Чудо мамы августят очень похудеть хотят!!!

[Lana2011]

Сообщение от Уля и Ко

я тоже решила после нового года, а то вкусняшек будет море, а я слабохарактерная
с какого числа начнем?

Я тоже после НГ, т.к. сын будет постарше (кормлю грудью), сейчас нам пока 3 месяца 12 дней....выхожу на работу....нужно приводить себя в норму.

[Merely]

и я с вами!

рост 168, вес 65 хочу скинуть 5кг, а лучше 7

влезаю во все, так как это мой добеременный вес

начну с завтра

пошла почитаю диету -60. а что за табличку можно распечатать?

пысы. на новый год буду есть все

[Yulia Saf]

Сижу хочу схомячить чего нибудь((((Но пока держусь и жду Мишку- сыра поем с чаем!!И кефир.

[Merely]

скажите мне, я ложусь спать в 2-3 ночи. мне тоже после 18 не есть?я тогда ооочень быстро похудею за сколько часов до сна нельзя есть?

[Aninya]

Сообщение от ma-rusya

Здесь будут худеть мамы августят 2011.
Девочки, нашим деткам уже по 4-5 месяцев, пора и собой заняться.
Давайте здесь вести наши дневнички, писать кто чем кормился в течении дня.
Радуемся результатами друг друга, ругаем за срывы и проявление слабости (только по желанию!!), или только с огроомной любовью!!!
Ура, начинаем!!

Ураааа Я уже начала

[Soloduha]

Ну не есть можно еще после 20.00

Отчитываюсь, завтрак1 - запеканка и чай
Завтрак2 - кофе+ шу+ 2 соойки с вишней
Обед - суп рыбная солянка, 3 мандаринки и чай с 1 меллер

Должно быть все на сегодня. Как получится, посмотрим

[Yulia Saf]

Сообщение от Merely

скажите мне, я ложусь спать в 2-3 ночи. мне тоже после 18 не есть?я тогда ооочень быстро похудею за сколько часов до сна нельзя есть?

Говорят за 3 часа, но думаю побольше,Я то же часа в 2 ложусь.

[Уля и Ко]

по поводу похудеть
года так три назад я решила что мне надо скинуть пару тройку килограмм, работала я тогда в славной компании Ренессанс страхования и моя коллега рьяная сторонница ЗОЖ ко мне присоединилась.
За две недели я скинула 3, 5 килограмма.
Итак что мы ели ( как те ежики ели и плакали)
ТОЛЬКО вареную куриную грудку без соли, немного оливкового масла, кабачки молодые в виде салата ( в микроволновку ставишь их на немножко) с морковкой тертой и зеленый чай (много) . ЖРАТЬ хотелось постоянно, именно ЖРАТЬ с большой буквы!!! по ночам мне снились пончики и колбаса. Короче издевательство над психикой!!! но результативное.
самое интересное , что много этой гадости не съешь ах да еще яблоки можно

З.ы. на курицу потом 2 года смотреть не могла без содрагания

[Yulia Saf]

ообщем я сейчас ем не большой кусок сыра с чаем, теперь только когда придёт мишка, останется 0,5 литра кефира и чай тот же зелёный))

[Цекуба]

я с вами.
меряться мне нечем ,поэтому вес на глазок - 65-67 кг. пусть будет 66.
а надо мне 58, ну или хотя бы 60.
а, рост 166

специальной диеты не будет - просто постараюсь не есть много сладкого и жирного, и не жрать на ночь. вообще спорт конечно нужен будет, но это будет ближе к лету. а вообще боюсь, что от спорта, как писали, молока мало будет.

ну и на НГ слабинку дам, конечно. ))