... но в начале этого уже 92... не могу сказать, что ненавижу себя... просто почувствовала, что сейчас у меня есть силы и время за собой следить. За этот год практически ничего радостного не произошло у меня... испортились отношения с мужем, а в сентябре мы развелись, разъехались... теперь вот с дочей живем вдвоем, я не работаю, удалось вот только недавно устроить ребенка в сад.... как только привыкнет и на работу выйду.
Не могу сказать, что я прям обжиралась... но у меня слабость к сладкому, а на почве стресса... как только наступал вечер, начиналось то шоколадка, то пироженка
В общем, примите меня обратно) хочу компанию, а то одной тяжко.

[Zhadan]

Девочки,а можно ссылку на группу?

[Kell]

Сообщение от сестрёнка лета

Да, испытание для малыша... Ты уж потерпи, Юля! Где ноготь-то, на ноге или на руке? Отрастёт потом?
Поздравляю с ощущением от бассеина, настоящая медитация!

На левой руке. Она у нас главная. Думаю будт левшой. Зато из-за повязки большой палец не сосем. Надеюсь, что отучимся от этой привычки.