Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой

[MELANIS]

Сообщение от Ветер в головe

Про кефир, я его делаю менее унылым с помощью зелени и огурцов.
Зелень в него, огурец вприкуску.
Во-первых хоть что-то жуешь . Во-вторых разнообразие.

Надо попробовать обязательно. помню в прошлом году я так ела, но и огурец крошила в кефир, типа окрошка

[Svetik1981]

Девочки, всем привет. Как-то совсем я закрутилась в суете.
Завтра на работу первый день. Блин, страшно...

Всех с отвесиками.
Маринка, ты вообще мега-молодец со своим кефиром!

Инна, держись. Главное, что с все живы и относительно здоровы. А машина-дело наживное

[MELANIS]

О, Свет, завтра на работу. Не представляю, как это снова на работу. Ты как? Настроение есть работать?

[Albertina]

Сообщение от Svetik1981

Девочки, всем привет. Как-то совсем я закрутилась в суете.
Завтра на работу первый день. Блин, страшно...

Всех с отвесиками.
Маринка, ты вообще мега-молодец со своим кефиром!

Инна, держись. Главное, что с все живы и относительно здоровы. А машина-дело наживное

ООО,Света ...теперь у тебя совсем другой ртим жизни начнется....
ну ты не пропадай,заглядывай к нам делись,каково это работать...

Сообщение от MELANIS

О, Свет, завтра на работу. Не представляю, как это снова на работу. Ты как? Настроение есть работать?

Приветик!!
как результаты на кефире??

[Albertina]

а я только вернулась с клуба...
ходила на акву...потом 1 км проплавала...
пришла домой,мои ушли гулять....дома тишина....невериться...

[MELANIS]

Сообщение от Albertina

Приветик!!
как результаты на кефире??

Приветик
Вчера я не взвешивалась, а сегодня -300 от позавчера

[MELANIS]

Сегодня утром поела овсянки на воде, потом кефирчик, потом суп овощной и шампиньонов кинула. Вечером не знаю, что буду. Может мяска сварю или творог с кефиром(я ж монстр кефирный)

[Albertina]

Сообщение от MELANIS

Приветик
Вчера я не взвешивалась, а сегодня -300 от позавчера

ааааа,понятно...хитрюга...не хотела себя расстраивать значит...

Сообщение от MELANIS

Сегодня утром поела овсянки на воде, потом кефирчик, потом суп овощной и шампиньонов кинула. Вечером не знаю, что буду. Может мяска сварю или творог с кефиром(я ж монстр кефирный)

и не говори...
не я кефир не очень....
мне белки нужны...я монстр творожный

[Ssolop]

Сообщение от Albertina

Всем приветик!!!
у меня ушел привес сеггодня -800 гр...
приятно!!!
сейчас на акву пойду...
кстати вчера купила себе три блузки,все 46 размер...

Здорово!!!! Поздравляю
А особенно ПОЗДРАВЛЯЮ С блузочками и тем более 46 размера.
Я решила больше себе одежду не покупать пока - 12 кг не уйдет

Сообщение от MELANIS

Беру воду и зел чай

Сообщение от Svetik1981

Девочки, всем привет. Как-то совсем я закрутилась в суете.
Завтра на работу первый день. Блин, страшно...

Всех с отвесиками.
Маринка, ты вообще мега-молодец со своим кефиром!

Инна, держись. Главное, что с все живы и относительно здоровы. А машина-дело наживное

Свет!!! Держись!!! Втянешься!!! Про нас не забывай мы по тебе скучаем

Сообщение от Albertina

ааааа,понятно...хитрюга...не хотела себя расстраивать значит...


и не говори...
не я кефир не очень....
мне белки нужны...я монстр творожный

А сейчас любой монстр что с молоком связано. после 1,4 года безмолочной диеты у сына через меня начал проваливаться козий йогурт и кефир. А мне видно так кальция нехватает что я в день съедаю литр козьего йогурта и 200 гр творога
Хотя обычно я молочку ела оооочень редко.

Все немогу нарадоваться. Делаю сама творог и йогурт из молока козьего. С помощью сухих заквасок. Так вкусно!!!!!

[Ssolop]

У меня сегодня -100, маловато, но не плюс .

Мы сегодня первый раз с сыном в зоопарк ездили. Так здорово. Все трое в восторге. Я 24 года жила около зоопарка. В детстве часто там была. А тут мужа еле уговорила. Так погуляли хорошо