На тренировку после ОРВИ - есть какие то правила когда????
Отболела 2 недели ОРВИ, без температуры но с гайморитом и кашлем, после того как выписал лор и перестала подниматься температура до 37.2 пошла на тренировку в ПН и ВТ отзанималась на двух тренировках (силовые верх и низ) в СР проснулась в больным горлом и опять 37,2 и ломота в костях. На практике (или по правилам)- существует ли какой нибудь типа "восстановительного периода" когда ты понимаешь что выздоровел, но в зал лучше не идти???
|